Életmódorvoslás
Mentes étrend: hogyan ne diétázzunk? Orvos mondja el kinek való és kinek nem
A „mentes” az új trend? Úgy tűnik, a nagy népszerűségnek örvendő úgynevezett mentes diéták is beléptek a divatdiéták sorába.
Tudja meg, mitől jó egy vitaminkészítmény – így válassza ki a megfelelőt
Vajon a drága termékek mindig jobbak?
Evés után gyakran felpuffad a hasa? Ezt az egyszerű szabályt tartsa be!
Ha rendszeresen feszül, puffad a hasa, ezeket a tanácsokat fogadja meg!
Allergiás a parlagfűre? Jobb, ha ezeket a gyümölcsöket, zöldségeket elkerüli!
Többen megfigyelhették már, hogy allergiás panaszaik, főleg allergiás szezonban, olyankor is erősödnek, amikor alacsony az allergének koncentrációja.
Itt a válasz arra, hogy vajon előnyös vagy káros étkezés közben vizet inni
Ön szokott étkezés közben vizet inni?
Mire jó a füge? Aranyér és magas koleszterin ellen is javasolják
A fügét nemcsak jellegzetes, egyedi ízéért érdemes fogyasztani, hanem mert jót tesz az egészségünkre! Tudta, hogy a füge minden része gyógyhatású?
Magas koleszterin ellen a gyógyszer mellett ez is rengeteget segít!
Bárki élhet ezzel a módszerrel!
Köszvény – nem csupán a húsok, de sokak kedvenc itala is megnöveli fellépésének kockázatát
A köszvényt több étel és ital is okozhatja. A húsok mellett ezzel is óvatosnak kell lennie.
Ezért érdemes naponta szőlőt enni - még a szívünket is védi!
A szőlő az egyik legértékesebb őszi gyümölcs, mutatjuk, mi mindenben segíthet!
Puffadás, bőrpír, hőhullámok - lehet, hogy az étkezése a hibás
Könnyen lehet, hogy bizonyos ételeket el kell hagynia az étkezéséből.
Ezt a mozgásformát végezze, ha idős vagy mozgásszervi fájdalmai vannak
Az idősebbeknek sem kell lemondaniuk a mozgásról még akkor sem, ha mozgásszervi fájdalmakkal küzdenek.
Rossz a vérnyomása, magas a koleszterinje? Egyen több étcsokit
Ha szereti az étcsokit, ennek a hírnek nagyon fog örülni!
Mikor éri meg, és mikor pénzkidobás étrend-kiegészítőkre költeni?
Egy kutatás szerint az egészséges emberek feleslegesen költenek étrendkiegészítőkre, ugyanis nincs rájuk szükségük.
Hajmeresztő: betegségek, rossz szokások, amitől kihullhat a hajunk
A hajunk sokat elárul az egészségünkről, esetleges betegségeinkről, de arról is, hogy hol lehetne javítani az életmódunkon.
Elég testmozgást végezhet akkor is, ha munkája az íróasztalhoz köti - ezt fogadja meg
A szakértők szerint akár napi 30 perc mozgás is segíthet már a vérnyomáson, a glükózszinten és az izomerőn.
Ezzel tesszük tönkre legjobban a bélflóránk egészségét!
Fontos védelmi zónánk, a bélflóránk károsításával gyakran mi magunk ássuk alá az egészségünket.
Tévénézés és trombózis - ha így tévézik, sokat ront a vénái állapotán
Először az általános egészségügyi értékek indulnak romlásnak, túlsúly, illetve magas vérnyomás alakulhat ki.
Ezért fájdulhat meg a feje akkor, ha keveset iszik
A dehidratáció gyakran fejfájásban is megnyilvánul – de vajon tudja, hogy pontosan miért és hogy mit lehet ellene tenni?
Így befolyásolhatja a grapefruit a gyógyszerei hatását - vigyázzon vele!
Vannak ételek, melyek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, befolyásolva azok felszívódását, hatékonyságát. Ilyen például a grapefruit. Hogy miért?
Extra ajánló
-
Minden negyedik kamasz túlsúlyos – 6 tipp, amivel szülőként segíthetünk ezen (x)
Túl sok fiatal küzd evészavarral ahhoz, hogy tehetetlenek maradjunk. Főként annak tudatában, hogy szülőként kulcsfontosságú szerepünk van az egészséges szokásaik, a mentális egészségük és a pozitív testkép kialakításában.
-
Megfázás után újabb gond? Az antibiotikum hatása a női egészségre (x)
A hideg, nedves időben nem mindig tudjuk elkerülni a felső légúti fertőzésekkel járó antibiotikumszedést. Ha meg akarjuk előzni az antibiotikumkezelés miatt kialakuló hüvelyfertőzéseket, akkor speciális segítségre is szükségünk lehet. Mutatjuk, miért.
-
Egy bögre tea, ami nemcsak átmelegít, hanem gyógyít is (x)
A tea társ egy barátnős beszélgetés vagy egy jó könyv mellett; nemcsak átmelegít a hűvös időben, de ha kell, felfrissít vagy éppen megnyugtat, segít elaludni. És gyógyíthat is: enyhítheti a fájdalmat, csökkentheti a gyulladást és még a kórokozók kiürítéséhez is hozzájárul– a legjobb segítség lehet például akkor is, ha éppen felfázással küzdesz.
-
Sok férfi évekig tűr – pedig ez a betegség időben felismerve jól kezelhető (x)
Remény, tűrés, a segítségkérés halogatása – sok férfi ezeket teszi, amikor a krónikus bakteriális prosztatagyulladás visszatérő panaszaival szembesül, így a betegség éveken át megkeseríti az életét. Pedig lenne segítség.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Mitől fél a nárcisztikus? Erősnek látszik, de belül ettől retteg a legjobban
Kívülről magabiztos, belül rettegő – de mitől fél mégis, miközben rettenthetetlennek mutatja magát? Ezek a nárcisztikus ember legnagyobb félelmei.
-
Apró, golyószerű széklet? Ezek állhatnak a háttérben
Az apró, golyószerű széklet többnyire a székrekedés egyik formája, amelyet gyakran étrendi és életmódbeli tényezők okoznak. Bár sok esetben könnyen kezelhető, tartós fennállás esetén nem szabad figyelmen kívül hagyni!
-
A tökéletes rizs japán titka: főzés előtt ezt az egy dolgot teszik
Ettől lesz laza, illatos és tökéletes állagú a rizs.
-
Új kutatás: az ősz haj a test rák elleni harcának jele lehet
Lehet, hogy több ez, mint pusztán az idő múlásának a jele?
-
Meghalt Diane Keaton
A színésznő 79 éves volt.
-
Hogyan „immunizálhatjuk” magunkat a rák ellen? Meglepő eredmények az Egyesült Államokból
A kutatók meglepődtek: a szem egészségének egyik legismertebb védőanyaga, a zeaxantin most egészen új szerepben került reflektorfénybe.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés