Testmozgás

Szubjektív megjegyzésnek tetszhet, de különösen elismerésre méltó a szépkorú bokszolók ringjelenléte. Tudniillik nagyon nem mindegy, hogy valaki húszévesen vagy éppen kétszer annyi esztendővel a háta mögött adja - és kapja - a pofonokat.

Kortalan sportklasszisok (1. rész) Merlene Ottey

A sportvilág "csodaöregjei" (1. rész)Az Európa-bajnokságon indultak igen tekintélyes része akár a gyereke is lehetne - persze nem biológiai értelemben, hanem életkorát tekintve - Merlene Otteynak. Ennek az elvi lehetőségét azonban nem az "utódok" ifjonc volta kínálja, hanem éppenséggel fordított a helyzet: a jamaicai születésű sprinter május 10-én már 50. születésnapját ünnepelte, hogy aztán afféle "repülő nagyiként" a spanyolországi Eb-n is úgy száguldjon, ahogyan csak roppant kevesen képesek a világon - még a jóval ifjabb korosztályok képviselői közül is. Csoda, kivételes adottságok, egészségkímélő életvitel, fantasztikus gyógyszerek, páratlan edzésmódszerek, netán a (majdnem) örök élet titkának ismerete, és/vagy még más is a magyarázat?

Irány a Mars? Rejtett veszélyek...

Ha az ember valaha a Marsra teszi a lábát, az óriási lépés lesz vagy csak fáradt vánszorgás? A tudósok szerint a hosszútávú űrutazás annyira legyengíti a szervezetet, hogy a vörös bolygóra utazó űrhajós izomerejének akár felét is elveszítheti a küldetés során.

Gyalogolni jó!

A reggeli gyaloglás, iskolába vagy óvodába menet, növeli a gyermek stressztűrő-képességét a nap folyamán. Ráadásul, a szapora szívverés és a vérnyomás emelkedése segít elkerülni a szív- és érrendszeri betegségeket felnőttkorban, állítja a Buffalo Egyetem új tanulmánya.

Könnyű és mérsékelt testmozgás - Ön nyert!

A londoni Higiéniai és Trópusi Betegségek Intézete, a Cambridge Egyetem és a svéd Karolinska Intézet közös kutatása szerint a könnyű és a mérsékelt intenzitású testmozgás, például a sétálás vagy a kerékpározás, jelentős mértékben csökkentheti a korai halálozás kockázatát.

Női bodybuilderek...

Napjainkra a testépítés, a női fitness sokak életformájává vált, egyre több hölgy tartozik a bodybuilderek közé.

Erdei Zsolt: arc az egészségért!

Erdei Zsolt most az egészségért száll ringbe. A sport, az egészség és a környezetvédelem fontosságát kívánja hangsúlyozni a fiatalok körében az Erdei Zsolt profi ökölvívó irányításával és támogatásával elindult "Arc az egészségért" elnevezésű program és alapítvány.

Onko-olimpia rákból gyógyult gyermekeknek

Harmadik alkalommal kerül Varsóban megrendezésre a rákból gyógyult gyermekek Onko-Olimpiája. Kilenc ország, Lengyelország, Ukrajna, Szlovákia, Csehország, Litvánia, Ausztria, Románia, Törökország és Magyarország versenyzői állnak rajthoz, hogy bebizonyítsák melyik ország csapata a legerősebb. A versenyben 6 és 18 év közötti rákbók gyógyult gyermekek mérhetik össze erejüket, kitartásukat (futás, távolugrás, súlylökés, labdadobás, labdarúgás, úszás és asztalitenisz sportágakban).

A narancsbőr - kezelhető!

A narancsbőr külső kezelése. A divat és különböző trendek által diktált tökéletesség eléréséhez, a mai kor "képzelt" nőideálja számára fontos a cellulitisz, az úgynevezett narancsbőr kezelése.

Ugyan Anita a világ tetején!

Ugyan Anita hegymászó tavasszal oxigénpalack nélkül próbálta megmászni a Mount Everestet, egy komoly légúti megbetegedés miatt azonban végül mégis palackkal érte el a 8850 méteres csúcsot, immár másodszor.

Tízezer lépés kéne csak... (egy hír nyomában)

Számos fizikális betegséget előzhet meg, ha valaki napi tízezer lépést tesz. Emellett az aktív sétálás segít a mentálhigiénés egyensúly helyreállításában, valamint a környezetünk és önmagunk mélyebb megismerésében. Éppen ezért a kisalföldi megyeszékhelyen országos kampány indul július 3-án.

Michael Phelps reggelije

Bajnokok reggelije: sajt, tojás, paradicsom, hagyma. Ha az evés olimpiai sportág lenne, az amerikai Michael Phelps valószínűleg ott is sok aranyat szerezne.

Bicikli-tippek (milyen kerékpárt vegyünk?)

Az összes többi sporteszközhöz hasonlóan a kerékpárnak is tökéletesen kell illeszkednie a tulajdonosához.