Életmódorvoslás

Diétával csökkenthető a koleszterinszint? Ezeket a szabályokat tartsa be!

Milyen diéta segíthet csökkenteni a magas koleszterint? Egyáltalán: mivel csökkenthető a koleszterinszint?

A magyar az egyik legkimerültebb nemzet a világon

Így csökkenthetjük a fáradtságot.

Tényleg megfázhatnak hajhagymáink a hidegben? Így védje a haját télen

Télen nemcsak bőrünk, a hajunk is több figyelmet igényel.

Kellemetlen puffadás, kínos bélgázok: mi okozza, és hogyan lehet megszabadulni tőle?

A puffadás az emésztőrendszeri problémák között az egyik leggyakrabban jelentkező panasz.

Karácsonyi készülődés cukorbetegen: ezek a dietetikus tanácsai

Nagy odafigyelést igényel a karácsonyi időszak a cukorbetegeknek.

A magyar a hetedik legmagányosabb európai nemzet - minél fiatalabb valaki, annál magányosabb

A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak a STADA Health Report 2024 eredményei alapján, amelybe magyar adatok először kerültek bele. Tavaly a WHO a magányt globális közegészségügyi problémának nyilvánította, amely az egészség és a jóllét minden területét érinti.

6 ok, amiért érdemes magnéziumot szedni - még a migrén ellen is bevetheti

Igen sok állapoton javíthat a magnézium pótlása.

Nem csak a jó alak miatt fontos odafigyelni az étkezésre menopauza során

Az életmódváltás késleltetheti a klimax okozta betegségek kialakulását és elviselhetőbbé teheti a kellemetlen tüneteket is.

Antioxidánsok: innen tudhatjuk, ha kevés belőlük a szervezetünkben

Az antioxidánsok egyfajta védőpajzsként működnek a szabadgyökökkel szemben.

Ezért öregszik gyorsabban, aki magányos

Még a káros szenvedélyeknél is gyorsabban öregít, ha ilyen mentális állapotba kerülünk.

Ezért nem ajánlott mindenkinek a ketogén diéta

A ketogén diéta nemcsak a fogyásban lehet hatékony, veszélyes mellékhatása is lehet, amelyekről sokan nem is tudnak.

Ezt jelentik a csillagozott fehérvérsejtszám-értékek a laboreredményen

Mind az alacsony, mind a túl magas érték problémát jelezhet, ezért fontos kideríteni, mi állhat az eltérés hátterében.

Mi számít normálisnak az ágyban? Válaszok, amiket minden férfi tudni akar!

Kérdések, amelyek gyakran foglalkoztatják a férfiakat, akár kimondva, akár kimondatlanul.

Milyen problémákat okozhat a túlzásba vitt cinkfogyasztás?

Az igaz, hogy a cink fontos tápanyag, hiszen az immunrendszer működésétől kezdve a sebgyógyuláson át az agyi funkciókig számos folyamatban részt vesz, de a szükségesnél nagyobb mennyiség már nem tesz jót.

Szabad vagy sem éhgyomorra kávézni? Ilyen hatásai lehetnek

Milyen hatásai lehetnek az éhgyomorra fogyasztott kávénak, és mit tehet az, akinek érzékeny a gyomra?

Magas vérnyomás: 7 otthoni módszer, amivel az orvos szerint is csökkenthető

Van, amikor már gyógyszerre van szükség, máskor elég az életmódbeli változás a magas vérnyomás ellen.

Csíkok a bőrön: striának tűnhet, pedig hormonális oka is lehet!

A legtöbbször pubertás korban, gyorsabb hízás és várandósság során szoktak megjelenni a vöröses, majd fehér színű csíkok. Előfordulhat azonban, hogy a livid striák egy hormonális betegségre, a Cushing-szindrómára is felhívják a figyelmet.