Lelki egészség

Mi az a Z generációs bámulás, és miért beszél most mindenki erről?

A „Z generációs bámulás nemcsak egy új szociálpszichológiai jelenség, hanem egyben tünete is annak, hogy hogyan változik a világ érzékelése a fiatalabb generációk szemén keresztül.

Mi az az autogén tréning, és hogyan segít?

Az autogén tréning hatékony relaxációs technika, amely hatását több tudományos vizsgálat is igazolta. Segíthet a túlhajtottság, alvászavarok, egyes fejfájások, így például a migrén és a tenziós fejfájás, a szédülések és több más testi tünet kezelésében.

Legnépszerűbb

Péntek 13: vajon tényleg szerencsétlen nap? Ez az igazság!

Hogyan működik az önbeteljesítő jóslat pszichológiája, és miként alakíthatjuk magunk a sorsunkat?

A kutatók szerint ebben a korban vagyunk a legboldogtalanabbak

Hány éveskorban van a mélypont? Érdekes megállapításra jutottak a kutatók.

Lélekkarcok a munkahelyen: Veszedelmes viszonyok - videós podcast

A munkahely nem társkereső klub, mégis gyakran megesik hogy épp itt talál el minket Ámor nyila. És ezzen a ponton gyakran el is kezdődnek a bonyodalmak, amivel ha tetszik, ha nem foglalkoznunk kell. Jobb, ha tudatosan tesszük ezt - ehhez ad hasznos tanácsokat Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach).

Ezeket a dolgokat bánják meg a legjobban az emberek 80 évesen

Két olyan dolog is van közte, amit ma még megváltoztathat.

Mit üzen a bélrendszer az agynak? Így hat a bél-agy tengely a mentális egészségre

A bél és az agy közötti kapcsolat az utóbbi évek egyik legizgalmasabb kutatási területévé vált.

Lélekkarcok a munkahelyen: túlhajszoltság - videós podcast

Ha leterheltnek, túlterheltnek érzi magát, ezt a videós podcastot mindenképp nézze meg! Egyszerre lesz elgondolkodtató, hasznos és megnyugtató mindaz, amit Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) tanácsol.

1 / 2