Testmozgás

Érdekli a XXI. század legkíméletesebb és leghatékonyabb edzési módszere?

Mi is a FLABéLOS? A FLABéLOS orvostechnikai eszköz, mely a testvibrációs technológia elvén működik. A módszer az űrkutatásból szivárgott át a háztartásokba, mert a módszer nagyon hatékony, ugyanakkor kíméletes. Azzal a céllal dolgozták ki, hogy megakadályozza az asztronauták csontvesztését és izomsorvadását egy-egy űrben való tartózkodás alatt. Az izmok mozgatása akaratlanul történik, ezért kényelmes, mégis olyan, mintha sportolna az ember.

Fuss velünk, fuss magadért, fuss a városért!

A Budai Egészségközpont Téged is erre ösztönöz! A futás jó. Nem csak azért, mert megmozgat, és mert mentálisan feltölt, hanem azért is, mert számos pozitív élettani hatása van. Gondoltad volna, hogy a tüdő és a hörgő erősítése, az állóképesség növelése mellett segít a magas vérnyomás megelőzésében, a cukorbetegség tüneteinek csökkentésében, az immunrendszer erősítésében és a csontsűrűség növelésében? Mindemellett az elmédet is megtisztítja, és a kreativitásodat fokozza. Itt a tavasz és azt se feledd, hogy a hétvégi óraátállítás miatt már a szabadban is sportolhatsz! Ha korán kelő vagy, akár a napfelkeltét is láthatod, vagy este, a város fényeiben is gyönyörködhetsz, tehát ne habozz!

Everest-expedíció - Klein Dávid fizikailag alkalmas a mászásra

Laboratóriumi és terheléses vizsgálaton vett részt a Mount Everest oxigénpalack nélküli megmászására készülő Klein Dávid, aki az eredmények és orvosai véleménye szerint fizikailag alkalmas állapotban van.

Aktívabb anyának - gyermeke is többet mozog!

Aktívabb anyáknak a gyermeke is többet mozog - állapította meg egy több mint ötszáz mamát és négyéves gyermekét vizsgáló brit kutatás. Sok anya azonban lényegesen kevesebbet mozog, mint amennyi ajánlatos lenne - idézte a BBC hírportálja a Pediatrics című szaklapban ismertetett kutatást.

Kardiológiai szűrés sportolókon - a szívhalál ellen

Középiskolások ezrei vesznek részt szervezett sportolásban és mindannyiunk számára ismert jelenség a közöttük ritka számban ugyan, de előforduló sajnálatos hirtelen szívhalál ténye. A világ orvostársadalmán belül sem egyértelmű az állásfoglalás, kell-e a rendszeresen vagy versenyszerűen űzött sporttevékenység megkezdése előtt szív-érrendszeri állapotfelmérést tartani e fiataloknál. Még a szűrés mellett állást foglalók is egymástól eltérő véleményeket nyilvánítanak. Egyesek az EKG-t, vagy szív-érrendszeri képalkotó vizsgálatokat javasolják, mások szerint elegendő a fizikális vizsgálat, és a korábbi betegségek ismerete.

Szócska: a mozgást népszerűsítő éjszakai rendezvényt tartanak júniusban Budapesten

Budapest, 2014. február 27., csütörtök (MTI) - A mozgás éjszakája elnevezéssel tartanak sportrendezvényt június végén a fővárosban, hogy felhívják a figyelmet a rendszeres mozgás fontosságára - erről Szócska Miklós egészségügyért felelős államtitkár beszélt csütörtök este egy budapesti sajtótájékoztatón.