3. oldal - Lelki egészség | Egészségkalauz

Lelki egészség

Személyiségteszt:sokat elárul stresszkezeléséről az, hogyan szorítja ökölbe a kezét

Személyiségteszt:sokat elárul stresszkezeléséről az, hogyan szorítja ökölbe a kezét című cikk nyitóképe

Mit gondol? Önre igaz?

A kutatók szerint a mai számít az év legnyomasztóbb napjának! Különösen a fiatal felnőttek élik meg rosszul című cikk nyitóképe

A kutatók szerint a mai számít az év legnyomasztóbb napjának! Különösen a fiatal felnőttek élik meg rosszul

Téli magány és szezonális depresszió: miért különösen sérülékeny a Gen Z? A digitális jelenlét nem pótolja a valódi kapcsolódást.

Amikor semmi sem elég jó – mi állhat a túlzott maximalizmus hátterében? című cikk nyitóképe

Amikor semmi sem elég jó – mi állhat a túlzott maximalizmus hátterében?

Amikor a tökéletesség már nem motivál, hanem fáraszt.

Vajon mit árul el rólunk az, ha sokat sírunk – vagy épp soha? című cikk nyitóképe

Vajon mit árul el rólunk az, ha sokat sírunk – vagy épp soha?

Ön mennyire könnyen sírja el magát?

Mi az a mikroshifting, és hogyan alakíthatja át a munkahelyeket? Egyáltalán jó ez nekünk? című cikk nyitóképe

Mi az a mikroshifting, és hogyan alakíthatja át a munkahelyeket? Egyáltalán jó ez nekünk?

A munka szerepe és helye átalakulóban van az életünkben. Hogy ez felszabadulást vagy újfajta kimerülést hoz-e, az azon múlik, mennyire tudunk – egyénként és szervezetként – tudatosan élni a szabadsággal.

Mit jelent az, ha valaki nem szereti a macskákat? című cikk nyitóképe

Mit jelent az, ha valaki nem szereti a macskákat?

Sok ember tisztes távolságból figyeli a doromboló kis szőrgombócokat.

Nem szereti megünnepelni a születésnapját? Ezt árulja el a személyiségéről című cikk nyitóképe

Nem szereti megünnepelni a születésnapját? Ezt árulja el a személyiségéről

Ön meg szokta ünnepelni a szülinapját?

Mit jelent pszichológiai szempontból az, ha valaki nem sminkeli magát? című cikk nyitóképe

Mit jelent pszichológiai szempontból az, ha valaki nem sminkeli magát?

Talán érdemesebb nem azt kérdezni, hogy „mit üzen”, hanem azt, hogy az adott ember mit él meg benne.

Innen tudhatjuk, ha nárcisztikus szülők neveltek fel minket: 6 jel, ami után minden más is kezd értelmet nyerni című cikk nyitóképe

Innen tudhatjuk, ha nárcisztikus szülők neveltek fel minket: 6 jel, ami után minden más is kezd értelmet nyerni

Láthatatlan sebek: milyen felnőtté válik a nárcisztikus szülők gyermeke? Ezek a finom, mégis árulkodó jelek segíthetnek felismerni, ha érintett.

Egyre több gyermeket érint a figyelemzavar – különösen nagy a tét a felvételik idején című cikk nyitóképe

Egyre több gyermeket érint a figyelemzavar – különösen nagy a tét a felvételik idején

A koncentráció tanulható.

A szorongó-ambivalens kötődés arcai – Amikor a közelség nyugtatna, de mégis feszültséget kelt című cikk nyitóképe

A szorongó-ambivalens kötődés arcai – Amikor a közelség nyugtatna, de mégis feszültséget kelt

A kötődéi stílusok meghatározzák, ki hogyan szeret, hogyan fél, hogyan nyugszik meg.

Mi lehet a boldog élet képlete? Ezek a legfontosabb tanácsok attól a generációtól, akik már láttak egyet s mást! című cikk nyitóképe

Mi lehet a boldog élet képlete? Ezek a legfontosabb tanácsok attól a generációtól, akik már láttak egyet s mást!

Mit bánnak meg leginkább az emberek 60 felett, és mit tartanak a legfontosabbnak? Fontos tanulságok, amelyeket jobb még időben megérteni az idősebbek tapasztalataiból - nagy eséllyel igazuk van!

Ne kövesse el ezeket a reggeli egészségügyi hibákat - a legtöbben megteszik, és nem járnak jól vele! című cikk nyitóképe

Ne kövesse el ezeket a reggeli egészségügyi hibákat - a legtöbben megteszik, és nem járnak jól vele!

Reggeli hibák, amelyek észrevétlenül ártanak az egészségnek — és nem mellesleg egyszerű lépésekkel megelőzhetők.

Nem rossz szokás: a körömrágás és a halogatás mögötti önszabotázs című cikk nyitóképe

Nem rossz szokás: a körömrágás és a halogatás mögötti önszabotázs

Mit üzen valójában az önszabotázs?

5 nárcisztikus típus, akik észrevétlenül mérgezhetik az életét című cikk nyitóképe

5 nárcisztikus típus, akik észrevétlenül mérgezhetik az életét

Így jelenhet meg a nárcizmus a legközelebbi kapcsolataiban

Amikor elfogy az energia – mit tehet, ha a karácsony teljesen kimerítette? című cikk nyitóképe

Amikor elfogy az energia – mit tehet, ha a karácsony teljesen kimerítette?

Vajon miért érzik magukat sokan fáradtnak karácsony után? És mit lehet ekkor tenni?

Karácsony utáni fásultság: Ezért érzi magát lehangoltnak az ünnepek után című cikk nyitóképe

Karácsony utáni fásultság: Ezért érzi magát lehangoltnak az ünnepek után

Miután vége van a karácsonyi hajtásnak, sokan depressziós hangulatba süllyednek. De miért?

Biztonság, félelem vagy menekülés – így hat a kötődési stílus a párkapcsolatokra című cikk nyitóképe

Biztonság, félelem vagy menekülés – így hat a kötődési stílus a párkapcsolatokra

A kötődési stílus gyermekkori tapasztalatokon alapul, de a felnőttkorban is rányomhatja a bélyegét a kapcsolatainkra.

Végre a tudomány is egyértelműen kimondja: igen, a háziállatok boldogabbá tesznek minket című cikk nyitóképe

Végre a tudomány is egyértelműen kimondja: igen, a háziállatok boldogabbá tesznek minket

Egy kutya és a macska nem csupán társ, hanem valódi erőforrás a mentális egészségünk számára.

Szokott önmagával beszélgetni? A pszichológusok szerint ezt árulja el a személyiségéről, ha igen című cikk nyitóképe

Szokott önmagával beszélgetni? A pszichológusok szerint ezt árulja el a személyiségéről, ha igen

Néha azon kapja magát, hogy beszélget önmagával? Meglepő dolgokat árul el ez a szokás a személyiségről.

Hogyan kell kezelni a családi feszültséget, krízist karácsonykor? Ez a legjobb, amit ilyen esetben tehet! című cikk nyitóképe

Hogyan kell kezelni a családi feszültséget, krízist karácsonykor? Ez a legjobb, amit ilyen esetben tehet!

Családi feszültségek, összeveszések karácsonykor: így őrizheti meg a lelki békéjét ebben az érzelmileg túlfűtött időszakban.