Étkezés
Gyümölcsfogyasztás terhesség alatt - vannak, amiket jobb ilyenkor kerülni
Tényleg vannak olyan gyümölcsök, amiket kerülni kell a várandósság alatt?
Több mint 44 ezren próbálták ki a növényi alapú étrendet egy hónapig - ez történt
Sokan vannak, akik folytatnák ezt az étkezést.
Nehezen nyeli le a falatokat evés során? Ekkor jelezhet bajt
Gyakori panasz, ám van, hogy problémát jelez az, ha nehezen megy le a falat a torkán.
Kipróbálná a vegán életmódot? Ezekre mindenképpen figyeljen oda
Aki a növényi eredetű táplálékot választja, annak több dologra is kell figyelnie.
Étkezéssel az alvászavar ellen: táplálkozási tippek a pihentető alvásért
Bizonyos ételek és italok nagyobb melatonin tartalmuk miatt hozzájárulhatnak a jó alváshoz. Hogy melyek ezek?
A kardiológusok szerint 3 étel lecserélésével sokat tehet szíve egészségéért
Bár apróságnak tűnik, igen sokat számít.
11 jel, ami arra utalhat, hogy túl keveset eszik
Ne vigye túlzásba a fogyókúrát sem!
Magas koleszterinszint ellen ezek az ételek is hatásosak lehetnek
Van néhány olyan élelmiszer, ami nem csupán az egészséges étrend része, de segíthet a koleszterincsökkentésben is.