Táplálkozás
Új irányelvet adott ki a WHO a sófogyasztással kapcsolatban
Még mindig túl sok sót fogyasztunk.
Melyik a jobb? A fehér vagy a barna tojás? Íme a különbség!
Ön melyiket szokta venni?
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a tünetek nem annyira „látványosak”, és sokszor könnyű legyinteni rájuk, mert azt hihetjük, az öregedéssel természetesen együtt járó folyamatokról van szó.
-
Dietetika
Kedves orvosok! Van egy 3 éves kisfiam, betegsége nincs, gyógyszert nem szed, de van egy óriási gondom vele.
Fehérjehiány: milyen jelekből tudhatom, hogy nem eszek elég fehérjét?
Mutatjuk, milyen figyelmeztető jelek utalhatnak fehérjehiányra, és hogyan lehet biztosítani a megfelelő fehérjebevitelt.
Étkezéssel az alvászavar ellen: táplálkozási tippek a pihentető alvásért
Bizonyos ételek és italok nagyobb melatonin tartalmuk miatt hozzájárulhatnak a jó alváshoz. Hogy melyek ezek?
Tehéntej helyett tevetej? Ez lehet a tejtermékek jövője?
Ön szívesen inna tevetejet?
A kardiológusok szerint 3 étel lecserélésével sokat tehet szíve egészségéért
Bár apróságnak tűnik, igen sokat számít.
8 hasznos tanács az orvostól, melyekért a mája biztosan hálás lesz
Ezekkel a tanácsokkal nagyban hozzájárulhat mája egészségéért.
11 jel, ami arra utalhat, hogy túl keveset eszik
Ne vigye túlzásba a fogyókúrát sem!