Lelki egészség

Az orvosok elbagatellizálták, amikor a szüléskor úgy érezte, valami nem stimmel. Majdnem két évtizednyi kétségbeejtő keresés, félrediagnosztizálás és egy brutális baleset után végül egy modern genetikai vizsgálat hozta el a sokkoló, mégis megváltó választ.

A legtöbb ember rosszul csinálja: így lehet igazán érdekes beszélgetést folytatni a pszichológusok szerint

50 zseniális beszélgetésindító mondat, amivel búcsút inthet a kínos csendnek. Ezeket kérdezze, ha kifogyott a szavakból – a szakértők szerint garantáltan jó beszélgetés lesz belőle.

Az öt szeretetnyelv titka: hogyan mentheti meg a párkapcsolatot a Chapman-módszer, és hol hibáznak a legtöbben?

A párkapcsolati boldogság kulcsaként emlegetett öt szeretetnyelv elmélete mögött egy zseniális lélektani mechanizmus áll, ám a legfrissebb kutatások arra figyelmeztetnek, hogy a merev kategóriák helyett az egymásra való rugalmas odafigyelés jelenti a valódi megoldást.

Nem rózsaszín szemüveg, mégis boldogabbá teheti az életét: ezt jelenti a gyakorlati optimizmus

Nem a problémák hiánya tesz bennünket erőssé, hanem az a meggyőződés, hogy képesek vagyunk szembenézni velük.

Utazzon vissza az emlékeibe az illatok segítségével!

Önnel is megtörtént már, hogy váratlanul, szinte a semmiből megérzett egy ismerős illatot, ami hirtelen visszarepítette a régmúltba és az emlékek elemi erővel törtek fel?

"Bocs, hogy élek!" Ezért kérnek egyesek mindenért bocsánatot! A pszichológia szerint nem az udvariasság az oka

Ön is hajlamos bocsánatot kérni olyan dolgokért, amikről egyértelműen nem tehet, vagy sikerült már meghúznia a határait a mindennapokban?

Hiába próbál kiabálni álmában, nem jön ki hang a torkán? A pszichológusok szerint ezt üzenheti a tudatalattija

Ön szokott olyat álmodni, hogy beszélne, kiabálna, ám nem képes rá?

Ha az 5 kérdés bármelyikére igennel válaszol, akkor gaslighting kapcsolatban él!

Tapasztalt már olyat, hogy valaki megpróbálta átírni az Ön emlékeit egy vita során?

Önbizalom vagy nagyképűség? 9 kifejezés, amiről azt hisszük, hogy magabiztos, de a pszichológus szerint arrogánsnak hat

9 gyakori kifejezés, ami miatt titokban mindenki arrogánsnak tartja Önt.

A terapeuták szerint ez a gyakori félelem az elkerülő személyiségzavar egyik legnagyobb jele

Bár olykor mindenkinél előjön ez az érzés, ám van, amikor már komolyabb problémát jelez.

Ezek a mondatok alacsony érzelmi intelligenciáról árulkodhatnak – és sokszor észre sem vesszük

Bizonyos hétköznapi mondatok többet elárulhatnak az érzelmi intelligenciáról, mint gondolnánk – szakértők szerint ezek a kijelentések könnyen rombolhatják a kapcsolatokat és a kommunikációt is.

Ne harcoljon a szorongás ellen, inkább „hívja meg egy teára”: így működik az elfogadás ereje

Agyunk és az elfogadás: kiderült, hogyan írja át a tudatosság a belső áramköreinket.

Magában beszél? Ne ijedjen meg, a pszichológus szerint ez akár a zsenialitás jele is lehet!

Zavarba jön, ha rajtakapják, hogy magában beszél? Eláruljuk, miért ne szégyellje tovább!