Prevenció

9 tanács, melyet érdemes megfogadnia a hosszú és egészséges élet eléréséhez

Ha hosszú és egészséges életet szeretne élni, akkor érdemes megfogadni a következő tanácsokat.

Mérgező fémek a tamponokban: aggodalomra ad okot a friss kutatás

A kutatók 14 márka 30 tamponjában találtak mérgező fémeket, például arzént, ólmot és kadmiumot.

Frontérzékenység: ezért szenvedhet jobban, mint mások

Fejfájás, szívinfarktus, magas vérnyomás - ezt okozzák a frontok!

Ezt kell tudnia napszemüveg vásárlás előtt, hogy ne pénzkidobás legyen!

Bár egyre többen használunk fényvédő krémeket, azonban a szem védelméről még mindig sokan hajlamosak vagyunk elfeledkezni. Így válassza ki a megfelelőt!

Mitől zöldült be a hajam a strandon? Egyes termékek valósággal beleégnek a hajba

A magas UV-sugárzás nem tesz jó a hajszálaknak sem - ilyen hajformázó termékeket inkább ne használjunk, ha medencézni akarunk.

Az UV-sugárzás károsabbá vált az utóbbi években? Hogyan védekezhetünk az UV-sugárzás ellen?

Miért olyan veszélyes az UV-sugárzás az emberekre, és kik a legveszélyeztetettebbek? A WHO szakemberei adják meg a választ - a nyár kapcsán kitérve a napozás, és a strandfertőzések veszélyeire is.

Ha ilyen vízhiányos, száraz a bőre, kevésbé képes ellenállni a kórokozóknak

Ezeket a szabályokat tartsa be, ha száraz a bőre.

Ezt teszi a szervezettel, ha rendszeresen eszünk sárgadinnyét

Nem csak az íze miatt érdemes sárgadinnyét enni!

Nyugodtan szórhatunk hintőport akárhová? Ezekre a testrészeire semmiképp ne használja!

A nagy melegben sokan használnak hintőport az izzadás ellen. De lehet, hogy ez mégsem olyan jó ötlet!

Reumával él? Ezért jó, ha több sárgadinnyét eszik nyáron

A sárgadinnyét nemcsak finom, édes íze miatt jó enni, hanem az élettani hatásai miatt is megéri fogyasztani.

Mivel halványíthatók a zavaró napfoltok? Ezt javasolja ellene a bőrgyógyász

A napfoltnak nevezett úgynevezett hiperpigmentáció nagyon zavaró lehet.

Nem mindegy, milyen típusú a pigmentfoltja - gyulladás is állhat a háttérben

A pigmentfoltoknak több típusa is ismert.

Nem bírja a szervezete a kánikulát? Ezek a sürgősségi orvosok tanácsai

A szélsőségesen magas hőmérséklet súlyos egészségügyi panaszokat is okozhat. Az orvosok a következőt javasolják:

Régóta nem tudja rendesen kipihenni magát? Ez lehet az oka

Alvás közben idegrendszerünk és más szerveink is, anélkül reagálnak a külső ingerekre, hogy felébrednénk. Ez a reakció alvás közben sokkal gyakoribb és intenzívebb lehet, mint éber állapotban.

Fényvédelem: ezekre figyeljen naptej vásárláskor!

Milyen az ideális SPF szám, honnan tudjuk, hogy biztosan jó naptejet választottunk?

Dehidratáció: amikor szomjas, már késő! Erre figyeljen a melegben!

Ha szomjúságot érez, a szervezete már dehidratált, vagyis vészüzemmódba kapcsolhat. Mikor és mennyit kell inni azért, hogy egészségesek maradjunk a forró nyári napokon is?

Tele van szúnyogcsípésekkel? Ezt a házi szúnyogriasztót próbálja ki!

Mi az oka annak, hogy valakit imádnak, amíg mást meg sem környékeznek a szúnyogok? Elmondjuk, és azt is., hogyan készíthet otthon házi szúnyogriasztót!

Egy orvos szerint így védekezhetünk a nap káros hatásai ellen – elárul egy ritkán említett tippet is

Mennyit legyünk a napon, mivel, mikor és hogyan kenjük magunkat, mit együnk napozás előtt – az alábbiakban orvos szakértő ad 5 tippet az egészséges napozáshoz.