Szépségápolás

Nyaralni muszáj!

Bagdy Emőke professzor: alapszabály - nyaralni muszáj! Közel 10 százalékkal volt magasabb idén a szeptemberi vendégéjszakák száma a főszezonnak hitt augusztusihoz képest. A NeMaradjLe.hu felmérései alapján az elmúlt években teljesen átalakultak a magyarok nyaralási szokásai. Egyre többen ismerik fel, hogy az évente egyszeri utazás kihagyhatatlan. Ha nyáron elmaradt, mindenképpen pótoljuk azt ősszel, hiszen a kiégést megelőzni sokkal egyszerűbb feladat, mint gyógyítani.

Figyelem! Mától mintegy ötszáz gyógyszernek változik az ára!

OEP-hír: október elsejével csaknem ötszáz gyógyszernek változik az ára: 178 készítmény drágább, több mint 300 viszont olcsóbb lett.

Honnan tudod, ki lesz a legjobb barátod?

Számos kutatási eredmény szól arról, hogy társas lény lévén az embernek barátokra van szüksége, de arról keveset tudunk, hogyan alakulnak közösségi kapcsolataink. Sok-sok elv és teória elemzi, hogyan leszünk egymás számára idegenekből legjobb barátokká. (Vannak persze olyan "barátok", akik csak arra alkalmasak, hogy bulizni lehet velük, vagy nagyon felületes szintű kapcsolatokat tartani pl. a szomszédainkkal, vagy akivel néha összetalálkozunk a metrón, a buszon, vagy gyermekünk karate-edzésén…)

Közérdekű tudnivaló: rendelet az özönfajokról

Az Európai Unió szakminisztereit tömörítő tanács elfogadta az úgynevezett idegenhonos özönfajok, vagyis az EU-n kívülről származó, agresszíven terjedő, a helyi élővilágra fenyegetést jelentő állat- és növényfajok kizárását és visszaszorítását szolgálni hivatott uniós rendeletet.

Magyarország még mindig az alulbiztosítottak közé tartozik

A nyugat-európai országokhoz viszonyítva Magyarország az alulbiztosított országok körébe tartozik, így az öngondoskodás terén az év minden napján van még tennivalónk - mondta a biztosítás világnapja alkalmából Pandurics Anett, a Magyar Biztosítók Szövetsége (Mabisz) elnöke az MTI-nek adott interjúban.

4 "ellenszabály" a boldogság megtalálásához

Próbáld ki, és meglátod hasznos-e számodra… "Minél öregebb leszek – így a cikk írója, Susan Kolod pszichológus - és minél többet tudok a randik és párkapcsolatok lélektanáról, annál inkább rá kell jönnöm, hogy voltaképpen nincs ilyen fogalom, hogy a randik szabályai. Ezzel a véleményemmel meglehetősen egyedül állok egyébként…" A párkapcsolati "szakértők" állítják, hogy pontosan tudhatóak a randizás szabályszerűségei, és ezeket kell követni ahhoz, hogy sikeresek lehessünk párkapcsolatainkban. Ilyen mondatok keringenek, akár a neten is: “Ne válaszolj két órán belül a levelére!", “Légy nagyon bunkó, a nők imádják azokat a férfiakat", “Ne csak egy emberrel randizzál, tarts egyszerre több vasat a tűzben…" és hasonló hétköznapi bölcsességek.

Az egészséges kapcsolat 50 jellemzője

Ha mindezekre igent mondasz, akkor valószínű, hogy egészséges és kiegyensúlyozott kapcsolatban élsz…

Befelé vagy kifelé forduló ember vagy?

Mindenki számára közismert az introvertált és extrovertált címkézés a sokkal inkább önmagukba forduló, befelé élő, és a társaságban csilló, önmagukat örökké megmutatni kívánó emberek elkülönítésére. Nem is olyan egyszerű dolog ez, ha a mélyére tekintünk. Néhány szempont, ami segíthet eldönteni, ki melyik típusba tartozik valójában, és létezik-e egyáltalán "tiszta" típus bármelyik fogalomra?!

Fontos lehet: az idén több pénz marad a gyermekes családoknál

A családi adórendszer ez évi módosításával az idén a tavalyinál is több pénz marad a gyermekes családoknál - mondta Kurucz Éva kormányszóvivő a kormany.hu-nak.

Mit árul el számodra a fényképen szereplő ember?

Sokszor felkértek már a közösségi médiában, hogy embereket ábrázoló fotókat elemezzek. Legtöbbször nem lehetett tudni, a kép milyen közegben, milyen körülmények között készült. Általában ezeket kérdezték az érdeklődők: szeret, kedvel engem az illető? Úgy néz ki, hogy a képen lévők szakítottak egymással? Több van köztük, mint barátság? Mind között a kedvencem: hazudik az illető? Válaszom e kérdésekre mindig ez volt, nem tudom megmondani önnek…

Ha megmondod az igazat – jobban érzed magad!

Erről a témáról szóló előadásom hangzott el az APA (Amerikai Pszichológus Társaság) legutóbbi ülésén, ahol egy vizsgálat eredményeiről számoltunk be, amelyben összehasonlítottuk két csoport munkáját. Az egyik folyamatosan „igazat” mondott mindennel kapcsolatosan, a másik – a kontroll pedig úgy viselkedett, mint szokásos módon bármelyikünk. Lássuk milyen eredmények születtek!

Mi a különbség a büszkeség és a gőg között?

Egy napon egy Dávid nevű fiatalember keresett fel a rendelőmben, azzal hogy önértékelési zavarai miatt szeretne pszichoterápiás kezelésben részesülni. Amikor átbeszéltük, milyen típusú gyakorlatokat kellene végeznie, érdekes dolog történt. Dávid ugyanis visszakozott. Amikor megkérdeztem, mitől tart, ezt válaszolta: "ha jól sikerül a terápia, biztosan egy arrogáns valaki válik belőlem…" "Nyugodtan megbízhat bennem, egyáltalán nem lesz arrogáns, gőgös". "Honnan tudja?" – így a beteg. “Annyira nem vagyok jó pszichoterapeuta…"

5 fontos lépés minden új kapcsolat előtt

Intimitást szeretnél, vagy csak szexet? Ismered-e magadat eléggé? Elhiszed-e amit az emberek mondanak vagy mutatnak magukról? Kellően le tudsz-e válni a szüleidről? Hogy viszonyulsz az új helyzetekhez? E kérdéseket érdemes jól átgondolni, mielőtt új párkapcsolatba kerülünk, vagy éppen mi kezdeményezzük azt. Számos későbbi csalódást megelőzhetünk így – némi szerencsével együtt…

3 kérdés, amit tégy fel magadnak, mielőtt bármit megveszel…!

Boldogabbnak érzed magad, hogy vettél valami újat? Értékesebb-e számodra "dolgokat" vagy "tapasztalatot" vásárolni? A boldogság kutatásával is foglalkozó pszichológusok természetesen már ezt is vizsgálták… mi okoz nagyobb örömet? Egy szép fülbevaló, egy klassz okostelefon, egy új spéci autó, vagy pedig inkább a "tapasztalat", egy éttermi vacsora, egy színházlátogatás, egy jó koncert. Az eredmény szinte várható: a tárgyak, dolgok megvásárlása csak időleges örömöt okoz, és hamar elhalványul. Az élmények azonban nagyobb örömet okoznak, és memóriánk sokáig megőrzi azokat.

Szerencsés-e az erős ragaszkodás a párkapcsolatban?

"Vad, őrült szerelem…" Egy új kapcsolatot mindannyian határtalanul élvezünk, amíg süt a nap, és kék az ég. Egész világunk csak a kedves körül forog, és minden óvatosságunkat messzire hajítjuk, hatalmas terveket szövögetünk. A New York Times egyik szerzője ezt a "eszetlenül romantikus" (itt jobb az eszetlen, mint az esztelen, kedves Olvasó) címkével látta el.

36 kérdés az emberi kapcsolatokról

A barátságok, partnerkapcsolatok sok esetben azonos érdeklődésen alapulnak, és ezek az emberek egymás társaságában érzik igazán jól magukat. Amit itt közreadunk, nem több mint egy háromnegyed órás kérdőív, és erre a kérdéskörre irányul. Szerzője Arthur Aron pszichológus (Interpersonal Relationships Lab, Stony Brook University, New York), aki mindennek eredményeit egy nagyobb tanulmány keretében fogalmazta meg: "az emberek közötti közelség kísérletes tanulmányozása" címmel egy amerikai pszichológiai szaklapban.

Miért nem működik mindig jól a teammunka?

1957-ben történt, hogy egy nyári délután egy angliai templomszolga megváltoztatta az egész zenetörténet menetét… A délutáni melegben egy tinizenekar lépett fel, és miután szomszédaik és a rokonság is ott volt, eléggé izgultak. Becsaptak néhány sört a fellépés előtt, így aztán nem csoda, hogy az énekes a "gyere bébi, menjünk sétálni" helyett izgalmában azt énekelte, hogy "menjünk, menjünk, börtönbe jutunk…" A közönség nagy része jól kinevette őket, egyvalakinek azonban nagyon tetszett ez a produkció, az illetőt Paul McCartney-nak hívták. Az énekest pedig John Lennonnak…

Milyen az igazi barát és milyen az energiavámpír?

Cikkek és blogok ezrei szólnak a barátságról… Mi újat lehet még erről a témáról mondani? Talán egy fontos szabályt járjunk most körül: az igazi barát abban segít minket, hogy jobban érezzük magunkat a világban, hogy boldogabbak lehessünk. Mindennapi életünk úgyis tele van problémákkal, konfliktusokkal, elháríthatatlannak tűnő akadályokkal. Ilyenkor egy jó barát társasága lehet a legjobb gyógyszer dühünk, csalódottságunk és negatív energiáink levezetésére.

5 tipp: hogyan tehetjük magunkat szexivé és vonzóvá

A szexuálisan vonzó ember a partner szemében válik azzá… Ha valaki tetszik neked, nem biztos, hogy a barátodnak is tetszik. A People magazin összeállítása „A világ 50 legszebbje” címmel olyan válogatás, amely megpróbál általánosan elfogadott ideáloknak eleget tenni. Ugyanakkor lehet valaki a legszebb a világon – és neked vagy nekem mégsem tetszik, nem tartjuk vonzónak.

Vonzalom, barátok közt?

(Heidi Reeder, Psychology Today) "Ha azt mondom Nektek, hogy vonzódom a barátomhoz. Timhez, mondhatom-e hogy na most akkor vége a barátságnak és essünk végre szerelembe? Mi lenne ha azt gondolnám, hogy Timhez való vonzódásom csak lelki természetű, vagy azonos a diétánk, vagy mindketten szeretjük az építészetet? Elhinnétek hogy ennyi az egész? Szerintem a legtöbben fejcsóválva ezt mondanátok "szegény Tim… ezt jól megszívta…"

Hogyan szúrhatod ki, ki környezetedben a "ragadozó"?

Miért nem vesszük észre időben, ki az aki bánthat, erőszakos módon bántalmazhat minket, vagy másokat a környezetünkben? Sok esetben már késő a bánat… Lássuk, tehetünk-e valamit a pszichopata, ragadozó típusú emberek felismerésére!