Lelki egészség
Lélekkarcok a munkahelyen – Egek ura! Így kezelhető jól érzelmileg a felmondás
Munkahely, felmondás, elbocsátás: ez az egyik legnehezebb szituáció, amibe kerülhetünk akár dolgozóként, akár munkaadóként. Hogyan élhető meg mégis negatív előjelek nélkül egy ilyen helyzet? Videós podcastunkban Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) osztja meg a legjobb tanácsait.
Tudósok szerint ez a négy étel szó szerint boldoggá tesz – főleg 60 felett!
Négy egyszerű étel, ami csökkenti a szorongást és növeli az örömérzetet időseknél.
Legnépszerűbb
Mit jelent, ha valaki folyton takarít otthon? A pszihológia szerint vékony a határ a lelki megnyugvás és a kényszeresség között
A takarítás – ami alapvetően egy mindennapi, praktikus tevékenység – a pszichológia szemszögéből sokkal többet árulhat el a lelki folyamatainkról, mint elsőre gondolnánk.
Depresszió, szorongás: mit tegyek, hogy a felszínen tudjam tartani magam? Az orvos válaszol
A szorongásgatló valóban megfelelő döntés lenne?
Miért érezzük úgy, hogy gyorsabban repül az idő, ahogy öregszünk? A pszichológusok válaszában ott rejlik az ellenszer is
Miért tűnik úgy, hogy egy idő után az évek csak úgy elszállnak? Ezért van az, hogy idősödve úgy érezzük: sokkal gyorsabban repül az idő, mint azelőtt.
Mit jelent, ha valaki beszéd közben elfordítja a tekintetét? Így olvashatja ki az igazat mások pillantásából
A testbeszéd mindent elárul, a szemkontaktus meg pláne: ezt jelenti, ha valaki nem néz a szemünkbe beszéd közben.
„Ez most a mi gyerekkorunk” – megható üzenet az UNICEF konferenciáján
A lelki egészség nem kiváltság, hanem alapvető jog – a fiatalok mentális egészségéért szervezett konferenciát az UNICEF Magyarország.
Nem fogja elhinni, mit derítettek ki a tudósok a macskák szeretetéről! Ezt teszi a macska az aggyal
A macskánk szerelmes belénk – és erre már bizonyíték is van. Az érzelmi kötelék hatására megemelkedik a szerelemhormon a gazdiban és a cicában egyaránt.