Dietetika
Okoseszköz-tiltás az iskolákban: tényleg javul a gyerekek figyelme mobil nélkül?
Az iskolákban bevezetett mobiltelefon-használat korlátozása komoly hatást gyakorolhat az oktatásra és a diákok életére.
Fájdalmas benőtt köröm? Íme néhány otthoni praktika, ami segíthet!
Milyen okokra vezethető vissza az elváltozás kialakulása, és hogyan kezelhető?
Inzulinrezisztencia: így előzheti meg nagy eséllyel
Az „ezerarcú boszorkányként” is ismert inzulinrezisztencia ma már nem számít ritkaságnak, főleg a nők között. Elmondjuk, mit tehet ellene.
Kiderült: ebben a korban fedezik fel a nők a leggyakrabban az első ősz hajszálukat
Egy friss tanulmány szerint legtöbbször ebben az életkorban kezdenek őszülni.
Ezek a probiotikumok az agynak és a bélflórának is tetszenek!
Ha egészségesen étkezünk, az agyunk is jobban működhet.
Mi az a fejszag, és miért pont ősszel alakul ki? Meglepő a magyarázat
A kellemetlen szag szerencsére pár alapszabály betartásával megelőzhető.
Ennyi jódot szedhet, ha pajzsmirigyzavarral küzd
Pajzsmirigybetegként is érdemes vigyáznia a jóddal.
Inzulinrezisztencia: így jöhet rá, ha az IR akadályozza a teherbe esést
Már csak azért is fontos tehát komolyan venni és kezelni az IR-t, mert nem csak a diabéteszt előzhetjük meg így, de akár a vágyott terhességet és a biztonságos szülést is támogathatjuk.
Rühesség kutyáknál: megfertőződhet az ember is?
Kellemetlen tüneteket okoz a kutyáknál, de vajon az emberek is elkapják?
Terhességi cukorbetegség: hogyan hat az inzulin a várandósság alatt? Az orvos válaszol
A terhességi cukorbetegség (GDM) kezelést igénylő állapot, hiszen a magzatot és az édesanyát egyaránt veszélyezteti. Ha azonban a diéta és a mozgástevékenység nem bizonyul elegendőnek a megfelelő szénhidrátegyensúly fenntartásához, akkor inzulinkezelésre is sor kerülhet.
Ízületi fájdalommal küzd? Ezt a 3 élelmiszert mindenképp kerülje!
Mit érdemes enni, és mit érdemes kerülni, ha enyhíteni, csillapítani akarjuk az ízületi gyulladással járó tüneteket, fájdalmakat?
Ha ezt a vitamint nem pótolja, megnőhet a vastagbélrák kockázata!
Ez a vitamin sokkal fontosabb a szervezet működése szempontjából, mint azt korábban gondolták.
A dietetikus szerint ezek az ételek jobbak fagyasztva, mint frissen - a listán biztosan meg fog lepődni
Nemcsak a zöldségek lehetnek jobbak a fagyasztóból.
Finomított cukrok: ilyen hatással vannak a szervezet vitaminszintjére
Sok étel és ital nagy mennyiségben tartalmaz finomított cukrot, amely hatással lehet a szervezet vitaminszintjére.
Kajakóma: ezt a betegséget jelezheti, ha majd' elalszik evés után
Az endokrinológus elmondja, hogy mire utalhat az, ha alig bír ébren maradni az étkezések után.
A legrosszabb helyzetben az ételérzékeny, vagy cukorbeteg nélkülözők vannak
Élelmiszergyűjtés során gyakran elfelejtkeznek azokról, akiknek speciális ételérzékenységük van.
Izomgörcsök, alvászavarok, fáradtság - magnéziumhiányra is utalhatnak a tünetek
Akár súlyos problémákhoz is vezethet a magnéziumhiány, így fontos, hogy mielőbb cselekedjen!
