Dietetika

Nagyobb az esélye a demenciára, ha D-vitamin hiánya van? Ez a kutatók válasza

Kutatások szerint, ha figyelünk ennek a vitaminnak a pótlására, a demencia, az elbutulás és a stroke kockázatát is csökkenthetjük.

Mennyire biztonságos az air fryer? Így használja helyesen!

Rendben van, hogy népszerű, de mennyire egészséges és biztonságos?

D-vitamin pótlás: kinek mennyi kell belőle? Ez határozza meg!

Többféle tényezőtől is függ az, hogy kinek mennyi D-vitaminra van szüksége.

Ez az egyik legfontosabb vitaminunk, sokan mégis félreismerik!

A kalciferol az egyik legfontosabb vitaminunk, mégis számtalan tévhit kering vele kapcsolatban a köztudatban. Mutatjuk, melyek ezek?

Mire jó a kömény? Ezek a fűszerkömény jótékony hatásai

A kömény ismert egészségserkentő, de emelett még többféle jótékony hatása is lehet az egészségünkre.

Mire jó a kollagén? A legtöbb nőnek fogalma sincs erről

Érdemes-e szedni, hogy fiatalos maradjon a bőrünk? Ezt mondja a szakgyógyszerész.

Koffeinérzékenység - ezek a tünetek jelezhetik

Vajon Önt is érinti?

Migrénes, és mellé még az emésztése sem jó? Ez lehet az oka

Migrén és erős hasfájás együtt? Így függhet össze a kettő.

Terhességi inkontinencia: ezt próbálja ki ellene!

Terhességi inkontinenciával sok kismama találkozik, és még a szülés után években is tapasztalják. Ugyanakkor az inkontinencia megelőzhető, sőt, a kialakult gond is kezelhető, pusztán beszélni kell róla, hiszen egyébként nehéz segítséget kapni.

Az orvos elmondja, miként gyógyíthat a megfelelő életmód

Egészséges életmóddal akár 15 évvel tovább is élhetünk.

Az ön párja hűséges? Ez a hormon segíthet megelőzni a hűtlenséget

Min múlik az, hogy valaki képes-e hűségesnek maradni, vagy inkább kikacsint a kapcsolatból? Itt a válasz!

Szőlő, mint gyógynövény? Nemcsak finom, de az egészségét is megvédi!

Két könnyű receptet is mutatunk szőlőből.

A fiatalság receptje: ezt az étrendet követve lassíthatja az öregedést!

Az öregedés “ellenszerét” mindig is kutatta az emberiség, és ugyan csodaszer nem létezik, amelytől örök életűekké válunk, az öregedés folyamatán lassíthatunk, annak jeleit pedig csökkenthetjük.

Honnan tudom, hogy egy kozmetikum már nem jó? A kozmetikus mester elárulja

Nem elég csak a feltüntetett szavatossági időt figyelembe venni!

Idősebb korban, gyógyszerszedés mellett jobban teszi, ha kerüli ezeket az ételeket!

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek az életkor előrehaladtával, illetve egyes betegségek vagy bizonyos gyógyszerek rendszerese szedése esetén gondot okozhatnak.

Több zöldség-hosszabb élet: így vegyük rá magunkat, hogy egészségesen táplálkozzunk

Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként.