Lelki egészség
Így találhat lelki kapaszkodót a mai próbatételekkel teli világban
Mentális egészségünk megőrzése, egy változó világban – önmenedzselő tippek és stratégiák.
4 sportág, ami a léleknek is jót tesz
Melyek azok a sportágak, amelyek testre és lélekre egyaránt jótékony hatással vannak? Szakértőink segítségével ennek jártunk utána.
Lelki egészség: 9 tanács, ami segíthet megőrizni
Az elmúlt évtizedekben drámaian emelkedett a szorongással, depresszióval küzdők száma.
Rapidrandi: mostantól napi fél percet tölthetünk el a Jóistennel
A “Rapid Randi a Jóistennel” nevű kezdeményezésben hírességek is mesélnek a lelki életükről.
Higiéniai és lelki tippek, amelyekre minden nőnek oda kell figyelnie
Mire kell odafigyelnie egy nőnek nap mint nap az intim egészsége megőrzése érdekében? Dr. Bartha Tünde nőgyógyász válaszol.
Offline gyermekkor: létezik még ilyen?
Mit tehetünk, hogy gyerekünk igazán kiélvezze a gyerekkorát a modern korban?
Lehet, hogy téli depressziója van? Így győzze le!
A tél végére már mindenkinek elege van a borús, hideg időből, a rövid nappalokból és hosszú éjszakákból. Ebben az időszakban nehezebb felkelni reggel, nincs kedvünk menni sehová, és a sötétség miatt tartósan rosszkedvűvé válhatunk.
Ismerjük fel időben a depresszió tüneteit!
A depresszió egy olyan népbetegség, amelynek a tüneteit minden hatodik ember megtapasztalja legalább egyszer az élete során. Előfordulásának gyakorisága a koronavírus-járvány okozta bizonytalanság és bezártság miatt tovább növekedett.