Étkezés
Vegán és vegetáriánus étkezés: mindkettő csökkentheti a szívbetegségek kockázatát?
Ha az emberek kiskoruktól kezdődően vegetáriánus vagy vegán étrendet kezdenek el követni, jelentősen csökkenthető az elzáródott artériák által okozott szív- és érrendszeri betegségek kockázata a kutatók szerint.
Ezért kell a nőknek egészen máshogy étkezni, mint a férfiaknak
Hiába más a férfi és a női test, sokáig a férfiakkal készült kutatási eredményeket nőkre is alkalmazták.
Ételallergiája vagy ételintoleranciája van? A kettő nem ugyanaz!
Súlyos tévhitek, problémás étkezési divatok befolyásolják azt, hogy az emberek mit gondolnak egy-egy élelmiszercsoport fogyasztásáról és annak hatásairól. Íme, a legfontosabb tudnivalók.
Simán formába lendülhet még karácsonyig ezzel az étrenddel
Változatos ízekkel, tápanyaggazdagon az ünnepek alatt is lehet. Szakértőnk tanácsai abban segítenek, hogy az év végén élményekben gyarapodjunk, ne kilókban.
Hiánybetegségek a téli időszakban: ezekre figyeljünk, hogy elkerüljük őket
A hidegre szervezetünk is aktívan reagál, számos vitaminra, ásványi anyagra fokozottabban szükségünk van, hogy megelőzzük a különböző hiánybetegségek kialakulását.
Sok súlyos betegség megelőzhető, ha ismeri ezeket a mérőszámokat
A magas glikémiás indexű élelmiszerek gyorsan felszívódnak, hamar megemelik a vércukorszintet.
Génmódosított élelmiszerek: ön megnézi a csomagolást, hogy mit tesz a kosarába?
Egy, az emberek életminőségét alapvetően meghatározó kérdés van épp az Európai Parlament előtt, melyet a magyar országgyűlés is a napokban tűzött napirendre.
A szép bőr megőrzése érdekében tudni kell azt is, hogy mit eszünk
Bár azt gondoljuk, hogy szépségápoló szerekkel, kezelésekkel őrizhetjük meg bőrünk rugalmasságát, de az étkezés is meghatározó tényező.