Ezeket az ételeket egye, ha vashiányos - nem a spenót a legjobb választás, sőt!
Sokan úgy gondolják, hogy vashiány ellen a legjobb az, ha sok spenótot eszünk. Ez azonban nagy tévedés!
Lúgos víz - tudja meg, hogy valóban egy gyógyító hidratáló vagy csupán pénzkidobás
Sok mindent lehet hallani a lúgos vizek egészségügyi előnyeiről, de mit mondanak a szakemberek?
Extra ajánló
-
A PMS-típusunknak megfelelő étrend segíthet enyhíteni a tüneteket! Íme néhány szuper és gyors recept! (x)
A menstruáció előtti napok sok nő számára kihívást jelentenek. Vannak, akiket nem viselnek meg annyira a tünetek, míg másokat teljesen kiborítanak, és akár a mindennapi tevékenységeket is ellehetetlenítik. A jó hír az, hogy a megfelelő étrenddel és életmódbeli változtatásokkal sokat javíthatunk az állapotunkon.
-
Ezek a veszélyek leselkednek a várandósokra a nyár folyamán (x)
A várandósság alatt sok minden másképp működik a kismamák szervezetében, mint egyébként. Az élettani és az anatómiai változások mind azt szolgálják, hogy a női test képes legyen az új élet kihordására és világra hozatalára, néhány kellemetlenségre azonban fogékonyabbak lehetünk ilyenkor. Ide tartozik a gyomorégés, az aranyér vagy a bakteriális vaginózis is.
-
Hogyan lesz a HPV-fertőzésből rák? Itt a magyarázat és minden, amit még fontos tudni róla (x)
Az egészségtudatosság növelése, a felvilágosítás és a rendszeres szűrővizsgálatok kulcsfontosságúak a hatékony betegségmegelőzésben. Különösen igaz ez, ha a HPV-fertőzésről van szó.
-
Ezek a prosztataproblémák leggyakoribb figyelmeztető jelei, amiket a nő is észrevehet (x)
A férfiak egészségével kapcsolatos témákról kevesebb szó esik, de a prosztataproblémák szinte minden második férfinál előfordulnak az életük során. Mit tehet a nő, ha azt gyanítja, a párja is érintett?
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Ártatlannak bőrproblémának tűnik: ez a fajta bőrrák lassan és alig észrevehetően növekszik
A bőrrák egyik leggyakoribb fajtája gyakran ártatlan bőrelváltozásnak tűnik.
-
Tünetek, melyek a demencia diagnózisa előtt már 10 évvel megjelenhetnek –semmi közük a memóriához
Vezető tudósok tették közzé a demencia kevéssé ismert, legkorábbi jeleit.
-
Így választanak görögdinnyét a profik! Ezt a foltot keresse, és egészséges, mézédes dinnyét vihet haza
A tökéletes görögdinnye kiválasztása nem csupán szerencse kérdése. Így találhat rá a tökéletes görögdinnyére a boltban: profi trükkök, tudományos alapokkal.
-
Ismerje fel időben a méhnyakrákot! Ezek a korai jelek
A méhnyakrák a nők egyik leggyakoribb daganatos megbetegedése világszerte, és évente több százezer életet követel. Magyarországon is komoly egészségügyi problémát jelent, azonban korai felismeréssel és megfelelő kezeléssel megelőzhető és gyógyítható a betegség.
-
"A férjem a szemem láttára változott meg" - így élte meg szerelme demenciáját egy indiai asszony
A nő öszintén megosztotta tapasztalatait arról, hogy mivel járt szeretett féje betegsége.
-
Egyre gyakrabban, intenzívebben fáj a lábfeje? Ezt jelzi vele a szervezete
Nem, nem mindig a cipőnk az oka. A lábfejünk az a testrész, amely csendben elviseli az egész napos terhelést, és csak akkor hívja fel magára a figyelmet, amikor valami nincs rendben. Érdemes odafigyelni a jelzéseire!
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés