Mitől viszket a fejbőr? A leggyakoribb okok, amelyekről kevesen beszélnek

A fejbőr viszketésének számos kiváltó oka lehet. Hogy mik a leggyakoribbak?

A fejbőr viszketése az egyik leggyakoribb, mégis legkellemetlenebb bőrpanasz: sokszor akkor jelentkezik, amikor a legkevésbé számít rá, és könnyen elronthatja a napját. Mégis kevesen gondolnak bele, milyen sokféle oka lehet annak, ha a fejbőr makacsul viszket. A jó hír, hogy a legtöbb esetben könnyen kezelhető – ha tudja, mi áll a háttérben.

Száraz fejbőr

A legáltalánosabb kiváltó ok a fejbőr kiszáradása. Ez különösen gyakori télen, amikor a hideg levegő és a fűtött helyiségek kombinációja elvonja a nedvességet a bőrből. Ilyenkor a fejbőr feszülni kezd, apró hámlás jelenhet meg, és egyre gyakrabban érzi azt az ingerenciát, hogy odakaparjon. A túl gyakori hajmosás, az erős, alkoholos vagy szulfátos samponok tovább ronthatják a helyzetet, mert leoldják a természetes olajokat, amelyeknek a bőrt kellene védeniük. Ha szárazságra gyanakszik, érdemes gyengéd, hidratáló samponra váltani, és ritkítani a hajmosást.

Korpásodás és seborrhoeás dermatitis

Sokan automatikusan a korpára gondolnak, ha viszket a fejbőrük, és valóban: ez az egyik leggyakoribb ok. A korpásodást több tényező is okozhatja, köztük a Malassezia nevű élesztőgomba túlzott elszaporodása, a stressz, a hormonális változások vagy akár az időjárás. Ha a viszketéssel együtt zsíros hámlás, vörösség és érzékenység is jelentkezik, elképzelhető, hogy seborrhoeás dermatitis áll a háttérben – ez a korpásodás súlyosabb, gyulladásos formája. A patikákban kapható gombaellenes, cink-piritionos vagy kátrányos samponok sokat segíthetnek, de ha a tünetek hetekig nem csillapodnak, javasolt bőrgyógyászhoz fordulni.

Allergiás reakciók

Meglepően gyakori jelenség, hogy a fejbőrt irritáló anyagok okoznak viszketést. Egy új sampon, hajformázó, balzsam vagy akár hajfesték is válthat ki kontakt dermatitiszt, amely égő érzéssel, pirossággal és erős viszketéssel jár. A leggyakoribb „bűnösök” között szerepelnek az illatanyagok, tartósítószerek, szulfátok és a hajfestékekben található PPD. Ha egy új termék használata után jelentkezik a panasz, érdemes azonnal abbahagyni, és olyan készítményeket választani, amelyek kíméletesek, allergénmentesek és lehetőleg illatmentesek.

Fejtetű

Bár sok felnőtt azt gondolja, hogy a fejtetű leginkább a gyerekek problémája, valójában bármely életkorban előfordulhat. A tetvek vérrel táplálkoznak, és csípéseik miatt jelentkezik a jellegzetes, sokszor szinte elviselhetetlen viszketés. Ha a viszketés hajtöveknél, tarkónál vagy fülek mögött a legerősebb, és apró fehér serkéket lát a hajszálakon, mindenképp érdemes tetűirtó kezelést alkalmazni. A környezet – például ágynemű és fésű – fertőtlenítése is kulcsfontosságú.

Psoriasis

A pikkelysömör nem csak a könyökön, térden vagy a körmökön jelentkezhet: a fejbőr is érintett lehet. Ilyenkor vastag, ezüstös, tapadó pikkelyek jelennek meg, amelyek alatt piros, gyulladt bőr látható. A viszketés általában erős, és gyakran hullámokban jelentkezik. A fejbőr-psoriasis nem egyszerű kozmetikai probléma, hanem krónikus gyulladásos betegség, amely speciális kezelést igényel: gyulladáscsökkentő, keratolitikus vagy D-vitamin-származékot tartalmazó készítményeket, szükség esetén orvosi kontrollt.

Stressz és hormonális változások

Érdekes módon a fejbőrviszketés nem mindig külső tényező következménye. A stressz bizonyítottan fokozza az idegvégződések érzékenységét, emiatt a bőr hamarabb jelez viszketéssel. Hasonlóan hathatnak a hormonális változások is – például terhesség, menopauza vagy pajzsmirigybetegség idején. Amikor nincs látható bőrtünet, mégis gyakori a viszketés, sokszor érdemes a teljes képet vizsgálni, nemcsak a sampon összetevőit.

Gombás fertőzések

A fejbőr gombás fertőzése főként gyerekeknél gyakori, de felnőtteknél is előfordulhat. Ilyenkor a viszketést gyakran foltos hajhullás, vörös, gyulladt foltok és hámlás kíséri. Ez az állapot nem azonos a korpával: jóval komolyabb, és orvosi kezelést igényel, általában szájon át szedhető gombaellenes gyógyszerrel.

Télen gyakoribb a fejbőr viszketése

A legtöbb ember tapasztalja, hogy ahogy beköszönt a hideg, a fejbőre érzékenyebbé válik, és sokkal hamarabb kezd viszketni, mint az év más időszakaiban. Ennek hátterében több, egymást erősítő tényező áll. A kinti, hideg levegő általában száraz, a fűtött helyiségekben pedig a páratartalom még tovább csökken. Ilyen környezetben a bőr – köztük a fejbőr is – könnyen elveszíti természetes nedvességtartalmát, a védő lipidréteg sérül, és hamarabb kezd feszülni, hámlani.

A téli sapkaviselés sem mindig segítség. Bár melegen tart, a fejbőr alatti mikroklíma gyakran túl nedvessé vagy éppen túl zárttá válik. A fokozott izzadás és a levegőtlenség miatt a fejbőrön könnyebben elszaporodhatnak olyan mikroorganizmusok, amelyek korpásodást vagy irritációt váltanak ki. Ráadásul a sapka dörzsölése is fokozhatja az érzékenységet, főleg, ha szintetikus anyagból készült vagy túl szoros.

A hideg hónapokban általában több szárító hatású terméket használunk – például erősebb samponokat vagy gyakrabban a hajszárítót. A forró levegővel végzett szárítás sokaknál ront a helyzeten, mert még jobban kiszívja a nedvességet a fejbőrből. Mindezek a tényezők összeadódva könnyen vezetnek ahhoz, hogy télen gyakrabban jelentkezik a kellemetlen viszketés.

Ha a fejbőre különösen érzékeny ebben az időszakban, érdemes gyengédebb, hidratáló hatású sampont választania, mérsékelni a hajmosások számát, és olyan hajszárítási technikát alkalmazni, amely kíméletesebb a bőrhöz. Télen a fejbőr ápolása legalább olyan fontos, mint az arc vagy a kéz hidratálása – ha megkapja a szükséges törődést, a viszketés is jóval ritkábban jelentkezik.

Mikor érdemes orvost felkeresni?

Ha a viszketés hetek óta fennáll, éjszaka zavarja az alvását, hajhullással vagy erős hámlással társul, esetleg váladékozó sebek jelennek meg a fejbőrön, mindenképp javasolt bőrgyógyászhoz fordulni. A hosszan tartó viszketés ugyanis olykor fertőzés, gyulladásos bőrbetegség vagy allergia jele is lehet, amit célzott kezeléssel könnyen meg lehet szüntetni.

Figyelmébe ajánljuk

A viszkető fejbőrnek számos oka lehet - így szabaduljon meg a kellemetlen tünetektől!

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!