Havasi Gergő lett Magyarország első Alvás Nagykövete

Nemzetközi Alvás Konferenciát tartottak a Magyar Tudományos Akadémián. Hogyan alszik világ a pandémia után, a háború árnyékában? - erről a témáról szólt a A World Sleep Day idén.

A csillagászati napéjegyenlőséghez kapcsolódó nemzetközi esemény célja, hogy felhívja a nemzetek, országok, szervezetek, intézmények és valamennyi ember figyelmét a minőségi alvás fontosságára, annak társadalmi, egészségügyi és szociális vonatkozásaira.

Magyar alváskutatók az alvatlanság megelőzéséről.

Forrás: Magyar Alvás Szövetség

---

A World Sleep Society (World Association of Sleep Medicine) több mint 70 országot magában foglaló nemzetközi program magyarországi megvalósítására a Magyar Alvás Szövetség szervezésében került sor, amelynek központ témája: Hogyan alszik a világ a pandémia után, a háború árnyékában?

Neurológusok, pszichiáterek, pszichológusok, alváskutatók és más szakértők előadásában szó esett a népegészségügyi prevencióról, a szükséges alvásmennyiségről és annak időzítéséről, az alvás zavarokról, a pandémia-alvás-depresszió összefüggéseiről, a legújabb melatonin ismeretekről, az alvás szerepéről a rendszeres mozgás és a sport területén.

Ez is érdekelheti:

• Alvásról a pandémia után, a háború árnyékában
• Koronavírusos? Ne lepődjön meg, ha furcsa rémálmai lesznek!
• A koronavírus miatt felborult az élete, és már aludni sem tud? Ezek a tippek segíthetnek

A konferencián ismertették a 2022. évi Alvás Éves Jelentést (Annual Report), sor került a hazai alváskultúra kiválóságainak elismerésére (Sleepfriendly Minősítések), és első alkalommal került sor a Magyarország alvás Nagykövete cím megbízólevél átadására.

A World Sleep Society több mint 70 országot magában foglaló nemzetközi program magyarországi megvalósítására a Magyar Alvás Szövetség szervezésében került sor.

Forrás: Magyar Alvás Szövetség

---

A konferencia előadói voltak:

• Bartucz Éva igazgató, alvásképzés (JORMA),
• Dankovics Gergely programigazgató (Magyarország Átfogó Egészségügyi Szűrőprogramja),
• Kun Eszter kutatási igazgató (Szinapszis),
• dr. Lénárt Ágota sportpszichológus (Testnevelési Egyetem),
• G. Németh György elnök (MASZ),
• dr. Simor Péter alváskutató (ELTE Pszichológiai Intézet),
• Somogyi Edit (Pharma Nord), 
• dr. Vida Zsuzsanna szomnológus (Magyar Alvás Szövetség),
• dr. Szabó Gyöngyi pszichológus (BOK),
• dr. Szalay Katalin alvásoktató BOK),
• Vada Gergely igazgató (Fusion Vital),
• dr. Tárnok Zsanett (MIPSZI),
• dr. Zelena András (BGE),

Elismerések

• Sleepfriendly Product/Alvásbarát Termék 2022 minősítő elismerés: Cardo 
• Sleepfriendly Company/Alvásbarát Vállalat 2022 minősítő elismerés: E-ON
• Sleepfriendly Hotel/Alvásbarát Szálloda 2022 minősítő elismerés:
• Magyarország: Oxigén Hotel Noszvaj, 
• nemzetközi: Tschuggen Grand Hotel (Svájc).

Magyarország első Alvás Nagykövete: Havasi Gergő hétszeres magyar bajnok kajakozó.

Forrás: Magyar Alvás Szövetség

---

Az elismeréseket átadták:

• dr. Kiss Róbert Richard nemzetközi igazgató (Sleepfriendly Program);
• G. Németh György elnök,
• dr Vida Zsuzsanna társelnök,
• Vada Gergely alelnök (Magyar Alvás Szövetség). 

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!