Videók

Videórendelő: Mitől borulhat fel a biológiai óránk?

Videórendelő: Mitől borulhat fel a biológiai óránk?

Mi az a cirkadián ritmus? - idén Nobel-díjat is kaptak azok a kutatók, akik az alvás-ébrenlét génjét kutatták. Mivel vághatjuk tönkre ezt a természetes ciklust és hogyan hozhatjuk helyre?- válaszol dr. Bódizs Róbert, alváskutató.

Videórendelő: Alvászavar esetén hogyan segít elaludni a melatonin?

Videórendelő: Alvászavar esetén hogyan segít elaludni a melatonin?

Mi az a melatonin és hogyan befolyásolja az elalvást? Mi van, ha nincs elég belőle a szervezetünkben, pótolhatjuk? - válaszol dr. Bódizs Róbert, alváskutató.

Videórendelő: Altató helyett melatonin?

Videórendelő: Altató helyett melatonin?

Tényleg le lehet szokni az altatóról, ha melatonint szedünk? Mi az a melatonin és hogyan segít alvászavar esetén? - válaszol dr. Bódizs Róbert, alváskutató.

Videórendelő: Váltott műszakban dolgozom, nem tudok elaludni!

Videórendelő: Váltott műszakban dolgozom, nem tudok elaludni!

Az éjszakai műszak sokak életét megkeseríti, hiszen a felborult biológiai óra miatt egyre nehezebben tudnak elaludni. Mi a megoldás? - válaszol dr. Bódizs Róbert, alváskutató.

Hogyan lehet valaki rossz alvóból újra jó alvó?

Hogyan lehet valaki rossz alvóból újra jó alvó?

Már egy ideje folyamatosan fáradtan ébred? Régen jókat tudott aludni? Szakértőnk elárulja, hogyan fog újra rátalálni a pihentető alvás útjára.

Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés