Stressz
Okozhat a hirtelen vérnyomáskiugrás valamilyen szövődményt? Az orvos válaszol
Normális az, hogy nagy az eltérés az otthoni értékek és az orvosnál mértek (stresszhelyzet) között?
Önbizalomhiánnyal küzd? Fogadja meg a pszichológus tanácsát!
A szakember elmondja, hogyan erősíthetjük a magunkba vetett hitet.
Manipuláció miatt panaszt tettek az egyik legnagyobb online áruház ellen a fogyasztóvédők
Vajon tényleg mi döntünk, amikor „csak egy pólót nézünk meg egy webshopban”, de végül tele lesz a kosarunk?
Rosszul alszik? Ezt tanácsolja a pszichiáter
Ha valaki 1 hónapnál tovább, vagy hetente legalább háromszor rosszul alszik, hosszú távon biztosan nem oldja meg az alvásproblémáját azzal, hogy bevesz valamilyen gyógyszert, ez ugyanis csak átmeneti megoldás lehet.
Szorongás a vizsgaidőszakban: így lehet enyhíteni a stresszt
A hatékony stresszkezelés egyik alapja, a feszült állapot testi és lelki jeleinek felismerése, tudatosítása, melyek ezt követően a megfelelő technikákkal, stratégiákkal hatékonyan enyhíthetők.
Így befolyásolják az érzelmeink és a gondolataink a szív egészségét
Ne gyűlölködjön, helyette inkább a pozitív érzelmekre fókuszáljon!
Napi szintű probléma lett az önsértés a gyerekeknél – figyelmeztet a pszichiáter
Folyamatosan emelkedik az önsértő gyerekek száma hazánkban is.
Mit tenne, ha kapna plusz öt életévet? A kutatok szerint ezt!
Akadnak, akik szépirodalmat olvasnának kifulladásig, mások a bolygót mentenék meg, egyesek pedig több időt fordítanának a szerelemre.