Kánikula és szívpanaszok: a hőstressz veszélyes a szívre! Aki ilyen tüneteket tapasztal, azonnal hívjon orvost!
Fejfájás, nehézlégzés, szédülés: a kánikula okozza vagy egy szívbetegség váltja ki?
A nyári kánikula sokak számára nem csupán kellemetlen, hanem veszélyes is lehet. Sokan ilyenkor fáradtnak, leverteknek érzik magukat, nehezebben kapnak levegőt, és gyakrabban tapasztalnak fejfájást vagy szédülést. De honnan tudhatjuk, hogy mindez „csak” a meleg miatt van, vagy egy komolyabb szív- és érrendszeri probléma áll a háttérben? Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont kardiológusa segít eligazodni a tünetek között.
A hőség hatása a szív- és érrendszerre
A hirtelen melegedés vagy lehűlés komoly stresszt jelent a szervezet számára. Ez a „hőstressz” fokozza a szimpatikus idegrendszeri aktivitást, aminek következtében a szívnek és az ereknek többet kell dolgozniuk. Az egészséges szervezet viszonylag könnyen alkalmazkodik, de a szív- és érrendszeri betegeknél ez a kompenzáció sokkal nagyobb erőfeszítést igényel.
Figyelmeztető tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni
1. Gyengeség, szédülés, ájulás
Kiválthatja kiszáradás, alacsony vagy magas vérnyomás, cukorbetegség, sőt bizonyos gyógyszerek mellékhatása is. Ha azonban nem egyértelmű a kiváltó ok, érdemes kardiológiai kivizsgálást kérni, mert szívritmuszavar vagy a szív pumpafunkciójának csökkenése is állhat a háttérben.
2. Erős szívdobogás-érzés, magas nyugalmi pulzusszám
Ha a pulzus tartósan 90 fölött van nyugalmi állapotban, és nincs rá egyértelmű magyarázat (például láz, stressz, koffein), kardiológushoz kell fordulni. A szapora vagy szabálytalan pulzus több betegség jele is lehet.
3. Légszomj, nehézlégzés
Bár gyakran allergia vagy asztma okozza, a terhelésre jelentkező, pihenésre sem javuló fulladás kardiológiai problémára utalhat.
4. Visszatérő fejfájás
Frontérzékenység, migrén, hormonális okok, de akár magas vérnyomás betegség is állhat mögötte. Ha a neurológiai és egyéb vizsgálatok nem adnak választ, a szív állapotát is ellenőrizni kell.
5. Mellkasi fájdalom
A bizonytalan mellkasi nyomás vagy szorító érzés, különösen terhelésre, szívkoszorúér-betegség gyanúját keltheti. Azonnali orvosi ellátásra van szükség, ha a fájdalom pihenés után sem múlik néhány percen belül.
6. Zsibbadás a karban
Lehet mozgásszervi probléma, de akár keringési zavar, vérrög vagy stroke előjele is. Különösen veszélyes, ha mellkasi fájdalommal együtt jelentkezik.
Mit tehetünk a hőségben a szívünk védelméért?
- Kerüljük a hosszan tartó, megerőltető tevékenységet a forróságban.
- Fogyasszunk bőségesen folyadékot, lehetőleg vizet.
- Figyeljünk a vérnyomásunkra és a pulzusunkra.
- Ne hagyjuk figyelmen kívül a fenti tüneteket, és szükség esetén kérjünk orvosi vizsgálatot.
A nyári kánikula a szív- és érrendszeri betegségekkel élők számára nem csupán kényelmetlenséget, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelenthet. A hőstressz fogalma nem véletlenül került be az orvosi köztudatba: a szervezet hirtelen hőmérséklet-változásokra adott reakciója megterheli a keringést, növeli a pulzust és változtatja a vérnyomást.
Miért terheli meg a hőség a szívet?
Amikor a külső hőmérséklet gyorsan emelkedik, az erek kitágulnak, hogy a szervezet hőt tudjon leadni. Ez azonban csökkenti a vérnyomást, amit a szívnek fokozott pumpálással kell kompenzálnia. A szívbetegeknél ez a mechanizmus kevésbé hatékony, így hamarabb kialakulhat légszomj, szédülés vagy ájulás.
A veszélyeztetett csoportok
- Szívritmuszavarban szenvedők
- Szívelégtelenségben élők
- Szívbillentyű-betegséggel diagnosztizált betegek
- Idősek és cukorbetegek
Milyen betegségek tüneteit súlyosbíthatja a meleg?
A meleg fokozhatja a keringési elégtelenség, a szívinfarktus, sőt, a stroke kockázatát is, különösen időjárási frontok idején.
Mi a teendő tünetek esetén?
- Azonnali pihenés árnyékban vagy hűvös helyen.
- Folyadékpótlás – lehetőleg vízzel, izotóniás itallal.
- Vérnyomás- és pulzusellenőrzés.
- Orvosi ellátás hirtelen, súlyos tüneteknél.
Legújabb kutatások
2024-es európai kardiológiai kongresszuson bemutatott adatok szerint a hőhullámok idején 10–15%-kal nő a szívrohamok és stroke-esetek száma a kockázati csoportokban. A WHO ajánlása szerint a szívbetegek számára napi többszöri vérnyomásmérés és a terhelés minimalizálása javasolt hőségriasztás idején.
Kánikula és frontok: ha szívbeteg, fogadja meg a kardiológus tanácsát!
Rapid Q&A
Gyakori kérdések - lényegretörő válaszok
- Kérdés: Miért veszélyes a hőség a szívbetegek számára?
- Válasz: A hirtelen melegedés fokozza a szív- és érrendszeri terhelést, mert a szervezetnek gyorsan kell alkalmazkodnia. Ez különösen megterheli a szívbetegeket.
- Kérdés: Mely tüneteknél kell kardiológushoz fordulni hőség idején?
- Válasz: Gyengeség, szédülés, ájulás, tartósan magas nyugalmi pulzusszám, terhelésre jelentkező légszomj, visszatérő fejfájás, mellkasi fájdalom, karzsibbadás esetén.
- Kérdés: Miért veszélyes a mellkasi fájdalom a kánikulában?
- Válasz: Mert akár szívkoszorúér-betegség vagy szívinfarktus előjele is lehet, különösen, ha pihenésre sem múlik.
- Kérdés: Mit tehetünk a hőség miatti szívterhelés csökkentésére?
- Válasz: Igyunk sok vizet, kerüljük a megerőltetést, figyeljünk a vérnyomásra és pulzusra, és ne halogassuk a kivizsgálást.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
