A szívelégtelenség okozta tünetek az évek alatt súlyosbodnak, és a lábainkon is nyomot hagyhatnak.
Ezért nem mindegy mennyit eszünk belőle.
Tudta, hogy átlagosan 2 és fél kilót hízunk az ünnepek alatt?
A mák nem csak finom, de fájdalomcsillapítóként is jó szolgálatot tehet.
A káposzta amellett, hogy számos ízletes étel alapanyaga, a szervezetünknek, immunrendszerünknek is jót tehet. Természetes segítőnk lehet a vitamindús zöldségekben, gyümölcsökben kevésbé gazdag hónapokban is.
A savanyú káposztát nemcsak az íze, hanem az egészségünkre gyakorolt hatása miatt is érdemes enni.
Takarítás, a karácsonyi menü kiválasztása, vásárlás, sorban állás, vendégek várása, díszítés – a sor végeláthatatlan. Így teheti harmonikusabbá az ünnepeket!
Mi lehet a megoldása annak, hogy az idén ez másképp legyen, és üdén, a vendégek, rokonok bókjait fogadva éljük meg a karácsonyi-szilveszteri időszakot?