Ezeket látta már?

Meghosszabbították a másodfokú hőségriasztást – tartós kánikula várható

Hírek
2025. július 03. 15:24
másodfokú hőségriasztás, kánikula nngyk

Az elmúlt évek tapasztalatai alapján a hőhullámok idején emelkedik a mentőszolgálat riasztásainak a száma, különösen az ájulásos rosszullétek, keringési rendellenességek és kiszáradás miatt.

Az Országos Tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján a június 30-án (hétfő) 00 órától július 4-én (péntek) 24 óráig érvényben lévő országos másodfokú hőségriasztást július 7-én (hétfő) 24 óráig meghosszabbítja. Ez idő alatt az ország teljes területén érvényben marad a hőségriasztás.

A tartósan magas hőmérséklet megterheli a szervezetet, különösen akkor, ha az éjszakai lehűlés sem hoz felfrissülést. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján a hőhullámok idején emelkedik a mentőszolgálat riasztásainak a száma, különösen az ájulásos rosszullétek, keringési rendellenességek és kiszáradás miatt.

Ezért a lakosságot továbbra is fokozottan kérik, hogy a következő napokban:

  • Lehetőség szerint hűvös, árnyékos környezetben tartózkodjanak, a fizikai megterhelést korlátozzák a kora reggeli és esti órákra.

Pótolják az elveszített folyadékot és ásványi anyagokat.

  • Az idősebb vagy krónikus beteg családtagokat rendszeresen látogassák meg, és ellenőrizzék, hogy elegendő folyadékot fogyasztanak-e.
  • Akik klímaberendezést használnak, ügyeljenek arra, hogy ne legyen túl nagy hőmérséklet-különbség a kinti és benti levegő között (az ajánlott különbség legfeljebb 6-8 °C, ne állítsák 25°C-nál hűvösebbre).

Strandoláskor védjék bőrüket az erős UV sugárzástól legalább 30 faktoros napvédő krémmel, amelyet naponta többször is használjanak. Felhevült testtel ne ugorjanak be a vízbe.

A nagy meleg hatással van az alvásminőségre is. Ha éjszaka sem tudjuk kipihenni magunkat, másnap nő a fáradtságból fakadó hibák esélye a munkahelyen, otthon és közlekedés során. Ezért fontos, hogy a munkáltatók és intézményvezetők is fokozott figyelmet fordítsanak a hőhullám idején dolgozók védelmére, például ivóvíz biztosításával, pihenőidőkkel, vagy rugalmasabb munkarenddel.

Felhívják a figyelmet arra is, hogy a meleg napokon a kültéri levegőminőség is romolhat: a magas ózonkoncentráció légúti tüneteket okozhat. Lehetőleg kora reggel vagy este szellőztessünk.

Idén már csaknem hatezer szabadtéri tűzhöz riasztották a tűzoltókat, ezeknél harminchatan megsérültek, 55 millió négyzetméternyi terület leégett. Naponta százával keletkeznek tüzek, amelyek nemcsak a természetes, hanem az épített környezetet és a mezőgazdaságot is veszélyeztetik. Továbbra is tűzgyújtási tilalom van érvényben az egész országban. A nagy hőségben senki ne gyújtson tüzet a szabadban. Saját kertben lehet bográcsozni, grillezni, de a tüzet egy percre sem szabad felügyelet nélkül hagyni.

A melegben csökkenhet a kémények huzathatása, amely miatt a nyílt égésterű vízmelegítők környezetében szén-monoxid keletkezhet. Idén nyáron már 129 helyre hívták a tűzoltókat szén-monoxid miatt.

Kérik, hogy továbbra is figyeljünk magunkra és egymásra, és ne feledjük: a hőség nem csupán kellemetlenség, hanem egészségügyi kockázat, amely tudatos magatartással csökkenthető!

További részletes és naprakész információk, illetve figyelmeztetések elérhetők a katasztrófavédelem hivatalos honlapján és a VÉSZ applikáción keresztül.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: NNGYK
# hőségriadó # kánikula # NNGYK # nyár

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés