Extra ajánló

Mit tekintünk alvászavarnak? Mikor ideiglenes és mikor krónikus ez a panasz? Hogyan ismerhető fel a primer és hogyan a szekunder alvászavar? Összeszedtük a lényeget, röviden.

Vérplazmaadás: ingyenes orvosi kontroll a donornak és egyben segítség másoknak

Sokan énidőként, kikapcsolódásként tekintenek rá, másoknak pedig anyagi segítséget jelent, hogy vérplazmát adnak – mondta dr. Bakti Éva, a BioLife plazmaközpont vezető orvosa. De mit kell tudni a plazmaadásról?

Valódi hőstett, amitől garantáltan büszkék leszünk magunkra: ADJUNK VÉRT!

A vér egy igen sokrétű feladatot ellátó, nélkülözhetetlen szövet. Szükségünk van rá a kórházi beavatkozásoknál, de számos súlyos betegség is jó eséllyel gyógyítható vérkészítményekkel. Azonban ahhoz, hogy biztosítani lehessen az egészségügyi intézmények folyamatos és egyenletes vérellátását, körülbelül napi 1600-1800 véradóra van szükség. Ez pedig csak embertársaink önzetlen segítségével, véradással oldható meg. Lássuk, emellett milyen előnye van még a véradásnak, mi a vas szerepe a vérképzésben és a cikk végén kideríthetjük vasszükségletünket is!

Ha antibiotikum-kúra, akkor probiotikum pótlás! De milyet, mikor és miért?

Antibiotikum-kúra alatt a bélflóra egészségének megőrzése érdekében probiotikus készítmények szedése vagy probiotikumokban gazdag ételek fogyasztása javasolt. A kúra alatt azonban sok kényelmetlenséget okozhat, hogy általában az antibiotikumos és probiotikus készítményeket nem vehetjük be egyazon időben és azt sem tudjuk pontosan, mennyi hasznos baktériumokkal teli ételt fogyasszunk. Szerencsére már létezik kényelmes megoldás a helyzetre. Cikkünkből kiderül, miért olyan fontos a probiotikum az antibiotikum mellé, és az is, mivel és hogyan védhetjük meg egyszerűen bélflóránkat.