Kellemetlen testszag - ezek a problémák okozhatják
Kellemetlen testszagot nem csupán a rossz higiénia okozhat.
Mindenkinek megvan a maga jellegzetes illata, testszaga, melyet a bőrön lévő baktériumok és a verejték keveréke okoz. Amennyiben ez hirtelen megváltozik, az valamilyen problémára utalhat.
Az izzadtság önmagában szagtalan
A verejtéknek önmagában nincs illata- a jellegzetes szagot az okozza, hogy a bőrön lévő baktériumok keverednek az izzadsággal. Érdekesség, hogy a verejték mennyisége nincs összefüggésben azzal, hogy kinek milyen kellemetlen a testszaga. Ennek az az oka, hogy mindez a bőrön lévő baktériumok típusának és az izzadsággal való kölcsönhatásnak a következménye, nem pedig magának a verejték jelenlétének. Amikor izzad, ezek a baktériumok a verejtékben lévő bizonyos fehérjéket savakra bontják - ez okozza a fellépő kellemetlen szagot.
Mi okozhatja, ha megváltozik testszag?
A táplálkozás, a hormonális állapot, betegségek, gyógyszerek, mind befolyásolhatják a testszagot, csakúgy, mint a stressz, az edzés vagy a higiénia elhanyagolása. Olykor ez a fejlődés normális része is lehet: pubertáskorban például a verejtékmirigyek és a hormonok aktívabbá válnak.
Érdemes tudni, hogy hogy vannak olyan betegségek és kóros állapotok, amikor megváltozhat mind az izzadás mértéke, mind annak szaga.
Táplálkozás
Mindenki tudja, hogy az étkezésünk mennyire befolyásolja a testszagunkat. Gondoljunk csak a hagymára, mely igen sokáig érződik rajtunk (nemcsak a leheletünkön, hanem a bőrünkön is). Jó hír azonban az, hogy ilyenkor a probléma csupán átmeneti.
Érdekesség, hogy az általános étrend is befolyásolhatja, hogy milyen az illatunk. Egyes kutatások szerint azoknak a férfiak, akik gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet követnek, kellemesebb a testszaguk- függetlenül attól, hogy mennyit izzadnak. Őnbevallásos tanulmányok pedig azt mutatták, hogy a magas szénhidrátbevitel viszont negatívan befolyásolja, csakúgy, mint a sok hús fogyasztása.
Betegségek
Vannak olyan betegségek, melyek rossz testszagot eredményezhetnek. Ilyen például a cukorbetegség, a pajzsmirigy túlműködés, májprobléma, a vesebetegség és a hyperhidrosis (fokozott izzadás). Cukorbetegek esetén a megváltozott szagokra különösen oda kell figyelni, mivel az állapot egy súlyos szövődményét, az ún. diabéteszes ketoacidózist is jelezheti. A magas ketonszint hatására ugyanis a vér elsavasodik, a testszag pedig gyümölcsös illatúvá válik.
Stressz
Bizony, a stressz nem csak fokozhatja az izzadást, de még kellemetlen szagúvá is teheti. Az agy ilyenkor jeleket küld a verejtékmirigyeknek, hogy kezdjenek el több verejtéket termelni, hogy segítsék szabályozni a testhőmérsékletet. Ami viszont érdekes, hogy a legtöbb stressz által kiváltott izzadás az apokrin mirigyekből származik, ami szagosabb verejtéket eredményez (mivel zsírokat és más vegyületeket is tartalmaz).
Túlsúly
Amennyiben valaki túlsúlyos, úgy több bőrredő van jelen a testén, melyek remekül megtartják és összegyűjtik az izzadságot és a baktériumokat - ez pedig ideális feltételeket teremt az erős testszagnak.
Hogyan lehet megszabadulni az erős testszagtól?
- higiénia betartása
- adja le súlyfeleslegét.
- használjon antibakteriális szappant.
- használjon dezodort/izzadásgátlót.
- viseljen jó minőségű, jól szellőző ruhákat.
- változtasson az étrendjén (csökkentse a fűszeres vagy csípős ételek mennyiségét).
- kerülje a nagy mennyiségű alkohol fogyasztását.
- szőrtelenítsen
- vegyen igénybe orvosi segítséget (pl. botox, lézer, vényköteles izzadásgátlók)
- kezeltesse alap betegségét.
Ez a 4 betegség erős izzadást okozhat
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
