Sokan nem tudják: így hat valójában a böjt a szervezetünkre

#böjt #diéta #szervezet #jótékony hatások
2019.03.27.

A XI. századig a böjt olyannyira szigorú volt, hogy késő délutánig semmit nem ettek, húst, tejterméket és tojást pedig a böjti napokon egyáltalán nem fogyasztottak.

Az egyház mára enyhített a böjti szabályokon, de hamvazószerdára és nagypéntekre szigorú böjtöt ír elő: a 18 és 60 év közötti hívek csak háromszor étkezhetnek és egyszer lakhatnak jól. E két napon és nagyböjt többi péntekén a 14 évesnél idősebb tagjait arra kéri az egyház, hogy a böjti fegyelem részeként ne fogyasszanak húst. Hozzátették: a görögkatolikus egyházban hamvazószerda előtti hétfőn megkezdődik a nagyböjti időszak. Összegyűjtöttük, milyen hatással lehet a böjtölés az emberi testre!

A böjt hatása a szervezetünkre

A böjt hatása szervezetünkre. Forrás: EgészségKalauz

Ezek a legismertebb böjtölési módszerek - kattintson tovább!

Forrás: EgészségKalauz