Fáratság, gyengeség, hangulatzavar: ezek a tünetek utalnak B12 vitaminhiányra
Normál étrend mellett a B12-vitamin hiánya nem gyakori, azonban egyes betegségek és speciális étrendek mellett előfordulhat.
A B12-vitamin hiányát okozhatja:
- kiegyensúlyozatlan vegetáriánus vagy vegán étrend;
- felszívódáshoz szükséges intrinsic faktor hiánya (pl. gastritis esetén);
- gyomorsav hiánya (pl. egyes reflux-, illetve gyomorfekélygyógyszerek miatt);
- műtétek, amelyek a gyomrot vagy a felszívódás helyét, a vékonybél utolsó szakaszát érintik;
- alultápláltság;
- idősödés;
- egyéb felszívódási zavarokat okozó betegségek (pl. Crohn-betegség, lisztérzékenység).
A B12-vitamin-hiány 9 tipikus tünete
Kattintson a galéria képeire és olvasson tovább!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
<KÖVETKEZŐ CIKK>
Tényleg hiba, ha a D-vitamint és a magnéziumot együtt szedjük?
Forrás:
EgészségKalauz
Adja hozzá a Híreket
a Google hírfolyamához