Testmozgás
Erdei Zsolt: arc az egészségért!
Erdei Zsolt most az egészségért száll ringbe. A sport, az egészség és a környezetvédelem fontosságát kívánja hangsúlyozni a fiatalok körében az Erdei Zsolt profi ökölvívó irányításával és támogatásával elindult "Arc az egészségért" elnevezésű program és alapítvány.
Tippek és trükkök a nyári meleg ellen...
Ahogy a hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, úgy érzünk egyre nagyobb nosztalgiát a decemberi fagyok és februári hidegek iránt. Ó, és emlékeznek még a tavaszra...?
Akupunktúra - tűk nélkül...
Sokat hallott már az akupunktúra jótékony hatásairól, de idegenkedik a tűszúrástól? Szeretne új masszázst kipróbálni, amely nemcsak kellemes, de egészségügyi problémáit is kezelheti vele? Akkor önnek az akupresszúra a megfelelő gyógymód!
Tanulságos: mit esznek a Tour de France versenyzői?
Amikor egy könnyed biciklitúrára indulunk, elcsomagolunk egy szendvicset, hogy biztosítsuk magunknak az energia-utánpótlást. De mi a helyzet akkor, ha egy nagyjából 3500 km-es, három héten keresztül tartó biciklitúráról van szó, csupán két nap pihenővel?
Az egyénre szabott futócipő sem véd a sérülésektől?
Futócipőt vásárol? Egy új tanulmány szerint a lábhoz igazodó futócipő nem véd a sérülésektől.
Narancsbőr ellen melyik masszázs a jó?
Saját kezünkkel, máséval vagy géppel? Tudjuk, hogy milyen hatékony fegyver a masszázs a narancsbőr ellen, a bökkenő csak az, hogy rengetegféle masszázs közül válogathatunk.
Onko-olimpia rákból gyógyult gyermekeknek
Harmadik alkalommal kerül Varsóban megrendezésre a rákból gyógyult gyermekek Onko-Olimpiája. Kilenc ország, Lengyelország, Ukrajna, Szlovákia, Csehország, Litvánia, Ausztria, Románia, Törökország és Magyarország versenyzői állnak rajthoz, hogy bebizonyítsák melyik ország csapata a legerősebb. A versenyben 6 és 18 év közötti rákbók gyógyult gyermekek mérhetik össze erejüket, kitartásukat (futás, távolugrás, súlylökés, labdadobás, labdarúgás, úszás és asztalitenisz sportágakban).
Szex és/vagy sport?
Ha a mozgástól kifulladsz, akkor az ágyban sem tudsz teljesíteni. A te tested más öröme is, viszont ha ez a test nem teljesít, akkor egy idő után nem lesz kinek edzened.