Dietetika

Ez a vitamin mostantól léfontosságú! A vérnyomást, a vércukrot és a koleszterint is befolyásolja

A D-vitamin alapvető tápanyag, amely nemcsak a csontok egészségét szolgálja, hanem kulcsszerepet játszik a vérnyomás, a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozásában is.

Ritkás haj és hajhullás: a bőrgyógyász elmondja mit tehet ellene

Férfiakat és nőket is érzékenyen érintő probléma a hajhullás. Orvos mondja el, milyen okok állnak leggyakrabban a hajhullás hátterében, és azt is, miként lehet kezelni.

Ezért egyen gyakran sütőtököt - a szívének is jót tesz

Tudta, hogy a sütőtök nemcsak finom, hanem még az immunrendszert is erősíti?

Rákkeltőek lehetnek az egészségesnek hitt zöldségchips-ek

A zöldségchips-ek veszélyeire hívja fel a figyelmet az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság.

Honnan tudhatja biztosra, hogy egy készítmény bio vagy sem?

Az Unió és a magyar kormány közös törekvése, hogy minél magasabbra emeljék a mezőgazdaságon belül az ökológiai gazdálkodás arányát. Ennek megfelelően egyre több helyen kapni biogyümölcsöt, -zöldséget és ilyen jelölésű, feldolgozott élelmiszereket, melyek népszerűsége, fogyasztása egyre nő. Egy almára pillantva azonban ránézésre nem lehet megmondani, hogy valóban ökológiai gazdálkodással termelték-e, miközben az ára rendszerint magasabb a vegyszeresen termeltekénél, ami akár visszaélésekre is lehetőséget adhat. A Biokontroll tájékoztatása segít eldönteni a kérdést.

Tüdőrák esetén különösen vigyázzon az antioxidánsok szedésével

Vannak vitaminok, melyekkel vigyázni kell tüdőrák esetén.

Gyakran fáj a lába? Teszteltük a Scholl talpbetétjeit és le vagyunk nyűgözve

Talán nem is kell kihangsúlyoznunk, mennyire fontos a lábnak - és tulajdonképpen a teljes gerincoszlopnak, hogy a talp megfelelő megtámasztást kapjon. A valóban hatásos és egészséges megoldások kiválasztása azonban cseppet sem egyszerű feladat, ezért teszteltük a Scholl 3 fajta talpbetétjét, és mutatjuk, mire jutottunk.

Mi állhat az állandó éhségérzet hátterében? Ilyen, amikor az éhséghormonok okozzák

Ha folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, annak hátterében nem csak a táplálkozási szokások állhatnak, hanem akár az éhséghormonok is.

Ijesztő kockázata lehet a túlsúlynak: erre figyelmeztetnek a kutatók

Az elhízás bizonyos típusaiban csökkenhet az agyi szürkeállomány mennyisége, melynek nyomán emelkedett a demencia és stroke kockázata.

50 éves kor felett ezeket az étkezési szabályokat már nagyon érdemes betartani!

Az 50 év feletti felnőttek egészséges étrendjének egyik legnagyobb és legfontosabb része a (gyakran félreértett) szénhidrát.

Sokan nem tudják, de létezik antioxidáns-túladagolás is! Erre figyeljen oda

Antioxidánsok a gyógyszerész mérlegén: mi a kevés, a megfelelő mennyiségű és a sok, és milyen formáival járunk a legjobban?

Szülés utáni depresszió: így hat a megugró felelősségérzet az anyákra

Hiába a boldog időszak, a szülés utáni depresszió gyakoribb, mint hinnénk.

Megehetjük-e a földre esett ételt pár másodperc után? Ezen múlik!

Csak városi legenda az 5 másodperces szabály? Most, kiderül.

Háromból két magyar felnőttet veszélyeztet a kalciumhiány: a megoldás egyszerűbb, mint gondolná!

Szervezetünk egyik legfontosabb ásványi anyagát gyakran alábecsülik, pedig nélkülözhetetlen a csontok, fogak és izmok egészségének megőrzéséhez.

A depresszió az arcon is nyomot hagyhat - ilyenné válhat ekkor a bőr

Ilyen jelek mutathatják azt, ha valaki depressziós.

Mit vacsorázzak, ha cukorbeteg vagyok? A dietetikus szerint ez a legjobb választás

A cukorbetegeknek muszáj odafigyelniük arra, hogy mikor, mit és mennyit esznek. A legnagyobb kihívás rendszerint a vacsora.

Negatív kalóriás ételek - most megtudhatja, valóban léteznek, vagy ez csupán egy diétás mítosz

Néhány élelmiszer azért vált népszerűvé a fogyókúrázók körében, mert úgy tartják, hogy negatív kalóriásak. Hogy ez pontosan mit is jelent?

6 dolog, amiről gyakran hazudnak a betegek orvosuknak

A legtöbben rendszeresen füllentünk az orvosunknak.

Véres széklet csecsemőknél: ez lehet az oka

A tejallergia tünetei anyatejes és tápszeres babáknál egyaránt jelentkezhetnek. Egyik jellegzetes tünete a véres széklet.

70 napig csak szardíniát evett a mentősnő - ez történt vele

Hihetetlen hatásról számolt be az asszony.

Hogyan ismerheti fel, hogy paraziták lepték el a máját? Ezek az árulkodó jelei

A máj parazitái súlyos szövődményekhez, anyagcserezavarokhoz, előrehaladott esetekben pedig halálhoz vezetnek. Sokféle tünet árulkodik az élősködők jelenlétéről - mutatjuk, melyek ezek.