Legnépszerűbb

B-vitaminnal a premenstruációs szindróma ellen?

B-vitaminnal a premenstruációs szindróma ellen?

A B-vitaminban gazdag ételek csökkentik a premenstruációs szindróma kockázatát. A B-vitaminban gazdag étrendet követő nők esetében kisebb a valószínűsége a premenstruációs szindróma kialakulásának - hívták fel a figyelmet a szakemberek.

Nem mindegy a várandós készítmények ásványianyag-tartalma!

Nem mindegy a várandós készítmények ásványianyag-tartalma!

A várandós vitaminok piaca elképesztően széles, ráadásul tetszetős termékekkel van tele. Hogy is ne lennének azok, hiszen mind a babák egészségét hivatottak biztosítani, no meg persze az anyukáét is. De azért lényeges különbségek is vannak köztük, így nem mindegy, melyiket is választja a kismama!

HAPPY-hét 2015 - Rekordot döntött a jelentkező iskolák száma!

HAPPY-hét 2015 - Rekordot döntött a jelentkező iskolák száma!

Az iskolák regisztrációja lezárult, de a szervezők a vízforgalmazók jelentkezését még várják. A február 27-i határidőig minden eddiginél több, összesen 440 iskola jelentkezett az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet (OÉTI) vízfogyasztást népszerűsítő programjára, vagyis az idén több mint 120 ezer tanuló ismerkedhet meg az egészséges folyadékfogyasztással. A HAPPY-hétre Magyarország minden megyéjéből jelentkeztek iskolák, olyan megye is akad, ahonnan 45 intézmény nevezett, a jelentkezések 10 százaléka pedig Budapestről érkezett. A HAPPY programban az elmúlt 5 évben 540 általános iskola csaknem 170 ezer tanulója vett részt, ez az év pedig várhatóan minden eddigi rekordot megdönt.

Csökkentse koleszterinszintjét diétával

Csökkentse koleszterinszintjét diétával

A szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának egyik fő rizikófaktora a magas koleszterinszint, mely szerencsére szinte a legjobban befolyásolható kockázati tényező. Varga Dóra, a Trombózisközpont dietetikusa a koleszterincsökkentő étrendet ismerteti.

A rendszeres, mérsékelt kávéfogyasztók koszorúerei "tisztábbak"

A rendszeres, mérsékelt kávéfogyasztók koszorúerei "tisztábbak"

Napi néhány csésze kávé elfogyasztása segíthet elkerülni a szívbetegség ismert kockázati tényezői közé tartozó érelzáródást - állapították meg dél-koreai kutatók. A Heart című brit orvosi folyóiratban közölt tanulmány készítői több mint 25 ezer dél-koreai férfi és női alkalmazott egészségi állapotát és kávéfogyasztási szokásait vetették össze az alanyok munkahelyi rutinvizsgálataira és önértékelő beszámolóira támaszkodva - adta hírül a BBC News.

Összefogás az elhízás ellen

Összefogás az elhízás ellen

Négy szakmai szervezet fogott össze a felnőttkori elhízás és az ahhoz társult betegségek ellen; az Összefogás a gyermekek egészségéért elnevezésű kezdeményezés célja, hogy ezeket helyes kisgyermekkori táplálkozással, primer prevencióval előzzék meg.