Az izmok edzése jót tehet a krónikus szívelégtelenségben szenvedőknek! Javíthatók a mozgási...
Akár öt évvel is meghosszabbíthatjuk az életünket, ha kerékpárral járunk a munkahelyükre, de csak...
Edzés előtt, edzés után? Többféle mozgásformához igazított étrend létezik, az élsportolók étrendje...
Most, hogy beköszöntött az ősz, mindenki elgondolkozik egy kicsit, mit is tett nyáron. Sokunk...
Mire jó a masszázs? A masszázst több ezer éve ismerik. Alkalmazták az ókori Görögországban,...
Napi rendszeres mozgás és kevesebb televíziózás a hosszabb élet titka. Napi tizenöt percnyi...
A százévesek tarsolyában biztos több bölcs, életre szóló tanács is lapul, de azt valószínűleg nem...
A kevés mozgás is több a semminél...? Már egy kevés mozgás is csökkenti a szívbetegség kockázatát,...
Az oxigén és a víz együttes bevitele a szervezetbe jótékonyan segíti elő az immunrendszer...