Étkezés
-
Emésztőszervi betegségek
Kerülje ezeket az élelmiszereket, és nagy terhet vehet le a májáról!
Milyen ételeket kerüljünk, hogy tehermentesítsük a...
-
Életmód
Vizsgaidőszak: milyen ételek, italok ronthatják, és melyek serkenthetik az agyműködést?
Milyen ételek segíthetnek a vizsgázóknak, és melyek azok, amiket inkább kerüljenek? A dietetikus...
-
Alvászavar
Étkezéssel az alvászavar ellen: ezeket egye, ha nem tud jól aludni
Az alábbi ételek és italok nagyobb melatonin tartalmuk miatt hozzájárulhatnak a jó...
-
Cukorbetegség
Eláruljuk, hogy ehet-e biztonsággal szőlőt cukorbetegség esetén vagy sem
Gyakori kérdés a cukorbetegek körében, hogy vajon mennyire fogyaszthatnak szőlőt. A szakértők...
-
Táplálkozás
Sópótlók használatával jelentősen csökkentheti vérnyomását - tanulmányok igazolják
A hagyományos só mérséklésével akár 40%-kal csökkentheti a magas vérnyomás...
-
Táplálkozás
Mit tegyek hasmenés esetén? Ezeket az ételeket egye és ezeket kerülje
Egyes élelmiszerek segítenek a panaszokon, mások csak rontanak...
-
Cukorbetegség
Reggeli cukorbetegen: ezt a 8 szabályt tartsa be!
A reggeli kihagyása 55%-kal növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, de a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Mi tesz jót a szívnek? Ezeket az ételek fogyassza szíve egészségéért
Szívünk egészsége érdekében az alábbi étrendet érdemes...
-
Életmód
Mikroműanyagok: így kerülhetnek a vízből a szervezetünkbe
Bár a műanyag hulladékok teljes lebomlása, megsemmisülése sokáig, akár többszáz évig is tart, a...