Dietetika
Folsav és gyerektervezés: nem csak a nőknek, a férfiaknak is fontos!
A folsavról tudjuk, hogy mennyire fontos a nők egészsége szempontjából, főleg akkor, amikor már a terhesség is a képbe kerül. Ugyanakkor nem is gondolnánk, mennyire fontos a férfiak szempontjából is, akkor, mikor még a családalapítás gondolata nem merül fel, és akkor is, mikor már ez a cél.
Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha ezt teszi este
Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak. Nézzük, miként tehet ehhez hozzá a jó alvás.
Legnépszerűbb
-
Dietetika
4 étel, ital, amivel vigyázzon, mert megzavarhatja a hormonokat ha pajzsmirgybeteg
Bizonyos ételek, italok kihathatnak a hormonháztartásunkra, ezért ha például pajzsmirigybetegségünk van, érdemes őket kerülni.
-
Dietetika
Így hat a száraz sampon a haj egészségi állapotára
A száraz sampon egy speciális kozmetikai termék, ami por, púder vagy spray formában kapható, és olyan összetevőkből áll, amelyek felszívják a fejbőr váladékát és a zsírt.
Így biztosíthatja a szükséges napi kalciumbevitelt
Mennyit kellene ennünk belőle naponta? Segítünk kiszámolni a napi kalciumbevitelt.
Egyre gyakoribb a gyomorrák a fiatalabbaknál – ez az egyik oka
Nem csak a vérnyomás emelkedését okozhatja, de a gyomorrák kialakulásához is hozzájárulhat ez a népszerű fűszer.
Ezt tegye, ha majd' meghal egy kis édességért
Igen, tudjuk, cukrot fogyasztani rossz. De mi van akkor, ha elemi erővel tör ránk az édességek utáni vágy? Hogyan küzdhetjük le?
Fogyás éhezés nélkül: ezeket a tanácsokat fogadja meg!
A sikeres fogyás titka egyszerűbb, mint gondolnánk: ezeken a dolgokon kell változtatnunk ahhoz, hogy elérjük és megtartsuk az ideális testsúlyt!
7 tanács, mely sokat segíthet a fogyásban
Apróságnak tűnnek, de igen sokat segíthetnek a súlyfelesleg leadásában.
Ezeket az ételeket fogyassza, ha hajlamos a vesekőre
Nem mindegy, mit eszik, ha hajlamos a vesekőképződésre.