Életmódorvoslás

Nyáron sokszor begörcsöl a lába? Ezek a kiszáradás tünetei

A kiszáradásnak sokféle jele van. Ezekre figyeljen!

Vészhelyzet otthon: ezt tegye, ha egyedül van és torkán akadt a falat - nézze meg a videót!

Életveszélyes lehet, ha félrenyelünk, és az étel a légcsőbe kerül. Életet menthet, ha ezt a módszert ismeri.

Legjobb ételek folyadékpótláshoz: ezek a fogások jót tesznek a hőségben

A hidratálásban nemcsak a folyadékoknak, hanem az ételeknek is jelentős szerepe van.

Állandóan éhes és nem tud lefogyni? Ilyen, amikor leptin-rezisztencia okozza

Akik valamilyen hormonzavarral küzdenek, sokszor csak nehezen szabadulnak meg a plusz kilóktól.

Így készítsen otthon természetes szúnyogriasztó szert

A szúnyogok ki nem állhatnak bizonyos illatokat. Mutatjuk, melyikeket!

Ezzel az 5 tippel garantáltan elkerülheti a hízást nyaralás alatt!

Sokak számára a kilók gyarapodása ugyanúgy a nyaralás velejárója, mint a pihenés.

Így állapítja meg a terhességet a nőgyógyász teljes bizonyossággal

Ha az otthoni terhességi tesztjei pozitívak lettek, minél előbb forduljon nőgyógyászhoz, aki teljes bizonyossággal meg tudja állapítani a terhességet!

Hány pohár vizet kellene inni naponta? Ezt tartsa szem előtt!

Ez alapján tudhatjuk, hogy a szervezetünknek valójában mennyi vízre van szüksége.

Ilyen reggelivel kezdje a napot, ha cukorbeteg

Cukorbetegként ügyelni kell, mit is eszünk reggelire - a "Reggelizzünk, mint egy király" elv nem lesz jó.

Ezekkel az otthoni gyógymódokkal megszabadulhat a napégés fájdalmától

A napégés az egyik leggyakoribb, egyben legkellemetlenebb nyári panasz.

A forró napon jeges itallal hűsíti magát? Ezért nem jó ötlet

Szinte elviselhetetlen a kánikula, több fogy hűtött üdítőből és sörből, jeges limonádéból, fagylaltból. De tényleg képesek ezek az ételek és italok lehűteni a testünket?

6 dolog, amit érdemes esténként tennie, hogy boldogan kelhessen fel reggel

Pár apróbb, esti változtatásokkal sokat tehet másnapi hangulatáért.

A felnőtt agy rugalmasabb, mint gondolnánk! Hasznos tippek agyunk edzésére

Egészen a közelmúltig a felnőtt agyat nagyrészt állandónak és stabilnak tekintették.

Leég, ahelyett hogy lebarnulna? Tudja meg, melyik típusba tartozik a Fitzpatrick-skálán!

Tesztelje le a bőrgyógyászok által létrehozott Fitzpatrick-skálán, hogy mennyire veszélyezteti a napégés, és nézze meg azt is, mennyi időt tölthet a napon.

Visszatérés a pályára: így kezdhető újra az edzés sérülés után

A sportsérülések a profi sport velejárói, de hobbisportolók is gyakran szenvedhetnek kisebb-nagyobb baleseteket.

Tényleg annyira ártalmas a fagyi? A válasz igencsak meglepheti

Ha betart néhány szabályt, még hasznos is lehet.

Napozás terhesség alatt: ez a nőgyógyász véleménye

Fontos a D-vitamin pótlása nyáron is, ezért érintettek ebben kiemelten a várandós nők.

Ilyen szoros kapcsolatban van az emésztőrendszerünk a lelkünkkel

Világszerte minden harmadik ember küzd lelki vagy funkcionális emésztőszervi betegségekkel.

Így válasszon naptejet, hogy megelőzze a napégést!

Hogyan hat valójában a naptej? Melyik az amelyik tényleg óv a káros sugárzástól? Elmondjuk!

Ez történik a testében hőguta esetén

Az állapotot nagyon gyorsan kezelni szükséges, mivel igen gyorsan több szerv elégtelenségéhez, sőt, akár halálhoz is vezethet.

Unatkozik a gyerek? Az unalom hasznos is lehet - a szakpszichológus tanácsai

A pszichológus tanácsa szerint egyáltalán nem szükséges mindig valami konkrét dolog csinálni. A strukturálatlan idő éppoly fontos, mint a tervezett tevékenységek. A gyerekeknek szükségük van arra, hogy legyen idejük saját maguknak találni elfoglaltságot, ami fejleszti a kreativitásukat és önállóságukat.