Étkezés
Vizsgaidőszak: milyen ételek, italok ronthatják, és melyek serkenthetik az agyműködést?
Milyen ételek segíthetnek a vizsgázóknak, és melyek azok, amiket inkább kerüljenek? A dietetikus elmondja.
Eláruljuk, hogy ehet-e biztonsággal szőlőt cukorbetegség esetén vagy sem
Gyakori kérdés a cukorbetegek körében, hogy vajon mennyire fogyaszthatnak szőlőt. A szakértők meglepő választ adtak.
Sópótlók használatával jelentősen csökkentheti vérnyomását - tanulmányok igazolják
A hagyományos só mérséklésével akár 40%-kal csökkentheti a magas vérnyomás kockázatát.
Mit tegyek hasmenés esetén? Ezeket az ételeket egye és ezeket kerülje
Egyes élelmiszerek segítenek a panaszokon, mások csak rontanak rajta.
Mikroműanyagok: így kerülhetnek a vízből a szervezetünkbe
Bár a műanyag hulladékok teljes lebomlása, megsemmisülése sokáig, akár többszáz évig is tart, a káros hatás hamarabb bekövetkezik.
Elkerülhető a gyomorégés, ha betartjuk ezeket a szabályokat
Égő érzés, amely a nyelőcsőben a gyomorból történő savas visszafolyás hatására keletkezik.
Szemvédő ételek: 5 étel, ami segít megőrizni a szeme egészségét
Tudta, hogy vannak olyan táplálkozási szokások és étkezési tippek, amelyek megfogadásával a szemei egészségét is megőrizheti?
Stresszevő? Ezért nem érzi a jóllakottságot, hiába is eszik sokat
Ha érintett a stresszevésben, erről jó, ha tud!