Életmódorvoslás

Szőlő, mint gyógynövény? Nemcsak finom, de az egészségét is megvédi!

Két könnyű receptet is mutatunk szőlőből.

Mitől táskásak a szemeim? Ennyi minden okozhatja

Természetes, korral járó folyamat épp úgylehet az oka, mint betegségek. Táskás szemekhez vezethet alváshiány, vízvisszatartási probléma, kevés folyadékfogyasztás, egyes allergiás betegségek, de akár vese-vagy pajzsmirigybetegség is állhat a háttérben.

Az orvos elárulta, min változtasson, ha hosszú és egészséges életet szeretne

Az embereket mindig is érdekelte a hosszú élet titka. De nemcsak az élet hossza, hanem a minősége is számít.

A fiatalság receptje: ezt az étrendet követve lassíthatja az öregedést!

Az öregedés “ellenszerét” mindig is kutatta az emberiség, és ugyan csodaszer nem létezik, amelytől örök életűekké válunk, az öregedés folyamatán lassíthatunk, annak jeleit pedig csökkenthetjük.

Honnan tudom, hogy egy kozmetikum már nem jó? A kozmetikus mester elárulja

Nem elég csak a feltüntetett szavatossági időt figyelembe venni!

Idősebb korban, gyógyszerszedés mellett jobban teszi, ha kerüli ezeket az ételeket!

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek az életkor előrehaladtával, illetve egyes betegségek vagy bizonyos gyógyszerek rendszerese szedése esetén gondot okozhatnak.

Tudja, mi történik a szervezetével, amikor elkezd fogyni? A válasz meglepő!

Ha sikerül a súlyfeleslegétől tartósan megszabadulni, akkor a test nem csak esztétikai változáson megy át.

Több zöldség-hosszabb élet: így vegyük rá magunkat, hogy egészségesen táplálkozzunk

Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként.

Sok a stressz az életében? Ezt tegye, hogy ne legyen baj belőle

A szervezet nem csak a negatív stresszre reagál.

Pajzsmirigy diéta: ezeket kell tudni a goitrogén élelmiszerekről

Akárcsak cukorbetegség esetén, pajzsmirigyzavar esetén is vannak olyan ételek, melyeket érdemes kerülni.

Ezeket az ásványi anyagokat szinte mindenki kihagyja ősszel – ne kövesse el ezt a hibát!

Ha az utóbbi időben megevett napi fél kiló zöldséget és gyümölcsöt, lehetőleg nyersen, minden rendben. De ha nem, itt az ideje, hogy elkezdje el szervezete felkészítését a télre, gondoskodjon arról, hogy megfelelően működjön!

Ha így néz ki a sütőolaja, jobb ha azonnal kiönti!

Zsír vagy olaj? Miben, mit süssünk? Miért nem elég leszűrni a használt sütőolajat? Most minden kiderül az olajokról és zsírokról.

Hogyan segíthet a pszichológus az elhízás és a lelki problémák leküzdésében?

A súlyfelesleg nem csupán testi szövődményeket okozhat, hanem lelki gondokat is generálhat, és az állítás fordítva is igaz.

Most diagnosztizálták cukorbetegséggel? Ezeket érdemes fogyasztania

Hasznos tanácsok azoknak, akiket csak most diagnosztizáltak cukorbetegséggel.

Öko vagy hagyományos? Melyik paradicsom egészségesebb?

A paradicsomban található fitovegyületek csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek, bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.

A pszichológus szerint ez a boldog és tartós párkapcsolat titka

A boldog és egészséges kapcsolat tág fogalom, mert az, hogy mitől lesz egy kapcsolat virágzó, a benne lévő emberek igényeitől függ.

Halrudacskák - valóban egészségesek?

Ö szokott halrudacskákat enni ebédre vagy vacsorára?

Ezért mossuk rosszul a kezünket! 5+1 dolog, amit talán nem tudott a kézmosásról

Mostál már kezet? – gyerekként halljuk, felnőttként kérdezzük. Olyan mondat ez, amely óhatatlanul belénk ivódik. Kezet mosunk, amikor hazaérünk, mielőtt eszünk, miután mosdóban voltunk.