Életmódorvoslás

Ezeket már ma kezdje el megtenni, hogy elkerülje szíve gyorsabb öregedését

Sokak szíve öregebb a valós életkoruknál.

Állandó fáradtság és szédülés: mikor jelezhet vashiányt?

Ha fáradékonyak, ingerlékenyebbek vagyunk, elképzelhető, hogy vashiányunk van.

Vissza az edzőterembe: így kezdje újra a mozgást - a szakértő tanácsai

A visszatérés az edzőterembe egy hosszabb kihagyás után különös figyelmet és tervezést igényel. A szakértők elmondják, mire kell figyelni.

Túlsúlyos? Emiatt nagyobb az esélye az alvászavarra

Nem tud aludni? Lehet, hogy a súlyfeleslege okozza.

A probiotikumok tényleg fogyasztanak? A szakember elárulja

Vajon az emésztőrendszer állapota milyen hatással van a testsúlyunkra?

Állandóan csak enne? Ezt teheti a farkaséhség ellen

Bár csodaszerek nincsenek, de vannak fogyást támogató tippek, egyenesen a gyógyszerésztől.

Köszvény - sokat javíthat állapotán, ha ezt az étrendet betartja

Ha ezeket az ételeket kerüli, nagyban csökkentheti a panaszokat.

Könyörgünk, ne hámozza meg az almát!

Az alma héja tele van olyan anyagokkal, melyek csökkenthetik bizonyos ráktípusok esélyét.

Másnaposság - ezek azok, melyek segíthetnek a tüneteken és ezek, amik biztosan nem

Számtalan praktika és módszer létezik a másnaposságra - vajon melyik az, ami használ?

Vegetáriánus hiánybetegség: ezek a vitaminok maradnak ki a leggyakrabban

Nem csupán a vas hiányával kell számolni, ha ilyen étrendet követ.

Figyelmeztet a szakértő - ezeket az ételeket ne fogyassza teával

Ön szokott étkezés közben teát inni?

Lerakódás, dudor, elszíneződés a nyelven: ezeket a betegségeket jelzik!

Nem mindegy, sárgás, vöröses, vagy éppen élénk piros a nyelv színe, és azt sem szabad figyelmen kívül hagyni, ha apró dudorok jelenek meg rajta!

Lecsökkentheti a vitaminok hatását, ha közben ilyen gyulladáscsökkentőt szed

Az egyik erős gyulladáscsökkentő gyógyszer nagyban befolyásolhatja a vitaminok felszívódását.

Miért öregszünk gyorsabban 70 éves kor felett? Itt a válasz!

Ön is észrevette, hogy 70 éves kor felett az emberek mintha gyorsabban öregednének?

Baj, ha kinyújtott lábbal nem tudja megérinteni a lábujjait? Ezt mondják erre a fizikoterapeuták

Vajon mindenkinek meg kéne tudnia érinteni a lábujját anélkül, hogy behajlítaná a lábát?

Hasznos tippek, melyekkel megőrizheti mája egészségét

A májbetegségek elleni küzdelem legfontosabb mozzanata a prevenció. Lássuk, mi minden járul hozzá a máj egészségének megőrzéséhez!

Elektrolit italok - bár jó szolgálatot is tehetnek, azért nem árt velük vigyázni

Vannak olyan élethelyzetek, amikor kifejezetten jól jönnek az elektrolit italok, ám fontos, hogy semmiképp se vigye túlzásba fogyasztásukat!

Súlyos tévedés: ezt a három dolgot soha ne tegye a miteszerrel!

A mitesszerek nem csak a kamaszoknál jelentkeznek, ezért érdemes tisztázni, mi az, amit mi magunk is megtehetünk a mitesszerrel, és mi az, amit jobb, ha elfelejtünk.

Bélbarát táplálkozás: ezek az ételek támogatják leginkább a mikrobiomot

Az általános egészség alapja az egészséges bélrendszer. Tudja meg, milyen ételekkel támogathatja a leginkább az ott lévő mikrobiomot!

A Magyar Életmód Orvostani Társaság elhatárolódik a Fitness bérlet receptre elnevezésű kezdeményezéstől

A Magyar Életmód Orvostani Társaság figyelmezteti az embereket a Fitneszbérlet receptre nevű kezdeményezés lehetséges veszélyeire.

Életmódváltást tervez ősszel? Ezzel lehet sikeres

Ne a mérleg kijelzője legyen a mérvadó.