Több százezer rákos megbetegedést okoz egy lassú méreg: „Vannak, akik kulturális örökségnek nevezik”
Hétféle daganat kialakulásában játszik szerepet az alkohol! Az alkohol nem kulturális örökség, hanem lassú méreg: évente több százezer rákos megbetegedést okoz Európában.
Az alkoholfogyasztás az egyik fő rákbetegség Európában – figyelmeztet a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (IARC), amely az Egészségügyi Világszervezet (WHO) része. A szakértők szerint az alkoholfogyasztás csökkentésére irányuló szigorúbb kormányzati politikák évente több ezer rákos megbetegedést és halálesetet előzhetnének meg – írja az Euronews.
Az alkohol évszázadok óta része az európai kultúrának. Ünnepeken, társasági eseményeken, sőt még gyógyírként is fogyasztották. Mégis, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) alá tartozó Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (IARC) legújabb elemzése kijózanító képet fest: az alkohol évente több mint 111 000 új rákos megbetegedésért felelős az Európai Unióban, és világszerte 741 000 esethez köthető. A legmegdöbbentőbb, hogy ezeknek csaknem 70%-a férfiakat érint.
Dr. Gundo Weiler, a WHO Európai Irodájának vezetője szerint „Európa túl nagy árat fizet az alkoholért – nemcsak megelőzhető rákos megbetegedések és tönkrement családok formájában, hanem gazdaságilag is”. A 2018-as adatok szerint az alkoholfogyasztáshoz köthető korai halálozások 4,58 milliárd euró gazdasági kárt okoztak.
Az „örökség”, ami betegít
„Egyesek az alkoholt kulturális örökségnek nevezik – de a betegséget, a halált és a fogyatékosságot nem szabadna az európai kultúra részének tekinteni” – fogalmazott Dr. Weiler.
Ez a kijelentés nemcsak figyelemfelkeltő, hanem irányt is mutat: a normalizált alkoholfogyasztás újragondolása közegészségügyi érdek.
Hogyan okoz rákot az alkohol?
Az alkohol már 1988 óta szerepel az IARC hivatalos listáján mint bizonyítottan rákkeltő anyag. A tudomány azóta több mechanizmust is azonosított, amelyek révén az alkohol sejtszinten károsítja a szervezetet:
- DNS-károsodás: az etanol lebomlása során keletkező acetaldehid nevű vegyület közvetlenül károsítja a DNS-t, növelve a mutációk kockázatát.
- Hormonális hatások: különösen nőknél a megváltozott ösztrogénszintek fokozhatják a mellrák kialakulásának esélyét.
- Bélmikrobiom-változások: az alkohol felborítja a bélflóra egyensúlyát, ami gyulladásos folyamatokat indíthat el.
- Oxidatív stressz: az alkohol fokozza a szabadgyök-termelést, ami hosszú távon károsítja a sejteket és a szöveteket.
7 daganattípus, amit az alkohol okozhat
A bizonyítékok szerint az alkohol legalább hétféle daganat kialakulásában játszik szerepet:
- 1 a szájüregrák,
- 2 a garatrák,
- 3 a gégerák,
- 4 a nyelőcsőrák,
- 5 a májrák,
- 6 a vastagbélrák
- 7 és a mellrák
esetében egyaránt kimutatható az összefüggés.
Nincs biztonságos mennyiség
Sokan úgy vélik, hogy a „mérsékelt” alkoholfogyasztás – például napi egy pohár bor – ártalmatlan, sőt, egészséges lehet. Az IARC adatai azonban rávilágítanak: még a napi két italnál kevesebb fogyasztás is több mint 100 000 rákos megbetegedésért volt felelős 2020-ban.
A legtöbb eset a „kockázatos” (napi 2–6 ital) és a „túlzott” (napi 6-nál több ital) fogyasztók körében fordul elő, de valójában nincs olyan alkoholfogyasztási szint, amely biztonságosnak tekinthető.
Dr. Béatrice Lauby-Secretan, az IARC kutatója szerint
Alapvető fontosságú, hogy az emberek megértsék: az alkoholfogyasztás semmilyen mennyiségben nem kockázatmentes. Minden egyes pohár növeli a rák valószínűségét.
Mi segíthet a kockázat csökkentésében?
A szakértők szerint az egyéni döntések – például a fogyasztás mérséklése vagy teljes elhagyása – mellett rendszerszintű intézkedések is szükségesek.
Az IARC a következőket ajánlja:
- magasabb alkoholadók és minimálár bevezetése,
- a vásárlási korhatár emelése,
- az alkoholt árusító helyek sűrűségének csökkentése,
- az értékesítési időszakok korlátozása,
- államilag ellenőrzött értékesítési rendszer.
Egy 2021-es modell szerint például, ha az EU-ban megduplázták volna az alkohol jövedéki adóját, az alkoholfogyasztáshoz köthető daganatos megbetegedések és halálesetek 6%-át megelőzhették volna.
Miért különösen fontos ez Európában?
A WHO adatai szerint Európa a világ egyik legnagyobb alkoholfogyasztó régiója. Egyes országokban – köztük Magyarországon is – a felnőtt lakosság több mint fele rendszeresen fogyaszt alkoholt, és a „társadalmi ivás” elfogadottsága rendkívül magas.
A magyar Nemzeti Népegészségügyi Központ korábbi jelentése szerint évente több ezer ember halála köthető közvetlenül alkoholhoz, és az alkoholos májbetegségek, illetve a daganatok aránya folyamatosan nő.
Mit tehet egyénileg?
Bár a legnagyobb hatást a közösségi szintű intézkedések hozzák, a saját egészség védelme mindig személyes döntéssel kezdődik. A kutatások szerint a teljes absztinencia vagy az alkoholfogyasztás drasztikus csökkentése néhány hónapon belül kimutathatóan javítja a májműködést, csökkenti a gyulladásos markereket és hosszú távon mérsékli a daganatkockázatot.
Ahogyan Dr. Elisabete Weiderpass, az IARC igazgatója fogalmazott:
„Az alkoholfogyasztás csökkentése mindenki felelőssége. Nemcsak egyéni egészségügyi döntés, hanem társadalmi kérdés is.”
Rákgyorsító: így sokszorozza meg az alkohol a daganatképződés esélyét!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
