Étkezés

Rossz emésztés: a stressz nagyobb bajt okozhat, mint gondolná!

Az emésztőszervi panaszokkal küzdő betegek gyakran számolnak be az életüket beárnyékoló tartós, megoldatlan feszültségekről. A bél ugyanis fájdalom, puffadás, gyomorégés, hányinger, székelési zavarok útján jelzi, ha valami nincs rendben.

Cukorbeteg? Erre a 6 dologra figyeljen az év végi ünnepek során!

A cukorbetegek számára az év egyik legnehezebb időszaka a karácsony. Hogy mikre fontos odafigyelniük?

Ebéd utáni fáradtság: ártalmatlan kajakóma vagy komolyabb probléma áll a háttérben?

Bár természetes jelenség, előfordulhat, hogy betegséget jelez a probléma.

A karácsonyi időszak kifejezetten nehéz az epe betegeknek – 5 tipp, ami sokat segíthet

A karácsony egyik legfontosabb eleme az étkezés. Ínycsiklandó sütemények, bonbonok, levesek, sült húsok, italok tömkelege szokott sorakozni az ünnepi asztalon, viszont sajnos az emésztési panaszokról ekkor sem feledkezhetünk meg. Jobb inkább nemet mondani bizonyos ételekre, még akkor is, ha nagyon csábítóan néznek ki.

Jól belakmározott egy finom sajttálból? Egyes hiedelmek szerint rémálmai lehetnek tőle!

Kevés ember van, aki nem szereti a sajtokat, ezért számos fesztivál és esemény középpontjában áll, ahol ezeket az ételeket különféle módokon ünneplik. A sajt körül több mítosz és feltételezés is kering - az egyik ilyen az, hogy a túlzott sajtfogyasztás rossz vagy élénk álmokat eredményezhet. Vajon ennek van valóságtartalma?

Ezeket az ételeket sose melegítse újra - súlyos következményei lehetnek

A dietetikus az alábbi veszélyekre figyelmeztet.