Ősz
5 reggeli szokás, amitől energikusabban indul a napja - még akkor is, ha odakint sötét van
Öt tudományosan megalapozott tanács az őszi fáradtság elleni küzdelemhez.
Sütőtök: finom őszi étel, amitől nemcsak egészségesebb lehet, de még a bőrét is megszépítheti
Ön szereti a sütőtököt? Mit szokott belőle készíteni?
Így hat az ősz a hormonokra és a menstruációra
Vajon az évszakok befolyásolhatják a menstruációt?
Így varázsolhatja egészségesebbé kedvenc őszi italait – dietetikusok adnak tippeket
Ősszel sokan kívánják a különleges fűszerezésű szezonális italokat. Sajnos azonban sokszor nem valami egészségesek.
Miért hullik erősebben a hajam ősszel? A bőrgyógyász válaszol
Meglehetősen gyakori, hogy az őszi hónapokban sokan arra ébrednek, hogy a szokásosnál több hajszál van reggelente a párnájukon. Ettől nem kell pánikba esni, a szezonális hajhullás legtöbbször normális jelenség, de fontos ismerni a határt, amelyet átlépve ajánlatos felkeresni az orvost.
Megfázás és fáradtság ősszel: így teheti ellenállóbbá a szervezetét
Milyen tápanyagok bevitelére fontos most fokozottan odafigyelni otthon és az iskolában is? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ dietetikus szakértő segítségével.
Birsalmasajt – így készítse el, hogy egészségesebb legyen
A birsalmasajt nem tartozik a legegészségesebb nassolnivalók közé, ám apróbb változtatásokkal diétásabbá tehető.
Őszi fáradtság: több állhat mögötte, mint a hétköznapokhoz való visszaszokás
Szeptemberben sokan érezzük magunkat fáradtabbnak, levertebbnek, amit hajlamosak vagyunk az iskolakezdés vagy a munkahelyi visszatérés számlájára írni, azonban a tartós fáradékonyság, a fogyási nehézségek vagy a hangulatingadozások mögött akár komolyabb okok is állhatnak, például inzulinrezisztencia vagy pajzsmirigy betegségek.