Táplálkozás
Így varázsolhatja egészségesebbé kedvenc őszi italait – dietetikusok adnak tippeket
Ősszel sokan kívánják a különleges fűszerezésű szezonális italokat. Sajnos azonban sokszor nem valami egészségesek.
Negatív kalóriás ételek: a diétás csodafegyver, ami valójában nem is létezik?
Zeller, uborka, grapefruit – tényleg „zsírégetők”, vagy csupán egy jól hangzó hiedelem a negatív kalóriás ételekről?
Sós víz a pohárban – hidratációs csodatrükk vagy veszélyes divat?
Rosszul hangzik ugye? Pedig nagy trend mostanában a sós víz fogyasztása. De vajon tényleg jót tesz vagy inkább káros?
Megfázás és fáradtság ősszel: így teheti ellenállóbbá a szervezetét
Milyen tápanyagok bevitelére fontos most fokozottan odafigyelni otthon és az iskolában is? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ dietetikus szakértő segítségével.
Válogatós vagy evészavar? Mikor természetes és mikor jelez gondot az, ha a gyerek alig eszik meg valamit
A gyermekek evési nehézségei gyakoriak, de rendszerint átmenetiek és fejlődési sajátosságként jelennek meg.
Mikor lesz 2025-ben az őszi óraátállítás? 5 tipp, amivel felkészítheti rá a szervezetét
Az óraátállítás sokakat megvisel, ám van pár praktika, melyekkel felkészítheti rá a szervezetét.
Birsalmasajt – így készítse el, hogy egészségesebb legyen
A birsalmasajt nem tartozik a legegészségesebb nassolnivalók közé, ám apróbb változtatásokkal diétásabbá tehető.
Brokkoli helyett Shrek-leves: A menza is lehet korszerű, egészséges és kreatív
Szezonális és helyi alapanyagokkal fejlesztik az étlapot a közétkeztetésben.