Testmozgás
Megnyitott a Műjég!
Péntek délután nyitott ki a budapesti Városligeti Műjégpálya. A nyitás napján kedvezményes, 900 forintos belépőért lehetett korcsolyázni...
Keresztbe tett lábbal - a stroke ellen
Egy új tanulmány megállapítása szerint azok a páciensek, akik egy stroke-ot követő 15 napon belül keresztbe tudják tenni a lábukat, sokkal jobban fognak funkcionálni egy évvel később.
Evidens? Évekkel tovább él, aki szabad idejében mozog!
Testsúlyától függetlenül évekkel tovább él, aki szabadidejében mozog! A szabadidős fizikai aktivitás testsúlytól függetlenül meghosszabbítja a várható élettartamot még akkor is, ha viszonylag kis intenzitású mozgásról van szó - állapították meg 650 ezer felnőttre vonatkozó adatok elemzésével amerikai kutatók.
Gyógytornák: a kéz tornái 2.
Az első részben néhány alapgyakorlat szerepelt. Lássuk most, hogy a kéz izmainak gyengesége esetén milyen gyakorlatokat szükséges végezni! Ilyenkor a fogó-és szorító mozdulatok gyakorlása a fontos.
Fizikai terheléssel a daganatos betegségek ellen?
Védetté válhatnak a rákos folyamat kiújulásával szemben a rosszindulatú daganatok miatt gyógyszerekkel kezelt betegek a terápia befejezése utáni speciális mozgásprogram segítségével, az immunsejtek aktivizálódása révén - vált ismertté a Testmozgás Integrativ Biológiája elnevezésű konferencia egyik nagy figyelmet keltő előadásából.
Gyógytorna = gyógytestnevelés?
Komoly aggodalomra ad okot, hogy az iskolai szűrővizsgálatokon milyen elképesztő arányban találunk veleszületett vagy szerzett gerinc- és ízületi problémákat már gyermekkorban. A túlsúlyos, mozogni nem szerető fiatalok száma is egyre gyorsabban szaporodik. Vajon mit lehetne tenni annak érdekében, hogy gyermekeink ne küszködjenek már tizenévesen esztétikai, később pedig mozgásszervi problémákkal?
Sportesemények a hétvégén
Rövid ajánló a hétvégi hazai sporteseményekről.
Indul a mobilitási hét!
Vasárnap indul a mobilitási hét Budapesten! Vasárnap kezdődik a mobilitási hét programsorozata, amelyet szeptember 22-én az autómentes nappal zárnak le. Budapest tizenegyedszer rendezi meg a programsorozatot, amelynek keretében konferenciát, nyílt napot és családi programokat szerveznek.