Vegán étrend és szoptatás: vezethet a baba tápanyaghiányához?
Mennyire befolyásolja az anyatej minőségét, ha az anya vegán étrendet követ? Itt a válasz!
Dobson Szabolcs, gyógyszerengedélyeztetési szakértő írt arról, hogy a vegán étrend mennyire befolyásolja az anyatejben található B2-vitamin és karnitin koncentrációját, amik a fejlődő csecsemő számára nélkülözhetetlenek:
"Ezek egy amszterdami University Medical Centers (UMC)-tanulmányának eredményei, amelyet az Európai Gyermekgasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság (ESPGHAN) 55. éves találkozóján ismertetnek.
Az elmúlt 4 évben csak Európában a vegánok száma megkétszereződött. Az anyai étrend nagymértékben befolyásolja az anyatej összetételét, ami fontos a gyermek fejlődése szempontjából.
A vegán étrend világszerte – a szoptató anyák körében is – megfigyelhető elterjedésével aggodalmak merültek fel tejük tápanyagtartalmának megfelelőségével kapcsolatban. Ezért fontos tudni, hogy a tápanyagok tejkoncentrációja eltérő-e a vegán étrendet fogyasztó, szoptató nőknél.
A B2-vitamin (riboflavin) számos biológiai folyamatban részt vevő enzimek fontos kofaktora. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a B2-vitamin jelentős hiánya csecsemőknél vérszegénységhez és idegrendszeri problémákhoz vezethet.
A karnitin elsődleges biológiai szerepe az energia-anyagcserében figyelhető meg. A csecsemők karnitinhiánya alacsony vércukorszinthez, valamint szív- és agyműködési zavarokhoz vezethet. A karnitinbevitelről és az azt követő plazmakoncentrációról korábban azt is megállapították, hogy a vegán étrendet követőknél alacsonyabbak, mint a mindenevő étrenden élőknél. Korábbi tanulmányok arra mutattak, hogy bizonyos szoptató nőknek növelniük kell az állati eredetű termékek fogyasztását, hogy elkerüljék a szoptatás alatti tápanyaghiányokat.
Ez a tanulmány azt mutatta ki, hogy az anyai vegán étrend hatása a tejben található fenti két fontos tápanyagra kevésbé jelentős, mint azt korábban gondolták."
Olvasta már?
- Hasi görcsök terhesség alatt - el fogok vetélni?
- 5 gyakori tévhit a férfiak termékenységének fokozásával kapcsolatosan
- A fájdalom intő jel, koraszülés is lehet belőle
- 10 éves a vizsgálat, ami megváltoztatta a kismamák életét
- Nem túlzás: mindenkinek ajánlott a D-vitamin pótlása! Ennyit szedjen belőle
- Mi okozhatja a koraszülést? A szülész elmondja
- Lombikprogram: ennyire fontos a D-vitamin pótlása
- Elképesztő ütemben erősödnek a magánszülészetek: ennyibe kerül egy magánszülés
Lombikprogram: ennyire fontos a D-vitamin pótlása
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
