Lelki egészség

Erős Antónia és Pokorny Lia: őszinte beszélgetés a női lélek és a test egyensúlyáról

Önnek mi a legnagyobb kihívás, amikor az egészséges életmódot próbálja összeegyeztetni a sűrű napi teendőivel?

Tényleg zárkózottságot jelent a keresztbe font kéz? Sokan félreértik ezt a testbeszédet

Gyakran túl hamar vonunk le következtetéseket a másik testbeszédével kapcsolatban.

Mi változik a testében és a lelkében, ha hosszabb időre háttérbe szorul a szex?

Vajon mi változik a testében és a lelkében, ha hosszabb időre háttérbe szorul az intimitás?

Papírra írja a bevásárlólistát? Ez a hétköznapi szokás meglepően sokat elárul Önről

Ön mire szokta felírni azt, miket kell venni a boltban? Egyáltalán, felírja?

Ezt üzenheti az, ha zuhanásról álmodik

Ön szokott arról álmodni, hogy lezuhan valahonnan?

Nevetés, ami belülről gyógyít – így hat egy jó kacagás az emésztésére

Nem csak a hangulatára van jó hatással a nevetés.

Sokan szégyellik, pedig ez a magas érzelmi intelligencia egyértelmű jele

A pszichológus szerint minden téren könnyebben talál megoldásra az, aki gátlások nélkül felvállalja.

Nem szeret telefonon beszélni? Ezt árulhatja el Önről

Sokaknak összeszorul a gyomruk, amikor megcsörren a telefon.

Amikor az apa jelen van – mégis hiányzik: mit jelent az „apaseb”, és milyen jelek utalhatnak rá?

Egy látszólag „rendben lévő” gyerekkor is hagyhat mély nyomokat – az úgynevezett apaseb felnőttként is befolyásolhatja az önértékelését, kapcsolatait és érzelmi reakcióit.

Dopaminböjt: valóban újraindíthatja az agyát egy digitális szünet?

A cél nem az, hogy teljesen száműzze a technológiát az életéből – ez ma már sem reális, sem szükséges. Sokkal inkább arról van szó, hogy tudatosabb kapcsolatot alakítson ki vele.

Nem az optimisták nyernek? Tovább élhet, aki pesszimista, és nem kerget rózsaszín álmokat

Ön hogyan látja magát öt év múlva? Hisz a pozitív megerősítések erejében, vagy inkább a „jobb félni, mint megijedni” elvét követi az egészsége megőrzése érdekében?

„Csak egy állat volt?” – ezért fáj ennyire egy hűséges társ elvesztése

A szakértők szerint az ekkor érzett gyász nem kisebb, mint egy ember hozzátartozó esetén.

Mintha személyes támadás lenne: ezért mérgesednek el a politikai viták az emberek között

Több fontos pszichológiai ok is meghúzódik amögött, hogy a választások idején egymásnak feszülnek az emberek.

Mindig új dolgokba kezd, de nehezen viszi végig? Ez lehet az oka!

A modern társadalom gyakran kudarcként kezeli a félbehagyott projekteket, pedig a pszichológiai kutatások szerint ezek mögött nem lustaság, hanem eltérő agyműködés állhat.

Amikor a test jelez, de a leleteken semmi gond – mit üzennek a pszichoszomatikus tünetek?

Attól, hogy egy vizsgálat negatív, a panasz még valós.

7 dolog, amit este megtesz – és reggel hálás lesz érte

Nem csak a reggel számít: ezek az esti szokások formálják igazán a másnapját.

Vigyázat, a túlzott szeretet is árthat! 3 módszer, amivel akaratlanul is tönkretehetjük a gyerek lelkét

A pokolba vezető út is jó szándékkal van kikövezve: szülőként néha pont azokkal a módszerekkel ártunk a legtöbbet a gyerekünknek, amikkel óvni próbáljuk őket a csalódásoktól.