A stressz nemcsak ideiglenes rosszkedv vagy feszültség okozója, hanem hosszú távon olyan testi és lelki betegségek kiváltója lehet, amelyek komolyan befolyásolják életminőségünket.
Ha nem pattan ki azonnal a szeme, és nem kezdi el intézni a teendőit, annak is meg lehetnek a maga előnyei a pszichológusok szerint.
A világ elitjében a TTK professzorai.
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a szakorvosi kezelésen túl egy bizonyos ásványi anyagot is pótolnia kell.
A végbélviszketés gyakori panasz, ami mögött betegség is állhat.
Igen nagy rombolást végez a kortizol, ha a szintje hosszú időn keresztül túlságosan magas.
A kórházi dolgozók több mint fele krónikus betegséggel küzd, az érintettek 36 százalékát mindez a napi munkavégzésében is korlátozza.
A fáradtságot és a kiégést nem könnyű megkülönböztetni, mert az olyan jellemző tüneteik, mint a kimerültség és a motiválatlanság mindkettőben megjelenhetnek.