Dietetika

Életmódváltás: ezért nem elég önmagában a diéta a fogyáshoz

A szakértők szerint a túl drasztikus, fenntarthatatlan és gyakran átgondolatlan diéták és edzéstervek nagyban hozzájárulnak a sikertelen életmódváltásokhoz.

Ha ezeket a színes zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztja, a bélrendszere hálás lesz érte

Érdemes olyan zöldséget és gyümölcsöt venni, ami hazánkban is megterem.

Béltükrözésre megy? Így készüljön fel a kolonoszkópiára

Hasznos tudnivalók, ha kolonoszkópiára készül.

Húsvéti recept: puha mandulás kalács házi narancsmártással

Ha húsvét, akkor kalács, és ha kalács, akkor ezt készítse el - higgye el, megéri!

Tojásallergiás? Erre figyeljen húsvétkor!

Tojásallergia felnőtteknél és gyerekeknél is jelentkezhet. Kezelésének egyetlen módja, ha a tojást kiiktatjuk az étrendből, de ez nem jelenti azt, hogy a tésztafélékről, édességekről is le kell mondani.

3 étrend-kiegészítő, melyek károsak mind a májra, mind a belekre – mégis esszük őket

Ha legközelebb vitamint vásárol, ezeket nézze meg!

Ezekkel az ételekkel csak növeli a tumor kialakulásának kockázatát

Miért alakulnak ki daganatos betegségek? Mitől függ, hogy kinél melyik típus alakul ki, és mit tehetünk magunkért tudatos táplálkozással?

Bevált étrend cukorbetegeknek: ezt a 8 szabályt tartsa be a reggelinél

Ezekre figyeljen a reggeli elkészítésénél, ha cukorbetegséggel küzd.

Ezekkel az ételekkel akkor is pótolhatja a D-vitamint, ha a vegán étkezt választotta

A vegánok számára elegendő D-vitamin bevitel kihívást jelenthet, mivel a legmagasabb D-vitamin-tartalmú élelmiszerek állati eredetűek.

Vajon lehet egészséges bizonyos mennyiségű alkohol fogyasztása? Ezt mondják a szakemberek!

Biztonságos alkoholfogyasztás: mítosz vagy valóság?

Mellrákműtét után lehet enni szóját? Az orvos válaszol

Vajon megnöveli a lenmag és a szója fogyasztása a mellrák kiújulásának esélyét?

Az alvótársunk veheti észre először rajtunk ennek a komoly, alattomos betegségnek a jeleit

Sokak életét keseríti meg éjszakánként ez a csendes gyilkos, és annak aki érintett, nem is feltételn tűnik fel a probléma.

Elindult az életmód medicina forradalma - vajon át tudja majd formálni a közgondolkodást?

Napi 10 000 lépés akár 46%-kal csökkentheti a szívroham kockázatát, de bármennyit mozgunk, az már az előnyünkre válik, ha nem is lehet számszerűsíteni mindent.

Folsav vagy folát? Mi a különbség?

Ön tudja, hogy mi a különbség a kettő között?

Gyakran érez ólmos fáradtságot? Ilyen, amikor pajzsmirigyprobléma áll a háttérben

Ne egyből a tavaszi fáradtságot okolja miatta.

Cukorbetegség korai, éjszakai tünetek: így jelentkezik a kicsiknél

Az egész világon növekszik a diabetesben szenvedők száma, és nem csak a felnőttek, de a gyerekek körében is.

Hogyan lehet csökkenteni a magas koleszterinszintet? Ezt mondja az orvos

Mi van, ha túl magas tartományba lép, muszáj-e gyógyszert szedni a csökkentéséhez vagy elég, ha csak nem eszünk zsírosat?

Mitől fájhat a hátam, meg a derekam? A D-vitamin hiánya is okozhatja

Van, amikor a hát-és derékfájást a D-vitamin hiánya is kiválthatja.

Melyik a jobb? A fehér vagy a barna tojás? Íme a különbség!

Ön melyiket szokta venni?

Mennyi a normál vércukorszint értéke étkezés előtt és után?

A cukorbetegséget sokszor csak akkor fedezik fel, amikor a betegség már előrehaladott állapotban van. A diabetológus elmondja, milyen értékek felett lehet gyanakodni diabéteszre.

Gyengeség, magas vérnyomás, izomfájdalom: káliumhiány tünete is lehet!

Mivel az enyhe káliumhiány nem jár együtt tünetekkel, vagy túl általános tünetei vannak, nem is gyanakszunk káliumhiányra. Milyen tünetekről ismerhető fel a káliumhiány?