Testmozgás
A narancsbőr - kezelhető!
A narancsbőr külső kezelése. A divat és különböző trendek által diktált tökéletesség eléréséhez, a mai kor "képzelt" nőideálja számára fontos a cellulitisz, az úgynevezett narancsbőr kezelése.
Fitnesz-diéta
Tanuljuk meg saját testünk működését! Ez a diéta ajánlható azoknak, akik olyan módszert keresnek, amelynek középpontjában az egészséges életmód és ennek keretében az egészséges étkezés áll.
Tekerj az egészségért? (egy dilemma nyomában)
A városi kerékpározás egészségre jótékony hatásai felülmúlják a szennyezett levegő és a balesetek kockázatát.
Ugyan Anita a világ tetején!
Ugyan Anita hegymászó tavasszal oxigénpalack nélkül próbálta megmászni a Mount Everestet, egy komoly légúti megbetegedés miatt azonban végül mégis palackkal érte el a 8850 méteres csúcsot, immár másodszor.
Edzésterv "különleges állapotúak" számára
A személyi edző nem csak a társadalom egészséges tagjai számára tud edzés és életmódprogramot nyújtani, hanem „különleges állapotban” lévőknek is.
Gyúrjunk! Szájra? (intim tréning)
Amikor arra az elhatározásra jutunk, hogy változtatunk addigi szokásainkon, életmódunkon, akkor természetes, hogy valami nagyon erős motiváció segít bennünket belülről.
Biciklizéssel az elhízás ellen
A fiatalabb nőknek már napi öt perc kerékpározás is segíthet távol tartani a felesleges kilókat - derült ki egy friss amerikai vizsgálatból.
Biztonság a focipályán (sportsérülések)
A biztonság természetesen nemcsak a profi labdarúgóknak fontos! Még amatőröknek is fel kell készülni a játék előtt a sérülések elkerülésére.