Ez a gyakran felírt gyógyszer jelentősen csökkentheti egy fontos tápanyag szintjét – emiatt fájhatnak ekkor az izmai

Ezek a gyógyszeres egyeseknél izomfájdalmat is okozhatnak.

A modern orvoslásnak köszönhetően ma már emberek milliói élhetnek hosszabb és jobb életet olyan betegségek mellett is, amelyek néhány évtizede még súlyos következményekkel jártak volna. A szív- és érrendszeri betegségek kezelésében különösen nagy szerepük van a sztatinoknak nevezett gyógyszereknek, amelyeket világszerte rendkívül sokan szednek a magas koleszterinszint csökkentésére.

Az orvosok ugyanakkor arra is felhívják a figyelmet: még a jól bevált gyógyszereknek is lehetnek mellékhatásaik vagy kevésbé ismert hatásaik a szervezetre. A szakemberek szerint a sztatinok egyes esetekben összefüggésbe hozhatók egy fontos vegyület, a koenzim Q10 (CoQ10) szintjének csökkenésével.

Ez azonban nem ok a pánikra – sokkal inkább arra, hogy tudatosabban figyeljen a teste jelzéseire, és szükség esetén beszéljen kezelőorvosával.

Koleszterincsökkentő sztatinok

A sztatinok a leggyakrabban alkalmazott koleszterincsökkentő gyógyszerek közé tartoznak. Elsődleges feladatuk az LDL-koleszterin – közismert nevén a „rossz” koleszterin – mérséklése, amellyel csökkenthető a szívinfarktus és a stroke kockázata.

Kardiológusok szerint ezek a készítmények különösen fontosak azoknál, akik:

• már átestek szív- és érrendszeri eseményen,
• cukorbetegek,
• magas vérnyomással élnek,
• vagy családjukban halmozódik a szívbetegség.

A szakemberek hangsúlyozzák: a sztatinok hatékonyságát hatalmas klinikai vizsgálatok igazolták az elmúlt évtizedekben, ezért sok esetben valóban életmentő szerepük lehet.

Dr. Sirisha Vadali, a HonorHealth kardiológusa és lipidológiai szakorvosa szerint a sztatinok nem csupán a koleszterin értékét javítják, hanem bizonyítottan csökkentik a szívinfarktus és a stroke kockázatát is.

Mi az a CoQ10, és miért fontos?

A koenzim Q10 egy természetesen előforduló vegyület, amelyet a szervezet maga állít elő. Különösen nagy mennyiségben található meg azokban a szervekben és szövetekben, amelyek sok energiát használnak fel – például a szívben és az izmokban.

Fő feladata az energiatermelés támogatása a sejtekben, emellett antioxidáns hatása is van, vagyis segíthet megvédeni a sejteket az oxidatív károsodástól.

A CoQ10-szint az életkor előrehaladtával természetes módon is csökkenhet, bizonyos gyógyszerek pedig tovább mérsékelhetik a mennyiségét.

Hogyan függ össze a sztatin és a CoQ10?

A kapcsolat hátterében egy biológiai „mellékút” áll. A szervezet ugyanis részben ugyanazon anyagcsere-folyamat segítségével termeli a koleszterint és a CoQ10-et is.

A sztatinok ezt az útvonalat blokkolják annak érdekében, hogy csökkentsék a koleszterinszintet. Emiatt előfordulhat, hogy a CoQ10-termelés is visszaesik.

Az orvosok szerint ez nem mindenkinél okoz problémát, de egyes embereknél megjelenhetnek olyan tünetek, mint:

• izomfájdalom
• izomgyengeség
• fokozott fáradékonyság
• terhelhetőség csökkenése

Fontos ugyanakkor tudni, hogy az ilyen panaszoknak számos más oka is lehet, ezért önmagában az izomfájdalom még nem jelenti azt, hogy biztosan a gyógyszer áll a háttérben.

Dr. Ryan Kaple, a Hackensack Egyetemi Orvosi Központ Strukturális és Veleszületett Szívprogramjának vezetője úgy fogalmazott: „Amikor a sztatinok blokkolják a koleszterintermelés egyik fontos lépését, akaratlanul a CoQ10 előállítását is visszafoghatják.”

Vannak emberek, akik érzékenyebbek lehetnek a sztatinokra

Bár a sztatinokat emberek milliói szedik biztonságosan világszerte, bizonyos tényezők növelhetik a mellékhatások kialakulásának esélyét. Az idősebb kor például önmagában érzékenyebbé teheti az izmokat és az anyagcserét, ezért az idősebb betegek gyakrabban számolhatnak be izomfájdalomról vagy gyengeségről.

A kockázatot növelheti az is, ha valaki többféle gyógyszert szed egyszerre, különösen bizonyos antibiotikumokat, gombaellenes szereket vagy szívgyógyszereket. Emellett máj- vagy vesebetegség, pajzsmirigyproblémák, illetve nagyon intenzív fizikai terhelés esetén is nagyobb lehet az esélye annak, hogy a szervezet nehezebben tolerálja a sztatinokat.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy ezeknek az embereknek nem szabad ilyen gyógyszert szedniük. Sokkal inkább azt, hogy náluk különösen fontos a rendszeres orvosi kontroll és az egyénre szabott kezelés.

Érdemes CoQ10-kiegészítőt szedni?

Erre jelenleg nincs mindenki számára egyértelmű válasz. A kutatások eredményei vegyesek.

Egyes vizsgálatok szerint a CoQ10-pótlás enyhítheti a sztatinokhoz társuló izompanaszokat, más tanulmányok viszont nem találtak jelentős előnyt.

