Életmód
Rekordszintű részvétellel és példátlan összefogással zárult a Millió lépés „Lép a cég!” őszi kihívása
124 Föld–Hold távolságnak megfelelő távolságot, mintegy 68 milliárd lépést gyűjtöttek össze 11 hét alatt a kihívásban résztvevők.
Se főzve, se nyersen: ez a brokkoli elkészítésének legjobb módja, amivel a legtöbb antioxidáns és vitamin kinyerhető
Minél tovább van vízben a brokkoli, annál több vitamin és ásványi anyag oldódik fel és vész el. De akkor hogyan készítsük el? Egy híres séf árulta el a titkot, aki az egészséges táplálkozás elhivatott szakértője.
Egy orvos elmagyarázza, hogyan aktiválható a test „anti-stressz gombja” mindössze napi 2 perc alatt
Nem igényel sem eszközt, sem különleges körülményeket – csak egy kis odafigyelést és rendszerességet.
Gesztenye a fritőzből: ha így készíti, ugyanolyan finom lesz, mint a karácsonyi vásárban
A sültgesztenye a karácsonyi vásár egyik legnépszerűbb finomsága. Receptünk segítségével elkészítheti otthon, fritőzben is.
A kék zóna mese habbal! Ez a 10 hosszúélet-diétával kapcsolatos mítosz valójában lerövidítheti az életét!
Néhány népszerű „longevity-tanács” gyenge bizonyítékokon, félreértelmezett kutatásokon vagy épp teljes tévedéseken alapul.
Indul az Év végi EgészségKüldetés – értékes nyeremények várják!
Az idei nyeremények összeállításakor arra törekedtünk, hogy mindenki találjon benne valami olyat, ami támogatja az egészségmegőrzést vagy a regenerációt.
A jobb hatás miatt egy bizonyos napszakban veszi be a C-vitamint? Szinte biztos, hogy rosszul teszi!
Melyik napszakban érdemes bevenni a C-vitamint? Van egyáltalán jelentősége?
Országos program indult: gyakorlati útmutatással segíti a magyarokat az aktív és tudatos öregedéshez
A KSH adatai szerint mintegy 4 millió 40 és 69 év közötti magyar tartozik az úgynevezett szendvicsgenerációhoz - azokhoz, akik egyszerre gondoskodnak gyermekeikről és idős szüleikről, miközben maguk is egészséges, aktív és teljes életre törekednek.