A kismama több kérdéssel is az orvosokhoz fordult.
A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett:
"Tisztelt Orvosok!
47 éves, 160 cm, most 54 kg, 18 hét +1 napos várandós vagyok. Állandó gyógyszerem terhesvitamin, Magnézium és Acizalep. Alapbetegségem nincs.
Két kérdésem lenne.
Az egyik, hogy várandósan mennyire ajánlott a Balatonban, illetve a Dunában fürdeni? A Dunában a Szentendrei sziget strandjain szoktam, a Balatonban főleg az északi parton, és korábban sosem lett semmi bajom. (Ami bakteriális fertőzesem volt régebben, az STD volt, azt gondolom, nem a vízben kapja el az ember. Gombás fertőzéseim nem voltak). Itt a nyár és azért jó lenne kicsit úszkálni...
A másik, hogy jó ideje elég rosszul alszom. Kb. minden második nap felébredek hajnalban arra, hogy pisilnem kell (5, fél 6) és utána többnyire nem tudok visszaaludni. Nem szorongok semmin, csak ugrálnak a fejemben a tennivalók meg ötletek. Többnyire éjfél körül alszom el, vagy néha alszom már este 10 korul 1-másfél órát (utána felkelek, zuhanyzom, még megcsinálok ezt-azt, és utána fekszem az ágyba). De akkor is felébredek hajnalban, ha nem aludtam előző este plusz egy órát. Szóval gyakran alszom 1+ 5 órát, néha 5- 6-ot, és nagy ritkán sikerül 7-8 óra között aludni.
Kérdésem, hogy a terhesség szempontjából lehet-e ennek bármilyen negatív hatása. Árthat-e a magzatnak, ha én gyakran csak 6 órát alszom?
Ilyenkor reggel persze álmosabb vagyok (pláne, hogy a terhesség miatt már nem kávézom) és van, hogy ebéd után is elálmosodok, de fényes nappal nem tudok elaludni, hiába próbálom, amikor álmosságot érzek és itthon vagyok.
Amúgy sosem voltam egy hétalvó, de azért éjféltől reggel 7(8)-ig többnyire tudtam aludni korábban. Mondjuk a terhesség előtt soha nem keltem.fel hajnalban pisilni.
Köszönöm szépen előre is."
Az orvos válasza
Kedves Kérdező!
Amíg nem panaszos, nem nyílik a mehszaj, szabad fürdőzni, de a higiéniai szabályokra fokozottan kell figyelnie !
Az alvását részben a hormonok is most zavarják, plusz a hirtelen jött meleg sem ideális. Érdemes az esti , elalvás előtti rutinra nagyobb figyelmet fordítani ( szellőztetés, esti fürdő , elalvás előtt nem kutyuzni, illetve vannak relaxációs technikák amiket meg lehet tanulni ) , önmagában ezzel nem lenne egyébként gond. Ha szokott kávézni , és most hiányzik , akkor ízt jelezném, hogy szabad kávét fogyasztani terhesség alatt , a mennyiségre kell figyelni elsősorban .
Nem csak a strandon lehet húgyúti fertőzést összeszedni! Ezek miatt alakul ki a szakorvos szerint
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