Az orvosok ezért nem javasolják, hogy bárki saját döntés alapján kezdjen étrend-kiegészítőt szedni.

Ennek több oka is van:

• a táplálékkiegészítők minősége eltérő lehet
• kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel
• és előfordulhat, hogy a panaszok hátterében teljesen más probléma áll

Az étrend természetesen is tartalmazhat CoQ10-et

A koenzim Q10-et nemcsak a szervezet termeli, hanem kisebb mennyiségben élelmiszerekkel is bevihetjük. Gazdagabb forrásnak számítanak az olajos halak, például a lazac vagy a szardínia, de megtalálható a vörös húsokban, a belsőségekben, valamint egyes diófélékben és magvakban is.

Bár az étrendből származó mennyiség önmagában általában nem elegendő ahhoz, hogy jelentősen megemelje a CoQ10-szintet, a kiegyensúlyozott táplálkozás fontos szerepet játszhat a szív- és érrendszer támogatásában. Az antioxidánsokban gazdag étrend ráadásul az energiaszintre és az általános közérzetre is kedvezően hathat.

A szakemberek ugyanakkor hangsúlyozzák: az egészséges étrend támogatja a kezelést, de nem helyettesíti az orvos által javasolt gyógyszereket.

A grapefruit is problémás lehet bizonyos sztatinok mellett

Sokan nem tudják, hogy a grapefruit és a grapefruitlé kölcsönhatásba léphet egyes sztatinokkal. A gyümölcs bizonyos vegyületei lassíthatják a gyógyszer lebontását a májban, emiatt a hatóanyag nagyobb mennyiségben maradhat a szervezetben.

Ez növelheti a mellékhatások – különösen az izomfájdalom és izomgyengeség – kialakulásának esélyét. Nem minden sztatin érintett egyformán, ezért fontos, hogy a beteg pontosan tudja, milyen készítményt szed, és milyen ételekre vagy italokra kell odafigyelnie.

A kardiológusok szerint sokan teljesen ártalmatlannak gondolják a grapefruitot, ezért gyakran eszükbe sem jut megemlíteni az orvosuknak, hogy rendszeresen fogyasztják.

Mit tehet, ha izomfájdalmat tapasztal?

Ha sztatint szed, és tartós izomfájdalmat, gyengeséget vagy szokatlan fáradtságot tapasztal, érdemes orvoshoz fordulni. A szakember többféle lehetőséget is mérlegelhet.

Dózismódosítás

Előfordulhat, hogy kisebb adag mellett a mellékhatások jelentősen enyhülnek, miközben a gyógyszer továbbra is védi a szív- és érrendszert.

Másik sztatin kipróbálása

Nem minden szervezet reagál ugyanúgy az egyes készítményekre. Van, aki az egyik típust rosszul tolerálja, egy másikat viszont gond nélkül szed.

Egyéb betegségek kizárása

Az izomfájdalom hátterében állhat:

• D-vitamin-hiány
• pajzsmirigyprobléma
• túlzott fizikai terhelés
• mozgásszervi betegség

Ezért fontos a kivizsgálás.

Az életmód továbbra is kulcsszerepet játszik

A szakemberek hangsúlyozzák: a gyógyszerek önmagukban ritkán elegendők. Az egészséges életmód jelentősen hozzájárulhat a koleszterinszint javításához és a szív védelméhez.

Különösen fontos:

• a mediterrán jellegű étrend,
• a rendszeres mozgás,
• a testsúly rendezése,
• a dohányzás kerülése,
• és a túlzott alkoholfogyasztás mérséklése.

Bizonyos esetekben az életmódváltás lehetővé teheti, hogy alacsonyabb gyógyszeradag is elegendő legyen.

A gyógyszer hirtelen elhagyása veszélyesebb lehet, mint maga a mellékhatás

Az interneten terjedő ijesztő történetek vagy félrevezető videók miatt egyes betegek egyik napról a másikra abbahagyják a sztatin szedését, amint izomfájdalmat vagy fáradtságot tapasztalnak. A szakemberek szerint ez sokszor nagyobb veszélyt jelenthet, mint maga a mellékhatás.

A sztatinok ugyanis hosszú távon védik az ereket, stabilizálhatják az érfalakban lévő plakkokat, és jelentősen csökkenthetik a szívinfarktus vagy a stroke kockázatát. Ha valaki hirtelen elhagyja a gyógyszert, ez a védelem megszűnhet, különösen azoknál, akik már eleve magas kardiovaszkuláris rizikóval élnek.

Az orvosok ezért hangsúlyozzák: ha panasz jelentkezik, nem az a legjobb megoldás, hogy a beteg önállóan dönt a gyógyszer elhagyásáról, hanem az, hogy mielőbb konzultál a kezelőorvosával. Sok esetben már egy dózismódosítás vagy másik készítményre váltás is elegendő lehet ahhoz, hogy a kezelés továbbra is biztonságos és jól tolerálható maradjon.

A legfontosabb: a tájékozottság és az orvossal való együttműködés

Bár valóban létezhet kapcsolat a sztatinok és a CoQ10-szint csökkenése között, ez nem jelenti azt, hogy a gyógyszer több kárt okozna, mint hasznot. Sokaknál éppen ezek a készítmények előzik meg a szívinfarktust vagy a stroke-ot.

A legjobb döntés mindig az, ha a tüneteit, kérdéseit és aggodalmait megbeszéli kezelőorvosával – nem pedig az internetes véleményekre hagyatkozik.

Figyelmébe ajánljuk

Tényleg félni kell népszerű koleszterincsökkentőktől, a sztatinoktól?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!