Sport
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Agyvérzés edzés után? Ekkor lehet kockázatos a mozgás
Nem mindegy a terhelés szintje, sem az életkor, sem az...
-
Mozgás
Hátrafelé gyaloglás: ezért ajánlja a fizikoterapeuta
Míg egyesek a fizikoterápiás kezelés részeként fordított mozgást alkalmaznak, mások fizikai...
-
Mozgásszervi betegségek
Ezt a 10 dolgot messze kerülje el, ha jót akar a porcainak!
A porckopás (artrózis) az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség: az ízületeket párnázó kemény,...
-
Pszichés betegségek
Depressziós? Ez az egy életmódbeli változással sokat segíthet magán
Másfélszer hatékonyabbnak találták, mint a pszichoterápiát vagy a gyógyszereket, és mindenkinek van...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ha ennyit lépcsőzünk naponta, kisebb lehet az esélyünk a stroke-ra
Ön lépcsőzik, vagy a mozgólépcsőt, liftet...
-
Életmód
Rezisztencia edzés: egyszerre csökkentheti a vérnyomást, és beindítja a zsírégetést
A magas vérnyomás ellen nemcsak gyógyszeres kezeléssel lehet küzdeni, hanem bizonyos...
-
Daganatos betegségek
Ingyen védelem az áttétes rák ellen: ezen a szokáson nagyon sok múlhat!
A Tel Avivi Egyetem kutatói bebizonyították, hogy a mozgás csökkenti a belső szervekben a daganatos...
-
Cukorbetegség
Időskori cukorbetegség: megvan az ellenszere, mégsem tetszik eléggé
Sokan előzhetnék meg a diabéteszt, ha ezt az egy orvosi tanácsot...
-
Mozgásszervi betegségek
Ízületi gyulladása van? Ezek a mozgásformák segíthetnek - a traumatológus tanácsai
Az arthritis-es betegek harmada fizikailag inaktív, holott a megfelelő mozgás az ízületi gyulladás...