Ezeket látta már?

A mozgás életet menthet: így segít a testmozgás a daganatos kezelések mellékhatásainak enyhítésében

Testmozgás
2025. május 06. 19:04
testmozgás hatása daganat rák terápia alatt

A rákbetegség leküzdéséhez nem sajnálatra, és elkeseredésre van szükség, hanem gyógyszerekre és módszerekre. De létezhet-e olyan természetes, mellékhatások nélküli módszer, amely segít a szervezetnek a regenerációban az onkoterápia alatt?

A daganatos betegségek diagnózisa és kezelése nemcsak fizikailag, de érzelmileg is rendkívüli terhet ró az érintettekre. A kemoterápia, a sugárkezelés és az immunterápia gyakran kimerítő mellékhatásokkal jár, amelyek hónapokra vagy akár évekre is rányomhatják bélyegüket az életminőségre. De vajon van-e olyan természetes, mellékhatások nélküli eszköz, amely segíthet a szervezet regenerációjában? Egy friss tanulmány szerint a válasz egyértelmű: igen, a testmozgás - írta meg a Medical News Today.

A kutatás háttere: nemcsak a túlélés, a felépülés is számít

A daganatos betegségekkel kapcsolatos kutatások az utóbbi években egyre többször helyezik a hangsúlyt arra, mi történik a kezelések után. A túlélés mellett ugyanis kulcsfontosságú kérdés: hogyan lehet visszanyerni az életminőséget?

A Journal of Clinical Investigation című szaklapban megjelent tanulmány szerint a rendszeres testmozgás képes ellensúlyozni a kemoterápia és más daganatellenes kezelések negatív hatásait a vérképzésre és az immunrendszerre. A vizsgálatot a texasi UT Southwestern Medical Center kutatói vezették, az eredményeket 2024-ben publikálták.

Mit okoznak a daganatellenes kezelések a szervezetben?

A kezelések egyik legsúlyosabb következménye, hogy károsítják a csontvelő vérképző sejtjeit, vagyis azokat a sejtek elődjeit, amelyekből a vörösvérsejtek, fehérvérsejtek és vérlemezkék származnak. Ez nemcsak fáradtságot és gyengeséget, hanem fokozott fertőzésveszélyt is eredményezhet.

A kutatók azt vizsgálták, hogy az egereken végzett daganatellenes kezelés milyen hatással van a hematopoetikus őssejtekre, és mi történik, ha az állatok rendszeresen mozognak. Az eredmények meglepően kedvezőek voltak.

A mozgás védőpajzsot jelent a csontvelőnek

Az aktív egerek csontvelője jobban megőrizte a vérképző sejtek egészségét, a sejtek életképessége és osztódási képessége is jobb maradt. Emellett a gyulladásos markerek szintje is alacsonyabb volt. A kutatók szerint a mozgás csökkenti az oxidatív stresszt és a gyulladást, amelyek hozzájárulnak a sejtkárosodáshoz.

Ezek az eredmények komoly áttörést jelentenek, hiszen arra utalnak: a testmozgás nemcsak általános egészségjavító hatással bír, hanem aktívan védi a daganatellenes kezelések által leginkább veszélyeztetett rendszereket, például az immunrendszert.

Mit jelent ez a gyakorlatban az emberi betegek számára?

Bár a kutatás állatkísérleten alapult, korábbi humán tanulmányok is megerősítik: a mérsékelt intenzitású mozgás, például séta, kerékpározás vagy gyógytorna javíthatja a fáradékonyságot, a hangulatot és az általános életminőséget a kezelés alatt és után.

A szerzők hangsúlyozzák, hogy a mozgásprogramot mindig a kezelőorvossal egyeztetve kell megtervezni, és figyelembe kell venni az adott páciens állapotát, kórtörténetét és erőnlétét.

Egy újfajta gyógyszer: a rendszeres mozgás

Az onkológiai rehabilitáció egyik legígéretesebb, természetes eszköze a testmozgás lehet. A legújabb tudományos bizonyítékok alapján egyre világosabb: a mozgás nemcsak a túlélés esélyét javítja, hanem a kezelés utáni életminőséget is.

Ha Ön vagy hozzátartozója éppen daganatellenes kezelést kap, érdemes megfontolni egy személyre szabott, fokozatos mozgásprogram kialakítását. A cél természetesen nem az egyéni csúcsok megdöntése, vagy az extrém sportok felfedezése, hanem az állapotnak megfelelő, a gyógyulást támogató aktív életmód megtalálása.

A rövid edzések fokozhatják bizonyos típusú rákkezelések hatékonyságát
Kapcsolódó cikk

A rövid edzések fokozhatják bizonyos típusú rákkezelések hatékonyságát

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: EgészségKalauz
# rákkezelés # kemoteráipa # sugárkezelés # Testmozgás # immunterápia # mozgás # Életmód

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés