Prevenció

Szénhidrát a testsúly-csökkentésben – Miért és mikor érdemes szénhidrátot számolni?

Bár a szénhidrátok, bizonyos elgondolások, irányzatok szerint már-már szitokszónak számítanak az étrendben, jól tudjuk, hogy több szempontból is hasznosak szervezetünk számára. De tény, ami tény: a csökkentett szénhidrát-tartalmú diéták hatékonyak testsúly-csökkentés szempontjából. Vajon miért működik a szénhidrát-megvonás? Mindenkinek számolnia kell? És vajon elég csak a szénhidrát-bevitelre odafigyelni? Járjuk körbe alaposabban a témát!

Ezek a kullancsok gyenge pontjai

Jobb megismerni az ellenséget: íme egy rövid útmutató a kullancsokról, hogy könnyebben elkerülhesse őket! Megtudhatja, hol élnek, mitől irtóznak, és mit tilos használni, ha el akarjuk távolítani a kullancsokat!

Hidegfront érkezik, migrénes fejfájást, görcsöket okozhat!

Felhőszakadás, jégeső és zivatar veszélye miatt 6 megyére narancssárga riasztást adott ki az OMSZ.

Pirosba borult az egész ország: itt az elsőfokú hőségriadó!

Kánikula és extrém UV-B-sugárzás miatt is figyelmeztet az Országos Meteorológiai Szolgálat.

„A kórházban dolgozók mosolya sokat segített a műtét utáni fájdalom csökkentésében” – Túlesett a mellplasztikai műtéten a pályázat nyertese

Idén áprilisban a Budapest Plasztikai Intézet meghirdette az ingyenes mellplasztikai műtétre szóló pályázatát, amelyre a jelentkezők a történetük leadásával nevezhettek be. A szerencsés nyertes Szabó Bernadett kétgyerekes édesanya lett, aki május 30-án át is esett a műtéten. Most a tapasztalatairól kérdeztük.

5 szokás, amivel akár 10 évvel tovább élhetünk

Az életmódunk olyan jelentős hatással van az egészségünkre, hogy bizonyos szokások bevezetésével, megváltoztatásával hosszú évekkel tovább élhetünk.

Miért nincs Nepálban annyi idős beteg? Elmondja az első női hindu pápa

Magyarországon járt Shankaracharya Sadhvi Hemanand Giri ji, az első nő a világon, aki a hindu "pápa" címet viseli.

Mi történik az öregedés során a bőrben? Így varázsolhatjuk újra fiatalossá külsőnket

Az öregedés jeleit sokféleképpen tapasztalhatjuk: energiánk csökkenni kezd, testünkbe egyre több helyen hasít a fájdalom, bőrünk megereszkedik, ráncaink elmélyülnek. Felmerül a kérdés: vajon, ha külsőnk visszakapná fiatalos megjelenését, a lelkünk is visszafiatalodna? Érdemes megpróbálni!

Alkoholt a kánikulában? Inkább ne!

Lehet, hogy a nagy melegben csábítónak tűnik egy jól behűtött sör, fröccs vagy koktél elfogyasztása, valójában ezzel azonban sokat árthatunk az egészségünknek!

Óvatosan a mojitóval, kiütést is okozhat

Fájdalmas, vörös foltokat okozhat, ha a citrusfélék leve a bőrre kerül, majd napsugárzás éri. Jó tudni ezt mindenkinek, aki a kánikula elől a medencébe menekül, és hűsítő koktélokkal próbálja átvészelni a következő napok forró időjárását.

Nyári tanácsok asztmás betegek részére

Az asztma, a légúti szövetek krónikus gyulladásával járó betegség. A betegség tüneteiként általánosan jelentkező légszomj, mellkasi szorító érzés, köhögés és zihálás a roham jelentkezésekor felerősödnek.

Ingyenes Családi Sportnap a Margitszigeten: ilyen programok lesznek

A Budapest 2019 Európa Sport fővárosa programsorozat keretében május 25-én, szombaton rendezik meg a Családi Sportnapot a város legszebb parkjában, a Margitszigeten.

Guinness-rekord Egerben: ezerhatan fertőtlenítettek egyszerre kezet

Résztvevők a kézhigiénés világnap alkalmából tartott Guinness-rekordkísérleten az egri Markhot Ferenc Kórház udvarán 2019. május 3-án.

Ezek a hólyaghurut legfőbb rizikófaktorai

Sokan felfázásról panaszkodnak, holott valójában hólyaghurut okozza a kínzó fájdalmat.

Ezeket a betegségeket a kullancsok terjesztik

A kullancsok csípésével a legtöbben a Lyme-kórt, illetve az agyvelő- és agyhártyagyulladást kötik össze, pedig ezeken kívül még jó néhány betegséget elkaphatunk ezektől az ízeltlábúaktól. Természetesen számtalan dologtól függ, hogy mivel fertőződünk meg.

A vashiány nem tréfadolog! Így tehet ellene! (x)

A vas létfontosságú nyomelem a szervezet számára, hiánya megfelelő vaspótlás nélkül súlyos vérszegénységhez is vezethet. Vashiányról akkor beszélünk, ha a szervezetünk vastartalma kevesebb a normálisnál. A kellemetlen tünetekkel járó vashiány leginkább a nőket érinti. Ha szédülünk, fáj a fejünk, fáradtak vagyunk vagy hullik a hajunk, érdemes vashiányra gondolni!

A termálvízben nem csak lazulni lehet: íme gyógyvizeink ereje

A magyarok negyede sosem próbálta még ki hazánk termálfüdőit: pedig hazánk területének 80%-a alatt található termál- illetve gyógyvíz. Miért nem használják a magyarok a termálvizeket?

Így segítsen a mentősöknek!

Másodperceken is múlhat egy emberélet, a mentők munkájának ezért minden lépése pontosan megtervezett koreográfia szerint történik.

Fejlettebb eszközök segítik a COPD-vel és az asztmával élőket

Az asztma és COPD két igen gyakori tüdőbetegség, amelyek jelenleg nem gyógyíthatók, de az előrehaladásuk jelentősen lassítható, a betegek a megfelelő kezeléssel teljes életet élhetnek. Ennek azonban alapfeltétele, hogy a beteg pontosan kövesse a kezelőorvosa által előírt terápiát a gyógyszerek adagolását illetően – és ebben már egyre fejlettebb eszközök segítik a betegeket.

Érkezik a meleg pénteken: jön a migrénes fejfájás, fáradékonyság

Hiába nem érzékelhető fronthatás a pénteki napon, fokozódhatnak a migrénes és a vérnyomáspanaszok is. Lássuk, miért!

Ez a vas nem vész kárba: íme a vaspótló gyógyszer, ami „más vas”, mint a többi (x)

A vas fontos nyomelem, amelyet a szervezetünk nem képes előállítani, így a megfelelő vasszintről mindenképpen magunknak kell gondoskodnunk. Bizonyos táplálékok kiváló vasforrásnak bizonyulnak, mégis, gyakran szükség van külön vaspótlásra, hogy elkerüljük, illetve megelőzzük a vashiányt.