Dietetika

Hogyan segíthet a pszichológus az elhízás és a lelki problémák leküzdésében?

A súlyfelesleg nem csupán testi szövődményeket okozhat, hanem lelki gondokat is generálhat, és az állítás fordítva is igaz.

Most diagnosztizálták cukorbetegséggel? Ezeket érdemes fogyasztania

Hasznos tanácsok azoknak, akiket csak most diagnosztizáltak cukorbetegséggel.

Öko vagy hagyományos? Melyik paradicsom egészségesebb?

A paradicsomban található fitovegyületek csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek, bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.

Halrudacskák - valóban egészségesek?

Ö szokott halrudacskákat enni ebédre vagy vacsorára?

Bélbetegségek, diabétesz és szívbetegség: így jelez a károsodott bélflóra

A mikrobiomnak nemcsak a bélrendszer normális működésében van meghatározó szerepe, hanem az immun- és endokrin rendszerre is hat.

A túl sok folsav növelheti a mellrák esélyét - figyelmeztet a nőgyógyász

Most akkor hogy is van ez?

Ezért érdemes gyakran lenmagot fogyasztania - szinte minden szerve hálás lesz érte

Kevesen használják, pedig igen egészséges, ráadásul a fogyásban is segíthet.

Zöld színű a széklet - vajon van ok aggodalomra?

A zöld szín széklet olykor normálisnak is tekinthető, ám van, hogy betegségekre hívja fel a figyelmet.

Ennyit használ valójában a C-vitamin megfázás, nátha ellen

A C-vitamin vagy aszkorbinsav bevitele valóban képes a náthával szemben védelmet nyújtani?A szakgyógyszerész válaszol.

9 trükk, mellyel éhezés nélkül fogyhat

Ezeket minden fogyni vágyónak érdemes megfogadnia.

Milyen ételekre van szüksége szervezetünknek a megfelelő működéshez?

Mely ételeket fogyasszuk akár napi szinten, hogy szervezetünk mindig egészségesen funkcionáljon? Íme 9 tápanyagban gazdag és igazán ízletes étel!

Nem is gondolná, mi mindenre jó a banán! Ezért fogyassza rendszeresen

A banán nemcsak finom, hanem egészséges is!

Ez a gyakori állapot okozhatja azt, ha borotválkozás után sötétebbnek tűnik a hónalja

A bőrgyógyász néhány hasznos tanácsot is adott a problémára.

Ez a vitamin mostantól léfontosságú! A vérnyomást, a vércukrot és a koleszterint is befolyásolja

A D-vitamin alapvető tápanyag, amely nemcsak a csontok egészségét szolgálja, hanem kulcsszerepet játszik a vérnyomás, a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozásában is.

Ritkás haj és hajhullás: a bőrgyógyász elmondja mit tehet ellene

Férfiakat és nőket is érzékenyen érintő probléma a hajhullás. Orvos mondja el, milyen okok állnak leggyakrabban a hajhullás hátterében, és azt is, miként lehet kezelni.

Ezért egyen gyakran sütőtököt - a szívének is jót tesz

Tudta, hogy a sütőtök nemcsak finom, hanem még az immunrendszert is erősíti?

Rákkeltőek lehetnek az egészségesnek hitt zöldségchips-ek

A zöldségchips-ek veszélyeire hívja fel a figyelmet az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság.

Honnan tudhatja biztosra, hogy egy készítmény bio vagy sem?

Az Unió és a magyar kormány közös törekvése, hogy minél magasabbra emeljék a mezőgazdaságon belül az ökológiai gazdálkodás arányát. Ennek megfelelően egyre több helyen kapni biogyümölcsöt, -zöldséget és ilyen jelölésű, feldolgozott élelmiszereket, melyek népszerűsége, fogyasztása egyre nő. Egy almára pillantva azonban ránézésre nem lehet megmondani, hogy valóban ökológiai gazdálkodással termelték-e, miközben az ára rendszerint magasabb a vegyszeresen termeltekénél, ami akár visszaélésekre is lehetőséget adhat. A Biokontroll tájékoztatása segít eldönteni a kérdést.

Tüdőrák esetén különösen vigyázzon az antioxidánsok szedésével

Vannak vitaminok, melyekkel vigyázni kell tüdőrák esetén.

Gyakran fáj a lába? Teszteltük a Scholl talpbetétjeit és le vagyunk nyűgözve

Talán nem is kell kihangsúlyoznunk, mennyire fontos a lábnak - és tulajdonképpen a teljes gerincoszlopnak, hogy a talp megfelelő megtámasztást kapjon. A valóban hatásos és egészséges megoldások kiválasztása azonban cseppet sem egyszerű feladat, ezért teszteltük a Scholl 3 fajta talpbetétjét, és mutatjuk, mire jutottunk.