Dietetika

Téli immunerősítés gyümölcsökkel, és zöldségekkel - ezt a négyet egye!

Ezekkel a zöldségekkel, gyümölcsökkel is feltölthetők a vitaminraktáraink.

Ebből a 4 természetes immunerősítőből jó, ha van otthon!

Immunrendszerünk védelmében néhány természetes módszert is bevethetünk, amikkel megerősíthetjük a szervezetünk védekezőképességét.

Ezt a 9 dolgot kerülje a dietetikusok szerint, ha le szeretne fogyni 2025-ben

Ha meg akar szabadulni néhány felesleges kilótól, ezt jó, ha tudja.

Tápláló zöldséges receptek az ünnepek utáni fogyókúrához

Most, hogy vége a karácsonynak, érdemes új egészségesebb recepteket is kipróbálni.

Lábzsibbadás és gyakori fertőzések esetén lehet, érdemes lenne ezt a vitamint pótolnia

Van, hogy vitaminhiány okozza a kellemetlen tüneteket.

Mennyi idő alatt ürül ki az alkohol a szervezetből? Tudja meg, mikor vezethet újra!

Vajon tényleg elég két óra az alkoholfogyasztás után, vagy ezzel a tévhittel kockára tesszük a saját életünket és mások életét is?

Így ismerheti fel az igazán minőségi pezsgőt

A pezsgő valódi minőségét nemcsak az íze, hanem a buborékok finom tánca árulja el – de vajon miért olyan fontosak ezek az apró gyöngyök?

Tények és tévhitek: mi történik az alkohollal a forralt borban?

A forralt bort gyakran még az is szívesen fogyasztja, aki egyébként nem vagy alig iszik alkoholt.

Így előzheti meg a másnaposságot már az ivás előtt

Bővül a macskajaj elleni szerek kínálata: az egyik tabletta már a vékonybélben elbontja az alkoholt.

Mi történik, ha éhgyomorra iszik kávét? Az igazság meglepőbb, mint hinné!

Sokan kezdik a napjukat egy csésze kávéval, még azelőtt, hogy bármit is ennének.

Hogyan lehet feszesebb a bőre? A kozmetikus bevált módszerei otthonra

Kozmetikus mondja el, mit tehetünk a ráncok ellen.

Alig eszik cukros ételt, mégsem megy le egy kiló sem? Ez állhat a háttérben!

A kutatók szerint másra (is) kell nagy hangsúlyt kellene fektetni, ha meg szeretnénk szabadulni a plusz kilóktól!

Mégsem olyan ártalmatlan a fruktóz? A válasz az agyban rejlik

Ezért nem mindegy mennyit eszünk belőle.

Kelbimbó - ezért érdemes minél többször az asztalra tenni

Sajnos sokan nem szeretik, pedig számtalan jótékony hatással bír.

Az ünnepi ételek új élete - készítsen belőlük szépítő arcpakolást!

A karácsonyi finom falatokkal akár még szépülhetünk is.

Így előzheti meg azt, hogy hasfájással teljen a karácsony utáni időszak

Tudta, hogy átlagosan 2 és fél kilót hízunk az ünnepek alatt?

Köhögés, stressz, fájdalom? Így segíthet a tünetein a mákos bejgli

A mák nem csak finom, de fájdalomcsillapítóként is jó szolgálatot tehet.

Karácsony után se feledkezzen meg a halról – így támogatja egészségét!

Ne csak karácsonykor válassza a halat.

Így különböztetheti meg kutyájánál a veszettséget és az álveszettséget!

Álveszettség vagy veszettség? A pontos felismerés életet menthet – tudja meg, hogyan különböztetheti meg őket!

Túlette magát, és puffad, fáj a hasa? Ezt javasolja a szakgyógyszerész

Túl sokat evett hirtelenjében? Megterhelte a gyomrát a sok zsíros étel? Fáj és feszül a gyomra, hasa a nagy lakoma után? Ezek az emésztőenzimeket tartalmazó gyógyszerek segíthetnek a panaszokon.

Sokat stresszel? Ez a karácsonyi étel sokat segíthet!

A káposzta amellett, hogy számos ízletes étel alapanyaga, a szervezetünknek, immunrendszerünknek is jót tehet. Természetes segítőnk lehet a vitamindús zöldségekben, gyümölcsökben kevésbé gazdag hónapokban is.