Testmozgás
Geszler Dorottya és az egészséges életmód
A műsorvezető elkötelezte magát az egészséges életmód mellett. Folyamatosan sportol, vegetáriánus és prevencióval is foglalkozik.
Közérdekű hír: a Velencei-tó körbebiciklizhető!
Körbebiciklizhető a Velencei-tó - a kerékpárút befejező szakaszának átadásán Czene Attila is részt vett. A Nemzeti Erőforrás Minisztérium sportért felelős államtitkára, valamint L. Simon László, országgyűlési képviselő, Tóth István, a Velencei-tó Környéki Többcélú Kistérségi Társulás elnöke, Takács János, Pákozd község polgármestere, Oláhné Surányi Ágnes, Velence város polgármestere, valamint Mészárosné Hegyi Gyöngyi, Sukoró község polgármestere társaságában ünnepélyes keretek közt vágta át az átadást jelképező szalagot Pákozdon, a Katonai Emlékparkban.
Gyorshír: távúszás a Dunán!
Szombaton tartják az idei távúszást Paks és Kalocsa között a Dunán. A kitűzött időpontnál egy héttel korábban, július 16-án, szombaton rendezik meg az idei Daróczy-virtusúszást. A dunai távúszóprogram, amelyet tizedszer tartanak meg, arra hívatott, hogy hirdesse: a paksi atomerőmű hűtővize tiszta, a folyó alkalmas az úszásra.
Tudtuk, de nem ennyire: a tévénézés ártalmai
A tévénézés növeli a szív- és a cukorbetegség, a korai halálozás kockázatát. Növeli a cukorbetegség, a szívproblémák és a korai halálozás kockázatát a napi többórás tévénézés - állapították meg amerikai kutatók, felülvizsgálva az elmúlt 40 (!) évben e kérdésről írt tanulmányokat.
A mozgás - mint gyógyszer
Magyarország legjelesebb sporttudósain kívül Európából, valamint Észak- és Dél-Amerikából érkeznek jeles előadók a Magyar Sporttudományi Társaság VIII. országos és nemzetközi sportkongresszusára, melyet Győrben a Nyugat-magyarországi Egyetem Apáczai Csere János Karán rendeznek meg.
Ülőmunka - és bélrák-kockázat...
Tízévnyi ülőmunka duplájára emeli a bélrák kockázatát. Rossz hír a naphosszat a számítógép előtt görnyedő, ülőmunkát végző millióknak. A legújabb kutatások szerint tízévnyi ülőmunka majdnem a duplájára emelheti bizonyos típusú bélrákok kialakulásának esélyét. Ami még ennél is rosszabb: a rendszeres edzés, úgy tűnik, nincs befolyással az ülőmunka káros hatásaira.
Testmozgással - a szorongás ellen
A szorongás testmozgással is kezelhető! Egy nehéz vizsga, vagy egy fontos állásinterjú előtt egy kis testmozgás segíthet, hogy nyugodtak maradjunk, valamint egyszerre javítja a koncentrációt és a teljesítőképességet, állítják az Észak-Karolinai Egyetem kutatói.
Ma: Testébresztő Aerobik Nap!
Válogatott aerobik és fitnesz előadókkal mozoghatnak együtt, új trendekkel, sporteszközökkel ismerkedhetnek meg és életmód-tanácsadásokon vehetnek részt az 5. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap látogatói vasárnap (ma...)