Lelki egészség

7 szokás, amit szinte csak az alacsony IQ-jú emberek tesznek

Honnan ismerhető fel az alacsony IQ? Néhány meglepő viselkedési minta árulkodó lehet a tudósok szerint.

5 mondat, amely érzelmi érettségről árulkodhat – az egyiket különösen nehéz kimondani

Vannak mondatok, amelyek különösen sokat elárulhatnak arról, hogyan kezeljük a konfliktusokat, a stresszt és saját érzelmeinket – az érzelmileg érett emberek kommunikációjában pedig bizonyos fordulatok gyakrabban visszaköszönhetnek.

Miért szakít félbe valaki folyton másokat? A pszichológusok szerint nem mindig udvariatlanság áll a háttérben.

Sokan udvariatlanságnak vagy tiszteletlenségnek tartják, ha valaki rendszeresen félbeszakít másokat, a pszichológusok szerint azonban a háttérben gyakran egészen más áll.

Két apró kis szó, ami észrevétlen tönkre teheti a párkapcsolatot a pszichológia szerint

Különösen vitákban jobb kerülni ezeket az ártatlan kis kifejezéseket.

Ebből tudhatja, hogy az önbecsülése nincs rendben

Az önbecsülés nem azt jelenti, hogy valaki tökéletesnek tartja magát, hanem azt, hogy reálisan látja az erősségeit és a gyengeségeit, miközben elfogadja önmagát.

A lépcsőt vagy a liftet választja? A pszichológusok szerint ez többet elárulhat Önről, mint hinné

Bár a lépcső vagy a lift közötti választás első pillantásra jelentéktelennek tűnik, jól példázza, hogy a mindennapok apró döntései gyakran összhangban állnak azzal, hogyan gondolkodunk önmagunkról, a céljainkról és a kihívásokról.

A szülés utáni depresszió nem csak az anyákat érintheti: az apáknál gyakran csak hónapokkal később jelennek meg a tünetek

Nem csak az anyákat érinti a szülés utáni depresszió.

Ön is felbosszantja az, ha valaki lassan sétál a járdán? A pszichológia szerint ez sokat elárulhat a személyiségéről

Sokan meglehetősen frusztrálttá válnak, ha mások túl lassan sétálnak előttük. Ön is közéjük tartozik?

Túl tökéletesnek látja a partnerét? A Tinkerbell-szindróma csendben rombolhatja a kapcsolatot

Egy hosszú távon jól működő párkapcsolat alapja nem az, hogy a partner megfeleljen minden elképzelésünknek, hanem az, hogy képesek legyünk elfogadni őt a maga valóságában.

Ezt a 6 mondatot sokan kedvesnek hiszik – pedig könnyen lekezelőnek hangozhatnak

Sokszor észre sem vesszük, hogy egy-egy mondatunk lekezelőnek vagy kioktatónak hangzik, pedig ezek a kifejezések könnyen megbánthatják a másikat.

Mindig nyitott ajtónál alszik? A pszichológia szerint meglepő dolgokat árulhat ez el

Ön nyitott ajtónál szokott aludni, vagy mindig becsukja?

Mit tegyen, ha úgy érzi, teljesen elakadt az életében? Ez a 6 lépés segíthet újra elindulni

Önsajnálat helyett ezeket tegye!

Ez a 7 tulajdonság jellemzi az érzelmileg erős embereket – a pszichológusok szerint bárki fejlesztheti ezeket

Persze nem a tökéletesség a cél.

A hétéves válság: valóban ezért megy tönkre ennyi kapcsolat? Egy párterapeuta szerint ez történik a legtöbb párral

Valóban vízválasztó az a bizonyos 7 év?

Ezért kellene csendben együtt vacsorázni? Meglepő dolgot állítanak a pszichológusok a gyereknevelésről

A pszichológusok szerint azokban a családokban, ahol így esznek együtt, magabiztosabbá válik a gyerek.

A pszichológusok szerint azok, akik tej és cukor nélkül isszák a kávét, különleges személyiségjegyekkel rendelkeznek

Feketén, édesítés nélkül szereti a kávét? Meglepő személyiségjegyekre utalhat az ízlése.

A vörös cirmosok joggal rabolják el a szívünket - pszichológusok vizsgálták meg, miért pont ezek a macskák a gyengéink

Egy állatorvos elmagyarázta, miért olyan népszerűek a családosok körében a vörös színű, tigrismintás cicusok.

Megjelent a hazai mindfulness-szakértő első könyve – Így hozható vissza az elveszett harmónia a mindennapokba

A hétköznapokba könnyen beépíthető, tudatosan alkalmazható önfejlesztő rutin kialakításához ad segítséget az ismert hazai mindfulness-oktató, Tóth Réka Ibolya első könyve, amely Elveszett harmónia – Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz a test, az érzelmek és a kapcsolatok útján címmel jelent meg a napokban.