Testmozgás
Mégiscsak fontos a testmozgás!
Nehéz elhinni, de a mozgás eltelíthet minket. Így éhségérzet nélkül mozoghatjuk le a plusz kilókat.
Ártalmas lehet a szívre az ultramaratoni futás
Ártalmas lehet a szívizmokra az ultramaratoni futás - állapították meg a liverpooli Countess of Chester Kórház kutatói.
Maratoni távon nem csak a húszéveseké a világ!
Jó edzések után az 50 évesek is biztonsággal végigfutják a maratoni távot. Német kutatók a futókat a verseny előtt közvetlenül utána és két héttel később is megvizsgálták. Fabian Knebel és munkatársai kiválasztottak 167 amatőr maratonistát, akiknek átlagos életkora meghaladta az 50 esztendőt.
Elhízás és mozgásszegény életmód? Igen? Nem???
Lehet, hogy az elhízásnak semmi köze a mozgásszegény élethez? Tévedés, hogy a mozgásszegény életmód miatt lesznek túlsúlyosak az emberek - vélik angol tudósok.
Személyi edzés kamaszoknak, kismamáknak
A személyi edző speciális állapotúakon is segít, hisz mindenki számára nagyon fontos a mozgás, bizonyos állapotokban, pedig kiemelten!
Schirilla nagy futása: Miskolc - Budapest
Újra nagy futásra készül Schirilla György. Ezúttal a Miskolc-Jászberény-Budapest alkotta háromszög 43 városán és kisebb településén halad át szeptember 1-9. között.
Megműtötték Törőcsik Andrást
Az Újpest legendás játékosa csütörtökön kapott agyvérzést, a műtétet jól tűrte, állapota stabil, megnyugtató.
Energiaital? Csak sportolóknak!
Sportitalokkal nem ajánlott pótolni a napi folyadékbevitelt, ugyanis ez csupán az aktív sportemberek számára jótékony hatású.